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Referência em cirurgias de pequeno e médio porte, com alta em até 12 horas e instalações modernas, o hospital-dia Max Day oferece segurança, menor risco de infecção e localização privilegiada no RioMar Shopping  Temos uma ótima notícia! Agora você e sua família contam com um local referência para diversas cirurgias, sem a necessidade de internação: o Max Day, o primeiro hospital-dia de Pernambuco! Com ele, você pode realizar suas cirurgias de forma mais prática e segura, com a vantagem de evitar longos períodos em hospitais.   Hospital-dia   O Max Day traz uma tendência mundial em saúde em hospitalizações mais eficientes com menor tempo de duração possível. Isso significa que pacientes não precisam mais dormir no hospital após realizar uma cirurgia de pequeno e médio porte.  Esse modelo de atendimento garante mais segurança, evitando a exposição desnecessária aos riscos que existem no ambiente hospitalar, como infecções.  Confira outros benefícios do hospital-dia Max Day:   Praticidade com qualidade: pacientes chegam com hora marcada e ficam apenas o tempo necessário para o procedimento cirúrgico e a recuperação. Em até 12 horas, já podem ir para casa.   Estrutura moderna: o hospital conta com 35 leitos de recuperação, atendimento para eventuais ocorrências em leito de UTI/sala de estabilização — espaço equipado para cuidados imediatos a pacientes graves — e nove salas de cirurgia funcionando diariamente, das 6 às 22h.  Localização privilegiada: dentro do RioMar Shopping (Av. República do Líbano, 251 - Pina, Recife – PE).   Faz bem saber  Cirurgias de pequeno e médio porte que eram realizadas em outros hospitais passama ser direcionadas para o hospital-dia Max Day.   É importante lembrar que o Max Day não é um pronto-socorro e nem um hospital para consultas eletivas, mas sim um local para cirurgias agendadas.   Além disso, recomenda-se que consultas eletivas sejam realizadas nos Núcleos Stellantis Saúde, assim como em clínicas e consultórios, e não em hospitais.  Você tem uma cirurgia prevista e precisa de indicação sobre o local para realizá-la? Conte com a ajuda do Disque Saúde:  3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas)  0800 770 6204 (demais localidades)  Cuidados de qualidade e o conforto de voltar para casa no mesmo dia!   #StellantisSaúde 

Nesta quarta-feira, dia 15 de janeiro, será feriado municipal em Jaboatão dos Guararapes, em comemoração ao Dia de Santo Amaro.   Portanto, o Núcleo de Saúde do município e o Ambulatório da fábrica Stellantis Autopeças Jaboatão dos Guararapes não funcionarão neste dia. O atendimento será normalizado na quinta-feira, dia 16 de janeiro.    As outras unidades da Stellantis Saúde funcionarão normalmente.    #StellantisSaúde 

