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Devido à pandemia da Covid-19,  os calendários para renovação de matrícula de algumas universidades foram alterados e a comprovação de vínculo é um documento essencial para inclusão ou renovação de dependentes universitários no Plano Stellantis Saúde. Evite problemas nos atendimentos médico-hospitalares, disponibilizando até dia 31/08 osformulários necessários       (clique aqui para baixá-los) e os documentos listados abaixo: Documento que comprove o vínculo atual do dependente em curso superior regular reconhecido pelo MECCertidão de nascimento e CPFDeclaração de responsabilidade sobre dependenteDeclaração de dependente solteiro ou solteira É importante que os titulares procurem seu RH, Administração de Pessoal ou Unidade de Benefícios para realizarem inclusão ou renovação de dependentes que estão na universidade e atendem aos pontos: Ser solteiro ou solteiraTer entre 19 e 24  anos de idadeSer dependente economicamente da pessoa titularSer estudante de curso superior regular reconhecido pelo Ministério da Educação (MEC) É bom saber Para aquelas pessoas que fizeram a renovação ou inclusão no primeiro semestre de 2021 a cobertura do Plano Stellantis Saúde  estará vigente até o dia 31 de agosto deste ano. Dúvidas? Disque saúde: (31) 3304-3900

Durante os períodos de descanso é comum ficar navegando nas redes sociais. Que tal aproveitar esse tempo de uma forma bastante construtiva e  se informar sobre como melhorar seus cuidados com a saúde? Nas redes sociais da Stellantis Saúde você tem conteúdos de qualidade, produzidos a partir de informações oficiais e validados por nossa equipe técnica. Além disso, nossos perfis passam informações importantes sobre o plano de saúde e como você e sua família  podem usufruí-lo da melhor maneira possível. Então, que tal nos seguir no Instagram e no Facebook? Aproveite também para indicar as páginas para sua família e colegas da empresa e ajude-os a também ter mais qualidade de vida. Clique aqui e acesse nossa página no Facebook e aqui para a página no Instagram

Entre os dias 4 e 5 de agosto, a Unidas realizou o seu 12º Seminário e as operadoras que conquistaram uma nota de destaque no Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS) foram homenageadas. E, com muito orgulho, estamos entre elas. Este resultado consolida o nosso compromisso com a qualidade e foco na saúde de cada um de nossos beneficiários e beneficiárias e nos mantém entre as operadoras de saúde de destaque no Brasil. Agradecemos a confiança e reafirmamos o nosso compromisso de oferecer as melhores soluções em saúde. #NósSomosFCASaúde

Amamentar é sinônimo de saúde também para as mães. O ato previne hemorragias no pós parto, reduz o risco de anemia e de cânceres de útero e ovário, além de auxiliar o corpo a voltar à forma de antes da gravidez. O ideal é que, até os 6 meses, a criança seja alimentada exclusivamente com leite materno. Após esse período, deve-se complementar a dieta com outros nutrientes, mas a amamentação deve ser mantida, no mínimo, até os dois anos. Com isso, o bebê terá melhor desenvolvimento neurológico, intelectual e do rosto, além do sistema imunológico ficar fortalecido, protegendo-o de doenças respiratórias, urinárias e de ouvido. A amamentação também reduz a chance do desenvolvimento de obesidade, hipertensão, diabetes e problemas de metabolismo ao longo da vida.  Quanto mais frequente ela for, mais leite a mãe tende a produzir. E quanto antes ela começar, melhor. Amamentar os bebês imediatamente após o nascimento pode reduzir a mortalidade neonatal e ainda previne doenças e infecções. O colostro, que a mãe produz nos primeiros dias depois do parto, é o alimento ideal para recém-nascidos por ser altamente nutritivo e proteger o bebê.  Agosto Dourado Este é o mês conhecido como Agosto Dourado, por ser o período em que se incentiva a amamentação, por meio de ações de conscientização e esclarecimento. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. Todos os anos, a Aliança Mundial para Ação de Aleitamento Materno (WABA, em inglês) define um assunto para ser reforçado por meio da Semana Mundial de Aleitamento Materno. Este ano, o tema é “Proteja a amamentação: uma responsabilidade compartilhada”.

O período da gravidez é repleto de mudanças e exige atenção extra com a saúde da mãe. Durante o pré-natal, é fundamental acompanhar também a saúde bucal, algo que pode, muitas vezes, passar despercebido. Na gestação, a mulher tem maior predisposição a cáries, doença periodontal e acometimento do esmalte por acidez. Por isso, redobre os cuidados com higiene bucal. O melhor período para o tratamento odontológico é no segundo trimestre da gestação, mas em caso de dores e infecções, procure seu dentista imediatamente, independentemente do período. As infecções podem trazer prejuízos não só para a saúde da mãe, mas também pode afetar o bebê e, em casos mais graves, pode até levar ao nascimento prematuro. Cuidado com fake news Alguns mitos cercam a gravidez, e com relação ao cuidado com a boca não seria diferente. A gestação não provoca piora na qualidade dos dentes e gengiva e o tratamento odontológico não pode prejudicar o feto, pelo contrário. A saúde da mãe em dia é benéfica também para a criança. Fala-se também que grávidas não podem receber anestesia. Não é verdade! Não deixe de se cuidar por causa desses mitos.

