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Ideias saudáveis para você colocar em prática durante 21 dias

Você tem praticado uma rotina saudável? Se a resposta for sim, é possível que a sua satisfação pessoal e profissional esteja equilibrada e que você até perceba mais leveza no seu dia a dia. Mas, se não, você pode estar vivendo sob estresse e desconforto constante, com uma percepção do seu dia a dia como mais pesado e cansativo.  Sendo sim ou não a sua resposta, você pode optar diariamente por atitudes que estimulam a saúde física e mental. Uma rotina que prioriza o bem-estar é essencial para viver melhor.   Para te ajudar, preparamos um calendário com 21 ideias para começar ou seguir uma rotina mais feliz e saudável. Clique aqui e faça o download! Após baixar o arquivo em PDF, você pode ir acompanhando e "cumprindo" a tarefa do dia.   Por que 21 dias?  A "teoria dos 21 dias" foi elaborada pelo Psicólogo e Cirurgião Plástico Maxwell Maltz. Segundo ele, cada pessoa precisa de pelo menos 21 dias para criar hábitos. Ou seja, três semanas seria o tempo ideal para que a sua mente entenda e adapte-se às mudanças.  Corpo e mente em movimento   O calendário te incentiva a começar novas atividades, seja para o seu bem-estar físico ou mental. É bom lembrar que você pode contar com a ajuda do Gympass*. A plataforma oferece diversos recursos para isso, como acesso a milhares de academias, studios, aulas de yoga e muito mais.   Se você ainda não fez a sua adesão, acesse www.gympass.com/stellantis e faça agora mesmo!    *Este benefício é elegível para empregados e empregadas do grupo Stellantis e seus respectivos dependentes.  Saúde todo dia  Mova o seu corpo, mova a sua mente.  O importante é sair do lugar e cuidar do seu bem-estar todos os dias!  #MovimenteSuaSaúde 

Reconhecimento facial na solicitação de reembolso à Bradesco Saúde

*Exclusivo para quem tem o Plano Bradesco Saúde sob a gestão Stellantis Saúde  Para a solicitação de Reembolso à Bradesco Saúde, uma nova tecnologia foi incorporada ao app Bradesco Seguros: a biometria facial.  Esta mudança proporciona mais segurança e confiabilidade na utilização dos seus dados pessoais e documentos, evitando fraudes e acessos indevidos, durante o processo de solicitação de reembolso. Nada muda para os demais serviços no app.  Como fazer o cadastro?  Acesse: “Serviços de Reembolso” >> “Solicitar Reembolso” e siga com as orientações de cadastro:    Após a solicitação, a funcionalidade estará ativa em seu aplicativo Bradesco Seguros em até 3 horas.  É importante saber  Após o cadastro da biometria facial, para liberar as próximas solicitações de reembolso, será realizada uma confirmação de reconhecimento facial. Desta forma, apenas a pessoa que utilizou o serviço poderá seguir com a solicitação  Para dependentes menores de 18 anos, apenas a pessoa titular do plano poderá dar entrada nos pedidos de reembolso.  Caso o processo apresente erro ou intermitência, entre em contato com a AON, empresa contratada pela Stellantis Saúde para interface com a Bradesco: atendimentostellantis@aon.com  Baixe o app  Ainda não tem o app Bradesco Seguros em seu celular? Faça o download:  Deseja receber as informações da Bradesco Saúde em primeira mão? Ative as notificações do seu aplicativo Bradesco Seguros. 

Tudo bem não estar bem o tempo todo. E se não estiver, Conte Comigo!

*Este benefício é elegível para empregados e empregadas do grupo Stellantis e seus respectivos dependentes.    O Conte Comigo é um benefício disponibilizado pela Stellantis para auxiliar você e seus familiares aos problemas do dia a dia e orientar sobre formas de como enfrentá-los.  Além disso, o programa oferece suporte em situações pessoais e sociais da sua vida e de sua família. Mas como saber quando intervir para evitar um aumento ainda maior deste cansaço emocional?    Aqui listamos alguns comportamentos que podem indicar o esgotamento mental.  Anote alguns destes:  Semblante triste  Atrasos ou faltas sem justificativa  Preferência por ficar isolado  Inquietação e irritabilidade  Agitação nos braços, pernas e mãos  Diminuição da concentração  Diminuição ou aumento das necessidades de sono  Falta ou excesso de apetite  Falta de motivação para trabalhar  Olhos avermelhados e olheiras  Fala de dificuldade financeira  Descuido com a higiene pessoal   Nesses casos, sugerimos algumas abordagens para a pessoa fragilizada. A ideia é lembrá-lo que o Programa Conte Comigo conta com o atendimento social, psicológico, financeiro e jurídico e é confidencial. Ou seja, nada do que for tratado na consulta será compartilhado com a empresa ou outras pessoas. Além disso, reflita sobre a importância de buscar ajuda e apoio caso seja sugerido pelo profissional de atendimento.    Ah! Não se esqueça: além do atendimento 24 horas e contato via WhatsApp, temos também o atendimento presencial nas plantas de Betim, Itaúna, Porto Real, Jaboatão dos Guararapes e Goiana.  Conte Comigo!  Telefones:  0800 773 5333 / 0800 795 1550  WhatsApp: 55 800 773 5333 

Período de Renovação de Dependentes Universitários no Plano de Saúde é prorrogado