Quantas vezes, na correria da rotina, você deixou de dizer “sim” para algo que te faz feliz? Talvez aquele café com bolo em uma tarde chuvosa, um bate-papo com pessoas queridas depois do trabalho ou aquele hobby que faz seu coração sorrir. Isso acontece com você? Se sim, aproveite o novo ano para se reconectar ainda mais consigo e com tudo o que te faz bem!  Essa é a proposta do Janeiro Branco, movimento dedicado aos cuidados com a saúde mental. O mês, simbolizado por uma folha em branco, nos convida a fazer escolhas mais conscientes e gentis conosco ao longo de todo o ano.    O “não” é necessário   Se não há uma fórmula para manter a saúde mental em dia, como conquistar uma vida mais feliz? A resposta está no autocuidado. Inclua pequenas ações que te façam bem, como ler, estar na natureza ou praticar um hobby.   Esses momentos reduzem o estresse e aumentam o autoconhecimento. Afinal, ao voltarmos para ‘dentro’, acolhemos nossas emoções e aprendemos a dizer “não” a tudo que nos tira o equilíbrio e “sim” a tudo que nos faz bem.   “Sim” para o movimento   Não há desculpas não se mover se está comprovado que a prática regular de exercícios eleva a percepção de felicidade.  Na Stellantis, o incentivo à prática de atividade física é promovido por meio do Wellhub (antigo Gympass). Por meio da plataforma, é possível se conectar a diversas modalidades de exercícios, com aulas presenciais e online. Além disso, ela dá acesso gratuito a vários aplicativos parceiros focados no bem-estar físico e mental.   “Sim” para o apoio especializado   Tudo bem não estar bem o tempo todo. Nos momentos difíceis, é essencial contar com quem pode nos ajudar. Diga “não” ao preconceito e busque apoio médico e psicológico para lidar, com mais leveza, com as suas emoções.   Planos Stellantis Saúde  Cuide da sua saúde com regularidade! Conte com a sua Equipe de Referência. Para agendar sua consulta utilize o Agenda Fácil (disponível no site e aplicativo Stellantis Saúde) ou o Disque Saúde:  Minas Gerais: (31) 3071-0070 (número provisório) Outros Planos de Saúde  Agende um horário com um Médico ou Médica da Rede Credenciada do seu Plano de Saúde, eles estão à disposição para cuidar de você!  Lembre-se: você não está só!   Além do time de especialistas do seu plano de saúde, você também pode acionar o programa Conte Comigo, gratuitamente, para receber assistência psicológica durante todo o ano.    Como acionar o Conte Comigo   Procure a equipe do programa diretamente nas fábricas. Confira os locais e horários no Hands On ou The Hub.  Ligue para 0800 795 1550 ou 0800 773 5333 (WhatsApp), disponíveis 24 horas por dia, sete dias por semana.  #StellantisSaúde #JaneiroBranco Clique aqui e baixe um fundo de tela temático para as suas reuniões online!

Confira como será o funcionamento dos Núcleos Stellantis Saúde neste fim de ano: Natal:Os Núcleos Stellantis Saúde estarão fechados nos dias 24 e 25/12. O atendimento será retomado na quinta-feira, 26/12. Ano Novo:Não abrirão nos dias 31/12 e 01/01. O atendimento volta ao normal na quinta-feira, 02/01. Em caso de urgência e emergência, procure a Rede Credenciada Stellantis Saúde. Você encontra os hospitais credenciados no site e aplicativo, na função “Rede Credenciada”. Programe-se e boas festas! 😊 #StellantisSaúde

Na Stellantis Saúde, a sua experiência é muito importante para nós, e queremos saber como podemos continuar melhorando para atender você e sua família da melhor forma.  A partir do dia 9 de dezembro, começaremos a realizar a Pesquisa de Satisfação 2024, referente a este ano, por meio de chamadas telefônicas. O objetivo é ouvir sua opinião sobre os nossos Planos e Benefícios de Saúde, incluindo para quem conta com os Planos das operadoras parceiras, como SulAmérica Saúde, Unimed-BH e Unimed Itaúna.  Como funciona?  A pesquisa acontece anualmente e visa entender a sua satisfação com nossos serviços, incluindo os Planos de Saúde em Minas Gerais, Pernambuco e Paraíba, e outros contratos administrados.  O instituto responsável pela pesquisa entrará em contato com você para saber o que tem sido positivo e o que podemos melhorar.  Sua participação é importante!  Participar é uma oportunidade para você ajudar a aprimorar nossos serviços. A participação não é obrigatória, mas sua opinião é muito valiosa para continuarmos aprimorando a qualidade dos nossos serviços.  Informações sobre a pesquisa:  A escolha dos participantes é aleatória.  A pesquisa é sigilosa, e a Stellantis Saúde não tem acesso aos nomes dos participantes, recebendo apenas a nota final da pesquisa.  Durante a ligação, será confirmado apenas o nome completo da pessoa participante.  Nenhum outro dado será solicitado durante a ligação.  Então já sabe: se o telefone tocar, pode ser a gente te ligando. Contamos com a sua colaboração!  #StellantisSaúde 