Todo mundo sabe da importância da amamentação. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade, que deve permanecer até pelo menos os dois anos. E os benefícios são inúmeros: proteção do bebê a alergias e infecções, entre várias outras doenças, ajuda no desenvolvimento dos ossos e fortalece os músculos da face, contribuindo para o desenvolvimento da fala, regulando a respiração e prevenindo problemas de dentição. Algumas mamães que não podem dar o seu leite (devido a doenças crônicas, vírus do HIV, uso de medicamentos não compatíveis, entre outros motivos) devem fazer a amamentação, mesmo que com mamadeira, da forma mais próxima ao aleitamento materno.  Isso porque, a amamentação é fundamental para estreitar o vínculo entre a mãe e o bebê. Embora o ato de amamentar não seja tão fácil, a informação é o primeiro passo para o sucesso. Veja na imagem como fazer a pega correta: Observe: Barriga e tronco do bebê virados para a mãeA boca da criança deve ficar bem abertaOs lábios da criança devem ficar virados para foraQueixo deve encostar no seioNariz respira livrementeO bebê deve abocanhar a maior parte da aréola (área mais escura da mama) e não apenas o mamiloA bochecha enche enquanto suga No caso de surgiram algumas dificuldades e complicações, confira algumas dicas Para tratar rachaduras das mamas Os mamilos podem ressecar devido ao clima seco, banhos quentes, resíduos de sabão nas roupas, contato de sabonetes e produtos de cabelo nos mamilos. O que fazer? Iniciar a mamada pela mama não afetada “Pega” corretaUsar o próprio leite do peito para higieneBanho de sol durante e após a gestaçãoAmamentar livre demanda. Para tratar mastite (inflamação da mama): Sinais de mastite: mama avermelhada, dolorida, endurecida, quente (calor) e surgimento de secreção com pus. O que fazer? Compressas friasSuspender a amamentação na mama afetada somente se houver secreção com pusProcurar atendimento médico. Para tratar endurecimento das mamas Sinais de alerta: Mama pesada, endurecida, quente, aumentada e dolorida devido ao excesso de leite e/ou esvaziamento inadequado da mama. O que fazer? Compressas frias nas mamas nos intervalos para reduzir a dor e auxiliar na redução da produção de leiteFenômeno de Raynaud: no caso de palidez dos mamilos, fazer compressas mornas nos mamilos ajudam a aliviar a dor (verificar recomendação médica) e verificar a “pega” correta do bebêMedicação: somente sob indicação médica.

A má higiene da boca está diretamente relacionada com as chances de desenvolver cânceres de cabeça e pescoço. A limpeza adequada é essencial para prevenir desordens que podem se desenvolver e acarretar em diversos tipos de doenças.  A placa bacteriana, como diz o nome, é formada por bactérias e, também, restos alimentares acumulados na superfície dos dentes e na gengiva. Quando não é eliminada por meio da escovação, pode gerar problemas como cárie, doenças periodontais (causadas na gengiva e no osso de suporte dos dentes) e infecções oportunistas. Infelizmente, também é possível que tumores se desenvolvam. O câncer de boca, por exemplo, atinge cerca de 20 mil pacientes por ano no Brasil, com uma média de cinco a seis mil óbitos. É uma doença extremamente agressiva, que pode reaparecer, por isso, o diagnóstico precoce é fundamental. Algumas formas de controle e prevenção são o autoexame e a boa higiene da boca. Saiba mais sobre eles: Autoexame da boca É essencial para detectar sinais de que algo não está bem, como: Aftas e feridas que não se curamCaroço ou inchaço na bochechaMancha branca ou vermelha nas gengivas, língua, amígdalas ou mucosa da bocaSensação de ter algo preso na gargantaEnfraquecimento dos dentes ou dor ao redor dos dentesAlterações na vozPerda de pesoMau hálito constante Para realizá-lo, siga o passo a passo: Lave bem as mãos e a boca e remova próteses dentárias, se for o casoDe frente para o espelho, observe a pele do rosto e do pescoço. Veja se encontra algum sinal que não tenha notado antes Apalpe as partes externas e internas dos lábiosAfaste a bochecha para examinar a parte interna  Com a ponta do dedo indicador, percorra toda a gengiva superior e inferiorColoque o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da mesma mão por baixo do queixo e procure palpar todo o assoalho da boca Incline a cabeça para trás e abrindo a boca o máximo possível, examine atentamente o céu da boca e apalpeObserve toda a língua e apalpe toda a sua extensãoExamine o pescoço e veja se há diferenças entre os lados esquerdo e direitoColoque o polegar por debaixo do queixo e apalpe suavemente todo o seu contorno inferior. Higiene da boca Para manter a saúde da boca é preciso:  Escovar os dentes todos os dias, após cada refeição e também uma última vez antes de dormir, utilizando uma escova de dente de tamanho adequado, com cerdas macias e creme dental com flúorComplementar a escovação passando o fio dental entre todos os dentesManter uma alimentação saudável, controlando a frequência da ingestão de alimentos doces, principalmente entre as refeiçõesTer atenção redobrada se usar aparelho ortodônticoIr ao dentista regularmente Cuide-se!