Você tem dependente na universidade? Se sim, está na hora de renovar a documentação do Plano de Saúde. O prazo foi prorrogado até o dia 15 de maio (segunda-feira), mas não deixe para a última hora!  Faça já  Acesse o Digital Office, no Hands On e envie a documentação necessária. Basta clicar nas opções “Benefícios” / “Renovação do Plano de Saúde filho(a)/enteado(a)” e seguir incluindo as informações solicitadas.   Caso a sua empresa não utilize o Hands On, procure o RH ou a área de Administração de Pessoal e entregue os seguintes documentos:  Certidão de Nascimento e CPF Comprovante de vínculo atual do dependente em curso superior regular reconhecido pelo MEC Declaração de responsabilidade sobre dependente Declaração de dependente solteiro ou solteira  Acesse aqui as declarações.   Atenção!  Caso não seja realizada a renovação, o Plano de Saúde poderá ser bloqueado. Uma vez que seja renovado tardiamente, há a possibilidade de ele ser reativado com carências sem possibilidade de isenção.  É bom saber  São elegíveis aos planos Stellantis Saúde filhos e filhas com idade maior de 19 e menor de 24 anos, que dependam economicamente da pessoa titular do plano. Assim como solteiros e solteiras que comprovem vínculo com instituição de Ensino Superior certificada pelo Ministério da Educação (MEC).   Dúvidas? Fale com o Disque Saúde:  Minas Gerais: (31) 3304-3900  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades)  Demais localidades: procure o RH ou Administração de Pessoal 

Plano e Benefícios de Saúde para ficar com o bem-estar em dia

Qual o seu maior aliado na hora de cuidar da sua saúde? Além de você, como protagonista no seu autocuidado, o seu Plano de Saúde também é um grande estímulo para o cuidado com o seu bem-estar! Muito mais que garantir segurança e tranquilidade, ele traz inúmeras vantagens para a sua vida e da sua família.  Abaixo, listamos pelo menos 5 delas. Confira:  1 - Tranquilidade e segurança  Traz a certeza do auxílio e da segurança na hora da necessidade. Os Planos de Saúde seja o Stellantis Saúde, Bradesco ou Unimed Itaúna, oferece ótimas coberturas, multidisciplinaridade das equipes e ampla oferta de atendimento. A atenção, o cuidado e o acolhimento no atendimento são diferenciais.  2 - Combina com as suas necessidades  Cada pessoa necessita de cuidados diferentes. Isso muda de acordo com diversos fatores, como faixa etária e condição física por exemplo. Independentemente de como você esteja, o seu Plano de Saúde se encaixa às suas necessidades e ao nosso compromisso de cuidar integralmente da sua saúde.  3 - Facilidade de acesso à Rede Credenciada  Existe uma variedade de clínicas, hospitais e laboratórios para que o cuidado à sua saúde seja completo e contínuo, com qualidade e agilidade.  4 - Equipe qualificada  Sempre existirá uma Equipe de Saúde qualificada formada por diversos profissionais para atender. Dessa forma, você pode acompanhar e monitorar sempre a sua saúde.  5 - Muitas vantagens  Além de todos os pontos citados acima, o seu Plano de Saúde oferece muitas vantagens, como o Benefício ou Reembolso Farmácia por exemplo e ajuda na saúde física e financeira por meio do Gympass* e programa Conte Comigo*.   Essas são apenas cinco das diversas vantagens de ter um Plano de Saúde para chamar de seu. O seu maior aliado à sua saúde.   Lembrete: o nosso autocuidado não deve acontecer somente quando estamos doentes e procuramos ajuda médica, mas sim quando praticamos diariamente hábitos saudáveis.   *Este benefício é elegível para empregados e empregadas do grupo Stellantis e seus respectivos dependentes. 

Programa Vida Nova promove cuidados para mães e bebês de até três anos

O nosso Programa de Promoção da Saúde criado especialmente para cuidar das gestantes, puérperas (mulheres que estão no período pós-parto) e bebês de até 3 anos está de cara nova!  Desde a gestação, a família passa por várias mudanças se preparando para a chegada de uma nova vida. Após o nascimento, os três primeiros anos também são marcantes para a criança, mamãe e toda a família.   Em meio aos desafios, vitórias, histórias e aprendizados, as pessoas passam a viver uma “Vida Nova”, nome do Programa de Promoção da Saúde que realiza acompanhamento de gestantes, puérperas e crianças com até três anos de vida completos por meio de consultas com Médico e Enfermeiro de Referência, Ginecologista e Pediatra, além de outros profissionais e do monitoramento dos cuidados em saúde.  O Vida Nova oferece "cuidado pra quem cuida, zelo por quem é cuidado" por meio de diversos serviços, como:  Palestras sobre as fases da gestação, parto e cuidados com a criança recém-nascida Consultas médicas de pré-natal para a gestante e parceiro ou parceira  Consultas de acompanhamento com o Ginecologista, Pediatra, Médico e Enfermeiro de referência além de outros profissionais Calendário vacinal Desconto de 50% na compra de até dois repelentes por mês, mediante a realização da primeira consulta e inscrição no programa com receita médica *Entrega do kit Vida Nova com itens para apoiar os primeiros cuidados do bebê (*sujeito à disponibilidade nos Núcleos Stellantis Saúde)  Todas essas atividades focam no plano de cuidados para mamães e bebês traçado pela Equipe de Saúde de forma personalizada. Destacando, inclusive, o aleitamento materno, que é incentivado pela Stellantis Saúde como a melhor forma de alimentação para o bebê.  Como participar  Para se inscrever no Vida Nova, basta agendar uma consulta com a sua Equipe de Saúde, Ginecologista ou Pediatra:  Agenda Fácil (site ou aplicativo) Disque Saúde Para saber mais, procure a sua Enfermeira de Referência.  
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