A luz solar é benéfica com moderação. Exposição excessiva pode causar câncer de pele, devido ao crescimento descontrolado das células  Dezembro chegou, e com ele o início do verão, sol e dias mais quentes! Além de ser um mês de muitas confraternizações e alegrias, também é o momento de lembrarmos da importância da prevenção do câncer de pele, com a campanha Dezembro Laranja. O objetivo é conscientizar sobre essa doença, que é uma das mais comuns no Brasil.  O câncer de pele pode ser dividido em dois tipos: melanoma, que é mais raro e pode ser mais grave, e o não melanoma, que é o tipo mais frequente, tanto em homens quanto em mulheres. Apesar de ter uma taxa de mortalidade mais baixa, o câncer de pele não melanoma pode deixar marcas ou deformações na pele.  Você sabia?  O Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima que, entre 2023 e 2025, cerca de 700 mil novos casos de câncer surgirão por ano. A região Sul e Sudeste concentra a maior parte desses casos, cerca de 70%. Por isso, a prevenção é tão importante.  Sintomas e diagnóstico  Fique de olho em manchas, pintas ou sinais que coçam, ardem, descamam ou sangram, além de feridas que não cicatrizam em até quatro semanas. Caso perceba qualquer mudança na sua pele, é essencial procurar ajuda médica. O exame clínico e os testes necessários são fundamentais para o diagnóstico precoce, especialmente ao acompanhar o aparecimento ou crescimento de pintas e sinais.  Prevenção  Evite a exposição excessiva ao sol, especialmente entre 10h e 16h, e use filtro solar.  Chapéus, camisetas, óculos escuros e roupas adequadas ajudam a proteger.  Na praia ou piscina, prefira barracas de algodão ou lona, que absorvem até 50% da radiação ultravioleta.  Reaplique o filtro solar a cada duas horas e escolha produtos com FPS 30 ou mais.  Observe sua pele regularmente em busca de pintas ou manchas suspeitas.  Conte com o seu Plano de Saúde!  Atendimentos preventivos são fundamentais para detectar doenças em estágios iniciais, quando o tratamento é mais eficaz. Uma consulta anual pode fazer toda a diferença na sua saúde.  Não deixe para amanhã o cuidado que você pode ter hoje. Agende sua consulta:   Planos Stellantis Saúde   Que tal agendar uma consulta com a sua Equipe de Referência? Agende pela Agenda Fácil (disponível no site e aplicativo Stellantis Saúde) ou pelo Disque Saúde:  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades).  Outros Planos de Saúde   Conte com a Rede Credenciada do seu Plano de Saúde, que tem diversos profissionais à sua disposição.  Engaje-se! Clique e baixe um fundo de tela do Dezembro Laranja e Vermelho para usar em suas reuniões online. 

Dezembro Vermelho é um mês de mobilização na luta contra o HIV, a Aids e outras ISTs. Mais do que focar na prevenção, é também um momento para refletirmos sobre a importância de combater o preconceito e a discriminação contra todas as pessoas afetadas por essas doenças. Juntos e juntas, podemos combater tanto o vírus quanto o estigma!  Aids: o que é?  A Aids é causada pelo HIV, vírus que enfraquece o sistema imunológico. O HIV é transmitido por:  Relações sexuais desprotegidas.  Compartilhamento de seringas ou lâminas contaminadas.  Transmissão de mãe para filho durante a gravidez ou amamentação.  O uso de preservativo e o teste de HIV são essenciais para a prevenção e detecção precoce.  ISTs: o que é?   As Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) são causadas por vírus, bactérias ou microrganismos, sendo transmitidas pelo sexo desprotegido e contato com fluidos corporais contaminados.  Principais ISTs:  Herpes genital, HPV, Sífilis.  Hepatites B e C. Gonorreia, Clamídia, Tricomoníase.  Aids x ISTs  É bom saber que HIV é o vírus que pode causar AIDS, mas nem todas as pessoas com HIV desenvolvem a doença. Lesões nas mucosas, como as causadas por ISTs, facilitam a entrada do HIV no organismo. Com tratamento, é possível controlar o vírus e evitar que ele evolua para AIDS, o estágio avançado da infecção.  Tratamento e conscientização  Com medicamentos, o HIV pode ser controlado e tornar-se indetectável, prevenindo a transmissão. Procure um médico ou médica para te orientar!   Preconceito e respeito  O preconceito afeta o tratamento, o quanto antes realizar o diagnóstico melhor para a eficiência do resultado. Promover o respeito é essencial para combater a discriminação e construir uma sociedade mais inclusiva.  Sentiu algo diferente? Procure ajuda médica!  Atente-se ao seu corpo: feridas, corrimentos e alterações na pele podem ser sinais de uma IST. Se você notar qualquer sintoma ou se teve relações sexuais sem proteção, conte com o seu Plano de Saúde!  Planos Stellantis Saúde  Cuide da sua saúde com regularidade! Conte com a sua Equipe de Referência. Para agendar sua consulta utilize o Agenda Fácil (disponível no site e aplicativo Stellantis Saúde) ou o Disque Saúde:  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades).  Outros Planos de Saúde  Agende um horário com um Médico ou Médica da Rede Credenciada do seu Plano de Saúde, eles estão à disposição para cuidar de você!  Vamos aproveitar o Dezembro Vermelho para reforçar o compromisso com a prevenção, o respeito e a conscientização!   Engaje-se! Clique aqui e baixe um fundo de tela do Dezembro Laranja e Vermelho para usar em suas reuniões online. 