A chegada de um segundo filho ou filha mexe com toda a família, mas principalmente com o primogênito. Ele tem que lidar com novos sentimentos, dividir o afeto dos pais e isso pode desencadear uma série de reações inesperadas, comportamentos agressivos e até mesmo regressão do desenvolvimento. “É importante conversar muito com o primogênito, falar com ele e prepará-lo para a chegada do bebezinho, falar dos benefícios, que ele vai adquirir mais autonomia e que ele vai poder ajudar nos cuidados com o neném”, orienta a Psicóloga Crisdele Aparecida da Silva. Reunimos outras dicas para preparar o filho ou filha  para a chegada do novo bebê. Envolva o filho mais velho na gestação e nos cuidados com o bebê: deixe ele participar da escolha do nome, de itens do enxoval. Convide ele para conversar com o bebê e fazer carinho na barriga. Envolva ele nos cuidados, para ele se sentir importante e para estimular o sentimento de união. Relembre o momento que ele também era bebê: reveja fotos antigas, de quando ele era bebê. Isso ajuda o mais velho a se colocar no lugar do mais novo. Mostre como ele também precisava de atenção e como ele era cuidado. Não compense com presentes: a entrega de um presente com a chegada do irmão mais novo não deve representar uma compensação por uma possível culpa de dividir a atenção entre os filhos. Evite mudar a rotina do primogênito: ele já estará se adaptando a muitas mudanças com a nova chegada. Evite trazer novas interferências, como uma retirada de chupeta ou mamadeira, troca de escola, etc. A regressão é comum: voltar a fazer xixi na cama, voltar a tomar mamadeira ou outras atitudes podem ser comuns nessa fase de adaptação com a chegada do irmão ou irmã. Não repreenda com críticas, pois isso pode afetar sua autoestima. Não faça comparações: isso também pode afetar a autoestima. Sempre procure estimular a admiração mútua. Se você está na dúvida se é o momento certo de ter o segundo filho, lembre-se de avaliar a saúde física, emocional e financeira do meio familiar. A Psicóloga Crisdele lembra também de avaliar a gestão do tempo. “Devemos lembrar que a atenção entre os filhos deve ser dividida”, reforça.

Na próxima sexta-feira, 16 de julho, é feriado municipal em Betim em função do Dia de Nossa Senhora do Carmo.  Por isso, não haverá atendimento no Núcleo de Saúde de Betim.  As demais unidades, incluindo os postos de atendimento médico na fábrica Stellantis de Betim, funcionarão normalmente. Programe-se!

Vamos falar sobre Câncer de Cabeça e Pescoço? Este termo é utilizado para os tumores malignos que podem aparecer na boca, língua, gengivas, bochechas, laringe e diversas estruturas nesta região do nosso corpo.   Eles representam a segunda maior incidência em homens brasileiros. A informação é do Instituto Nacional de Câncer (INCA) e acende um alerta para a prevenção. No Brasil, essas enfermidades têm alto índice de mortalidade. Isso se deve ao fato de que muitas pessoas só procuram um Médico quando já estão com um quadro avançado da doença. O grande desafio é o diagnóstico precoce e a conscientização das pessoas para a importância de se cuidar. Por isso, foi criada a campanha Julho Verde.  Os cânceres de cabeça e pescoço podem ser assintomáticos no princípio da doença. O diagnóstico das lesões iniciais é fundamental para garantir que os índices de cura se aproximem de 100%.  Com o desenvolvimento da doença é comum aparecer: manchas brancas na boca dor local lesões com sangramento ou cicatrização demorada nódulos no pescoço mudança na voz e rouquidão dificuldade para engolir. Os principais fatores de risco são: tabagismo consumo de álcool infecções por HPV excesso de exposição solar. Para se prevenir: use boné e filtro solar não fume evite o consumo de álcool use preservativos durante o sexo vacine-se contra o HPV. Com o autoexame, por exemplo, é possível identificar se existem feridas na boca que não cicatrizam há mais de duas semanas ou inchaços no pescoço. Fique em alerta para os sinais do seu corpo e mantenha consultas regulares com a sua Equipe de Saúde. Cuide-se!