Cuidar de você é nossa prioridade! Em novembro, mês de aniversário do Plano Stellantis Saúde de Pernambuco e Paraíba, você pode solicitar a mudança do Plano Enfermaria para o Plano Apartamento.   Importante saber:  A migração só pode ser realizada no mês de aniversário do plano (novembro).  O Plano Apartamento possuiu cobrança de coparticipação para procedimentos e consultas realizadas na Rede Credenciada Stellantis Saúde (confira aqui a tabela completa).   Após migrar para o Plano Apartamento (upgrade), não é possível retornar para o Plano Enfermaria (downgrade).  Por isso, analise o seu caso antes de tomar esta decisão, evitando arrependimentos futuros.  Todo o grupo familiar precisa estar no mesmo tipo de plano. Assim, caso opte pela migração para o Plano Apartamento, seus dependentes também serão automaticamente transferidos para este plano.  A migração é feita sem a necessidade de cumprir novos períodos de carência.  Estagiários e estagiárias não são elegíveis à migração de planos.  Para solicitar a migração, siga os passos abaixo:  Acesse o Digital Office no Hands On, clique em Novo Processo > Plano e Benefícios de Saúde > Adesão ao Plano de Saúde Apartamento PE/PB, e preencha o termo de migração. Certifique-se de enviar o termo de adesão, seja pelo app Hands On ou por e-mail, até o dia 30 de novembro.  Profissionais do Supplier Park, empresas do Polo Automotivo Stellantis Goiana (exceto TCA, CMA, Centro de Engenharia, Associação, FCA Participações, Rental), devem preencher o termo de adesão disponível neste link e enviar para o e-mail  migracaoplanos.saude@stellantis.com.  É bom saber  Caso você opte pela migração, em até 30 dias após o envio do termo, você receberá um e-mail com orientações e as numerações das carteirinhas do Plano Stellantis Saúde Apartamento.  Aproveite as vantagens que a Stellantis Saúde oferece e escolha o plano que melhor atende às suas necessidades!   Se precisar de ajuda para entender melhor as vantagens de cada plano, estamos aqui:  3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas)  0800 770 6204 (demais localidades)  

Com a correria do dia a dia, é fácil deixar o cuidado com a saúde para depois. Mas, sim, é hora de parar e pensar em você! No Novembro Azul, convidamos você a dar uma pausa, olhar para dentro e cuidar do seu bem-estar. E mais do que isso: é hora de adotar hábitos que façam a diferença para o futuro.   O recado de um especialista  O Enfermeiro de Referência, Alcides de Souza, que atua para a Stellantis Saúde, tem um recado importante para todos os homens neste vídeo. Assista, reflita e compartilhe! Ele traz orientações para cuidar da saúde de forma preventiva.  Estilo de vida saudável: a base da prevenção  Manter hábitos saudáveis é essencial para prevenir doenças:  Pratique exercícios físicos (30 minutos/dia).  Tenha uma alimentação balanceada.  Evite álcool e tabaco.  Durma bem e cuide da saúde mental.  Prevenção e tratamento: a chave para a cura  A prevenção é essencial para o câncer de próstata. Homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem esses fatores, devem fazer exames, como o toque retal e o PSA (Antígeno Prostático Específico).  Câncer de próstata no Brasil  De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), o câncer de próstata é o segundo mais comum no Brasil, com 72 mil casos novos estimados anualmente. Para os homens, ele é o tipo de câncer mais frequente, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Mundialmente, o câncer de próstata ocupa o 4º lugar entre os mais comuns, representando 7,3% dos casos.  Estatísticas sobre o câncer de próstata:  72 mil casos novos por ano no Brasil.  O câncer de próstata é o mais comum entre os homens.  Representa 10,2% dos casos de câncer no país, segundo o INCA.  Conte com o Plano Stellantis Saúde!  Ele é essencial para exames de rotina e acompanhamento médico, ajudando na prevenção e diagnóstico precoce.  Agende uma consulta com a sua Equipe de Referência pela Agenda Fácil (site ou app Stellantis Saúde) ou pelo Disque Saúde:  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas)  0800 770 6204 (demais localidades)  Outros Planos de Saúde  Sua Equipe de Saúde está à disposição com diversos profissionais para atender às suas necessidades.  Faça do agora o seu melhor cuidado!  #StellantisSaúde  

Saiba quando procurar o atendimento de Demanda Espontânea (atendimento sem necessidade de agendamento) nos Núcleos de Saúde e quando é mais indicado ir ao pronto-socorro de um hospital Na hora de cuidar da saúde, escolher o caminho certo pode fazer toda a diferença. Por isso, as consultas eletivas (aquelas que podem ser programadas com antecedência) devem ser realizadas nos Núcleos de Saúde, e não nos hospitais. Além de agilizar o atendimento e proporcionar uma experiência mais confortável e personalizada, essa escolha também garante mais segurança para a sua saúde, já que o hospital é um ambiente mais propenso a infecções.   Sempre prontos para te acolher!  Nos Núcleos Stellantis Saúde, você também conta com os atendimentos de Demanda Espontânea, que são realizados sem agendamento prévio para casos que necessitam de atendimento imediato, mas não são caracterizados como urgência ou emergência.   Os atendimentos de Demanda Espontânea são realizados nos Núcleos de Saúde, de segunda a sexta-feira, das 7 às 19h30, e aos sábados, das 8 às 12h.  É importante lembrar que, em casos de urgência e emergência, você deve buscar um pronto-socorro para o atendimento adequado e imediato.    Entenda a diferença entre procurar atendimento por Demanda Espontânea no Núcleo de Saúde ou no pronto-socorro do hospital:  Atendimento no Núcleo de Saúde  Cuidados eletivos: consultas regulares com a Equipe de Referência, realização de exames periódicos, vacinação e acompanhamento da saúde geral.  Doenças comuns: tratamento de sintomas leves a moderados, como gripe, resfriado, dor de garganta, tosse persistente, febre baixa, infecção urinária simples, pequenas queimaduras ou irritações na pele.  Pronto-socorro de hospitais  Emergências médicas: atendimento para casos de dificuldade respiratória, dor no peito, desmaio, perda de consciência ou sinais de AVC, como fraqueza súbita, dificuldade de fala ou confusão mental.  Ferimentos graves: cuidados para fraturas, cortes profundos, queimaduras graves, sangramentos intensos ou traumas sérios resultantes de acidentes.  Suspeita de infecção grave: casos de febre alta com calafrios, rigidez na nuca, confusão mental, erupções cutâneas de rápida progressão ou outros sinais de infecção sistêmica.  Cuide da sua saúde com praticidade e segurança!  #StellantisSaúde  #ÉBemEstarParaVocê 