A partir da 14ª semana a gestante entra no segundo trimestre da gravidez. Neste momento, o corpo e a emotividade crescem, é possível perceber os primeiros movimentos do bebê dentro da barriga. Isso fortalece o laço entre a mãe, o pai e familiares com a criança, e é um período que oferece maior bem-estar. Os enjoos e tonturas do primeiro semestre começam a amenizar e a gestante se sentirá mais disposta. O crescimento da barriga, as alterações nos seios e no quadril serão notáveis, e grandes momentos, como a descoberta do sexo aumentarão a emoção. Dentro da barriga 14ª semana - iniciam-se os movimentos respiratórios e das mãozinhas15ª e 16ª semanas - a pele começa a engrossar. O bebê já tem cílios e sobrancelhas e seus movimentos começam a ser percebidos. O coração bate muito mais rápido do que o seu. 17ª e 18ª semanas - o bebê pode medir entre 17 e 20 cm e pesar de 200 a 250 g. Já consegue sugar, engolir e piscar. Também pode soluçar, o que é normal. 20 ª a 24ª semanas - o bebê mede em torno de 26 cm e seu peso médio é de 500 g. Os movimentos ficam mais intensos. Há momentos em que ele está dormindo e momentos em que fica acordado. Todo o seu organismo está funcionando em harmonia. Ele se alimenta por meio do cordão umbilical e da placenta. A gestante pode ter uma ideia do que está acontecendo dentro da barriga colocando a mão para sentir os movimentos com mais intensidade. Tratamento odontológico A gestante pode (e deve) ter um acompanhamento odontológico durante a gravidez, que deve se iniciar no segundo trimestre, o período mais adequado para a realização de procedimentos. Isso é seguro para a mãe e protege o bebê de infecções e outros problemas. O ideal é que as gestantes aproveitem cada fase da gravidez enquanto se preparam para a chegada da vida nova!

A diversidade é um fator fundamental para a vida em sociedade. Ainda há um longo caminho a percorrer, mas o primeiro passo é a união para que essa estrada seja traçada com liberdade,  equidade e informação. Celebrar o Orgulho LGBTQIA+ traz reflexões importantes e essenciais para o respeito às diferenças. E, uma vez que esses assuntos estão em pauta é preciso manter a discussão viva todos os dias. Cada pessoa enxerga o mundo e a si mesma de um jeito. Tem suas particularidades e formas de se relacionar. Quando os assuntos são orientação afetivo-sexual e identidade de gênero, há sempre o que aprender. Por isso, alguns conceitos e atitudes são importantes. Acompanhe a seguir! O que significa a sigla LGBTQIA+? O movimento LGBTQIA+ defende a pluralidade e busca mais representatividade e direitos para as pessoas de diversas orientações afetivo-sexuais e identidades de gênero. A própria sigla já é um indicativo da diversidade: L = Lésbicas - se identificam como mulheres que sentem atração afetiva/sexual por outras mulheres G = Gays - se identificam como homens que sentem atração afetiva/sexual por outros homens  B = Bissexuais  - homens e mulheres que sentem atração afetivo/sexual pelos gêneros masculino e feminino  T = Transgêneros - pessoas que não se identificam com o gênero atribuído em seu nascimento. Trata-se de um conceito relacionado à identidade de gênero e não à orientação sexual/afetiva. Q = Queer - pessoas que transitam entre as noções de gênero, em que a orientação afetivo-sexual e identidade de gênero não são resultado da funcionalidade biológica, mas de uma construção social.  I = Intersexo - pessoa cujas combinações biológicas e desenvolvimento corporal - cromossomos, genitais, hormônios, etc. - não se enquadram na norma binária (masculino ou feminino).  A = Assexual - pessoa que não sente atração sexual por outras pessoas, independentemente do gênero.  + - é utilizado para incluir outros grupos e variações de orientação afetivo-sexual e identidade gênero.  Como apoiar a causa LGBTQIA+? Demonstrar respeito e empatia é uma forma de acolhimento às pessoas que, muitas vezes, convivem com o preconceito dentro da própria família e sofrem provocações e agressões diariamente.  Independentemente de como você se identifica, pode e deve apoiar a causa LGBTQIA+. Para isso:  1. Não use expressões pejorativas  2. Participe de eventos que discutam o tema  3. Consuma a produção artístico-cultural de pessoas LGBTQIA+ 4. Dê oportunidade de trabalho às pessoas LGBTQIA+ 5. Não faça piadas LGBTfóbicas 6. Se manifeste contra o ódio e denuncie 7. Não faça generalizações 8. Não exponha as pessoas A lição mais importante é que o amor é livre e não tem preconceito. Tenha orgulho!