Fazer uma checagem de saúde é tão fácil quanto trocar o canal da TV. Dedicar-se ao seu bem-estar é tão rápido quanto amarrar os tênis. Praticar o autocuidado é tão essencial quanto abastecer o carro!  Neste Novembro Azul, vamos reforçar que cuidar da saúde pode ser tão simples quanto realizar tarefas do dia a dia.   A prevenção é fundamental para o bem-estar a longo prazo, e pequenos hábitos fazem a diferença!  Cuidando antes que seja tarde  A saúde masculina requer atenção e deve começar antes que os problemas se tornem sérios. Muitos homens só buscam ajuda médica em situações agudas, o que pode ser arriscado.  Por que ir ao médico anualmente?  Consultas preventivas são essenciais para detectar doenças em estágios iniciais, quando o tratamento é mais eficaz. Um check-up anual pode impactar positivamente sua saúde.  Estilo de vida: o melhor remédio  O estilo de vida é um dos maiores fatores que influenciam o surgimento de doenças. Uma alimentação equilibrada, atividade física regular e o gerenciamento do estresse são cruciais para o bem-estar.  Os cânceres que merecem atenção  Além do câncer de próstata, existem outros tipos de câncer frequentemente diagnosticados em homens, como:  Câncer de Pulmão: geralmente associado ao tabagismo.  Câncer Colorretal: a incidência aumenta com a idade.  Câncer de Bexiga: relacionado ao tabagismo e à exposição a produtos químicos.  Câncer de Estômago e Esôfago: menos comuns, mas mais frequentes em homens.  Câncer de Testículo: comum entre homens jovens; a detecção precoce é crucial.  Câncer de pele: crescente preocupação ligada à exposição ao sol.  Além do câncer: a vigilância é fundamental  É essencial que os homens conheçam esses riscos e realizem consultas preventivas. Muitas doenças crônicas também são comuns, como:  Hipertensão: pressão alta que pode levar a complicações sérias.  Doenças Cardíacas: como infarto e insuficiência cardíaca, mais comuns em homens.  Diabetes Tipo 2: relacionada a hábitos alimentares e falta de atividade física.  Obesidade e Apneia do Sono: fatores de risco significativos para várias condições de saúde.  A hora de agir é agora!  Promova um estilo de vida saudável com alimentação equilibrada e atividade física. Não deixe para amanhã o cuidado que você pode ter hoje.  Não deixe para amanhã o cuidado que você pode ter hoje. Agende sua consulta:  Planos Stellantis Saúde  Se você tem o Plano Stellantis Saúde, que tal agendar uma consulta com a sua Equipe de Referência? Agende pela Agenda Fácil (disponível no site e aplicativo Stellantis Saúde) ou pelo Disque Saúde: Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades). Outros Planos de Saúde  Conte com a Equipe de Saúde do seu Plano de Saúde, que tem diversos profissionais à sua disposição.  Conte Comigo!  E pode contar também com o programa Conte Comigo*:    24 horas por dia, nos 7 dias da semana.   0800 795 1550 e 0800 773 5333 (último número disponível no WhatsApp).   Pessoalmente nas Fábricas (confira os locais e horários no Hands On).  *Elegível aos empregados, empregadas, estagiários, estagiárias e jovens aprendizes do grupo Stellantis e do Supplier Park do Polo Automotivo Stellantis Goiana, assim como para seus dependentes acima de 18 anos.        Faça do agora o seu melhor cuidado!  #StellantisSaúde  Engaja-se! Clique e baixe um fundo de tela temático Novembro Azul para usar em suas reuniões online.

Já se aventura na cozinha, ou sente um pouco de receio com os pratos que prepara? Brincadeiras à parte, com o clima de Halloween (31/10), o que pode surpreender de verdade é o seu cardápio – não de susto, mas de sabor e criatividade, deixando a data muito mais divertida e saudável!  Doces ou travessuras? Nesta época, é comum que o consumo de açúcar aumente, especialmente entre as crianças. A Nutricionista que atua para a Stellantis Saúde, Tamires Santos, destaca a importância da moderação. “Embora seja uma época cheia de diversão, é fundamental se atentar aos excessos para evitar problemas de saúde a longo prazo”, comenta.  Malefícios do excesso de açúcar:  Aumento no risco de cáries e outros problemas dentários.  Possível ganho de peso e aumento do índice glicêmico.  Maior risco de desenvolver problemas metabólicos, como diabetes tipo 2.  Impacto no sistema imunológico, reduzindo a capacidade do corpo de combater infecções.  Alterações de humor e energia, devido a picos e quedas bruscas de açúcar no sangue.  Mas sem sustos! Aproveitar o Halloween com equilíbrio é fácil. Que tal explorar algumas opções leves e deliciosas que Tamires nos indicou para tornar a comemoração ainda mais especial?  Clique aqui e confira as receitas! Essas opções não só tornam o Halloween mais saudável, como também engajam a criançada na cozinha. Como lembra Tamires: “Quando introduzimos opções criativas e saborosas, estamos formando hábitos alimentares melhores desde cedo”, finaliza.  Sustos? Só se forem de sabor e diversão!  Aproveite e veja mais dicas da Nutricionista Tamires! Assista ao vídeo: