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Neste mês de abril comemoramos o Dia Mundial da Saúde. E... Que tal ter uma vida mais saudável com o Gympass? Experimente várias atividades e encontre a que você mais se identifica.   O Gympass é um benefício da Stellantis* que te ajuda a exercitar o corpo e a mente! Ele possui aulas interativas em grupo, sessões de treinamento individual, aplicativos de bem-estar e conteúdo exclusivos, além de várias academias e estúdios. O que isso quer dizer? Que agora você não tem desculpas para cuidar da sua saúde!    Com o aplicativo você tem a flexibilidade para realizar aulas online ao vivo, em grupo ou individual, com profissionais. Elas estão disponíveis no aplicativo e podem ser acessadas no conforto da sua casa. Você só precisa clicar no banner “Aulas Interativas em grupo” ou “Aulas com personal”. Clique aqui e veja como é fácil.   As aulas ao vivo também contam com check-ins e quem tem o Plano Digital (gratuito) pode fazer até 3 check-ins na semana. E não se esqueça: dependentes também podem acessar todas essas inúmeras possibilidades do Gympass.   Não perca tempo! Faça sua adesão agora mesmo: www.gympass.com/stellantis Clique aqui e veja o passo a passo de como aderir ao Gympass.     *Este benefício é elegível para empregados e empregadas do grupo Stellantis e seus respectivos dependentes.   

Qual o seu maior aliado na hora de cuidar da sua saúde? Além de você, como protagonista no seu autocuidado, o seu Plano de Saúde também é um grande estímulo para o cuidado com o seu bem-estar! Muito mais que garantir segurança e tranquilidade, ele traz inúmeras vantagens para a sua vida e da sua família.  Abaixo, listamos pelo menos 5 delas. Confira:  1 - Tranquilidade e segurança  Traz a certeza do auxílio e da segurança na hora da necessidade. Os Planos de Saúde seja o Stellantis Saúde, Bradesco ou Unimed Itaúna, oferece ótimas coberturas, multidisciplinaridade das equipes e ampla oferta de atendimento. A atenção, o cuidado e o acolhimento no atendimento são diferenciais.  2 - Combina com as suas necessidades  Cada pessoa necessita de cuidados diferentes. Isso muda de acordo com diversos fatores, como faixa etária e condição física por exemplo. Independentemente de como você esteja, o seu Plano de Saúde se encaixa às suas necessidades e ao nosso compromisso de cuidar integralmente da sua saúde.  3 - Facilidade de acesso à Rede Credenciada  Existe uma variedade de clínicas, hospitais e laboratórios para que o cuidado à sua saúde seja completo e contínuo, com qualidade e agilidade.  4 - Equipe qualificada  Sempre existirá uma Equipe de Saúde qualificada formada por diversos profissionais para atender. Dessa forma, você pode acompanhar e monitorar sempre a sua saúde.  5 - Muitas vantagens  Além de todos os pontos citados acima, o seu Plano de Saúde oferece muitas vantagens, como o Benefício ou Reembolso Farmácia por exemplo e ajuda na saúde física e financeira por meio do Gympass* e programa Conte Comigo*.   Essas são apenas cinco das diversas vantagens de ter um Plano de Saúde para chamar de seu. O seu maior aliado à sua saúde.   Lembrete: o nosso autocuidado não deve acontecer somente quando estamos doentes e procuramos ajuda médica, mas sim quando praticamos diariamente hábitos saudáveis.   *Este benefício é elegível para empregados e empregadas do grupo Stellantis e seus respectivos dependentes. 

O nosso Programa de Promoção da Saúde criado especialmente para cuidar das gestantes, puérperas (mulheres que estão no período pós-parto) e bebês de até 3 anos está de cara nova!  Desde a gestação, a família passa por várias mudanças se preparando para a chegada de uma nova vida. Após o nascimento, os três primeiros anos também são marcantes para a criança, mamãe e toda a família.   Em meio aos desafios, vitórias, histórias e aprendizados, as pessoas passam a viver uma “Vida Nova”, nome do Programa de Promoção da Saúde que realiza acompanhamento de gestantes, puérperas e crianças com até três anos de vida completos por meio de consultas com Médico e Enfermeiro de Referência, Ginecologista e Pediatra, além de outros profissionais e do monitoramento dos cuidados em saúde.  O Vida Nova oferece "cuidado pra quem cuida, zelo por quem é cuidado" por meio de diversos serviços, como:  Palestras sobre as fases da gestação, parto e cuidados com a criança recém-nascida Consultas médicas de pré-natal para a gestante e parceiro ou parceira  Consultas de acompanhamento com o Ginecologista, Pediatra, Médico e Enfermeiro de referência além de outros profissionais Calendário vacinal Desconto de 50% na compra de até dois repelentes por mês, mediante a realização da primeira consulta e inscrição no programa com receita médica *Entrega do kit Vida Nova com itens para apoiar os primeiros cuidados do bebê (*sujeito à disponibilidade nos Núcleos Stellantis Saúde)  Todas essas atividades focam no plano de cuidados para mamães e bebês traçado pela Equipe de Saúde de forma personalizada. Destacando, inclusive, o aleitamento materno, que é incentivado pela Stellantis Saúde como a melhor forma de alimentação para o bebê.  Como participar  Para se inscrever no Vida Nova, basta agendar uma consulta com a sua Equipe de Saúde, Ginecologista ou Pediatra:  Agenda Fácil (site ou aplicativo) Disque Saúde Para saber mais, procure a sua Enfermeira de Referência.  

Você já ouviu falar que a felicidade traz saúde? Mais que uma afirmação popular, ela conta com muitos respaldos científicos. Dentre eles, um artigo publicado na Revista Time, baseado em mais de 150 estudos, listou os motivos pelos quais saúde e felicidade estão relacionadas. A primeira razão é que pessoas felizes tendem a cuidar mais de si mesmas, consequentemente, praticam hábitos mais saudáveis.   O nosso podcast "Vamos falar de bem-estar" deste mês fala justamente sobre isso. Com o tema, "Afinal, existe segredo para a felicidade?", Amanda Albanez (Psicóloga que atua na Stellantis Saúde) e Marianne Leão (Comunicação Corporativa Stellantis Saúde) conversam e tentam desvendar os segredos por trás dela. Assim como seus benefícios para a saúde e bem-estar.    O episódio, que está imperdível, já está disponível. Ouça-o clicando aqui. Aproveite nossas dicas e já comece a colocá-las em prática para ser mais feliz. #CompartilheFelicidade! 

Estamos no mês Mundial da Saúde! Mais que conscientização, te propomos a sair do lugar. Movimentar-se! Mover o seu corpo e mover a sua mente em prol do seu bem-estar. Ao longo de abril, estamos divulgando conteúdos exclusivos sobre o tema para você se movimentar.   Reflita: como você anda cuidando da sua saúde? Não se trata apenas de ir ao Médico regularmente, mas cuidar de você de forma integral e diária. A qualidade de vida está associada ao bem-estar espiritual, físico e mental.  É bom saber  Ao escolher um exercício físico, converse com a sua equipe que cuida da sua saúde e veja se ele é adequado ao seu perfil clínico. Lembre-se que seu Plano de Saúde é seu aliado.   Mova o corpo, mova a mente O Gympass* também é uma ferramenta que pode te ajudar a se movimentar. São diversos apps, que vão desde meditação a planejamento alimentar. Aproveite!  Se você ainda não fez a sua adesão, acesse www.gympass.com/stellantis e faça agora mesmo! *Confira se você é elegível a este benefício no Hands On ou com o RH da sua empresa Para começar e/ou aperfeiçoar esse cuidado, separamos algumas sugestões. Veja as que mais combinam com você:  #EloComSeuBemEstar #MovimenteSuaSaúde 

Três importantes datas são celebradas entre o final de março e início de abril: Dia Internacional da Síndrome de Down (21/03), Purple Day (26/03) e o Dia Mundial de Conscientização Sobre o Autismo (02/04). Os períodos buscam reduzir a discriminação e o preconceito.  O Purple Day (em português, Dia Roxo) foi criado para ajudar a aumentar a consciência sobre a epilepsia em todo o mundo. É importante salientar que a Síndrome de Down e o Transtorno do Espectro Autista (TEA) não são doenças, e sim condições genéticas.  Diante de muitas dúvidas em relação às três condições, confira abaixo alguns mitos e verdades sobre elas, assim como algumas curiosidades. Acompanhe:  Síndrome de Down  É uma alteração genética que conta com um cromossomo a mais, o par 21, e por isso é conhecida como Trissomia 21 ou T21.   Mito: possuem a sexualidade mais aflorada Mito: a pessoa com a síndrome é mais carinhosa Mito: existem diferentes graus da síndrome Verdade: mulheres têm maior chance de ter filhos com a síndrome após os 35 anos Verdade: podem praticar esportes e trabalhar Verdade: apresentam atraso no desenvolvimento da linguagem  Epilepsia  Segunda a Organização Mundial de Saúde (OMS), a epilepsia atinge mais de 50 milhões de pessoas no mundo, e cerca de 3 milhões de brasileiros e brasileiras.    Verdade: a pessoa com epilepsia pode ter uma vida normal Verdade: o estresse é um fator desencadeador de crises de epilepsia Verdade: é possível manter a consciência durante uma crise de epilepsia Mito: é uma doença contagiosa Mito: toda convulsão é epilepsia Mito: durante uma crise convulsiva, deve-se segurar os braços e a língua da pessoa  No último caso citado acima, o ideal é colocar a pessoa deitada com a cabeça de lado para facilitar a saída de possíveis secreções e evitar a aspiração de vômito.  Autismo   Verdade: podem apresentar fala desorganizada Verdade: são capazes de amar e ter empatia Verdade: o autismo acomete ambos os sexos Mito: pessoa apática e antissocial Mito: costumam ter agressividade  Mito: vacinas causam autismo   Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), não existem evidências científicas que demonstrem que vacinas podem causar autismo.   Fake News   Recentemente, a mídia nacional divulgou casos de pessoas que confundiram os símbolos e as cores de identificação do autismo e neurodiversidade com a bandeira LGBTQIAPN+. A Neurodiversidade é um conceito que abrange pessoas com condições atípicas de funcionamento neurológico, como o Transtorno do Espectro Autista (TEA).  Veja abaixo os símbolos e cores corretas para não se confundir:  Bandeira LGBTQIAPN+  Gostou de saber mais sobre a Síndrome de Down, epilepsia e Transtorno do Espectro Autista (TEA)? Vamos juntos e juntas na jornada pela conscientização.   #CompartilheConhecimento! 

Que tal comemorar o Dia da Felicidade (20/03) ouvindo podcasts especiais sobre o tema? Com o aplicativo Meditopia, parceiro do Gympass, você tem acesso a meditação e orientações para melhorar seu sono e bem-estar.  Abaixo você confere um passo a passo de como acessar o app Meditopia pelo Gympass e ouvir os podcasts:   Acesse www.gympass.com/stellantis e cadastre-se ou faça seu login Selecione a opção “Apps sem custa extra” Procure o app Meditopia Clique no botão “OBTER” para ser redirecionado para a página de registro do nosso parceiro Adicione seu e-mail, nome e crie uma senha para configurar sua conta Baixe o aplicativo e clique em “Continuar com e-mail” para fazer login com as credenciais que você acabou de criar  Aqui você encontra um material completo, com mais detalhes sobre o Meditopia.  Pronto, agora é só aproveitar os seus podcasts. #CompartilheFelicidade! 

*Este benefício é elegível para empregados e empregadas do grupo Stellantis e seus respectivos dependentes.  A saúde mental é um assunto que sempre deve ser levado em consideração em todas as áreas de nossas vidas. A Organização Mundial da Saúde definiu esse tema - incluindo a saúde mental no local de trabalho - como prioridade, já que, tudo depende do nosso psicológico para que possamos atuar bem no trabalho, com a família e nos relacionamentos.    Apoio Você conta com o suporte do Conte Comigo, programa de apoio psicossocial da Stellantis na América do Sul, 24 horas por dia e nos 7 dias da semana. Acione o programa pelos telefones 0800 773 5333 / 0800 795 1550, WhatsApp 55 800 773 5333 ou pelo atendimento presencial das assistentes sociais nas plantas (clique aqui e confira os locais e horários de atendimento).  Meditopia: focado em meditação e qualidade do sono Mobills: ajudar com soluções financeiras mais inteligentes e eficientes Fabulous: Organize sua rotina e adote um estilo de vida mais saudável Outros  Além disso, você pode optar por um dos planos pagos e contar com acesso a milhares de academias, studios, aulas de yoga, sessões de terapia com psicólogos e muito mais. Se você ainda não fez a sua adesão, acesse www.gympass.com/stellantis e faça agora mesmo! 

Na próxima segunda-feira (20/03), é comemorado o Dia Mundial da Saúde Bucal. Um sorriso bonito vai muito além da estética. Sorrir traz benefícios para a nossa saúde, assim como gera mais felicidade, autoestima e muitas outras sensações positivas.    Coincidentemente, na mesma data, também é celebrado o Dia Internacional da Felicidade. O sorriso é uma consequência direta do que te faz feliz. Causa boas sensações para quem sorri e para quem o presencia.   Qual é o poder de um sorriso?  A felicidade começa no cérebro. Sorria mais e perceba como o mundo ao seu redor se torna mais agradável, leve e divertido. Um simples sorriso tem o poder de aliviar o estresse, melhorar o humor e ativar a região do cérebro que gera sensação de bem-estar.   Conheça outros benefícios do riso para a saúde física e mental:   Diminui a intensidade de emoções negativas  Auxilia no controle da pressão arterial Fortalece o sistema imunológico Estimula a criatividade Induz a criação de laços com outras pessoas   Cuidados bucal  Diante da importância do sorriso, os cuidados com a boca, dentes e gengivas devem ser redobrados. A boca é a porta de entrada do corpo, inclusive para bactérias e fungos. Uma boa limpeza bucal garante que parte destes microrganismos não fique no seu corpo, protegendo a sua saúde.   Abaixo você confere algumas dicas de como manter a saúde bucal em dia. Acompanhe:   Use fio dental Limpe a língua Use enxaguante bucal Controle a ingestão de alimentos ricos em açúcares Escove os dentes após as refeições e antes de dormir Vá regularmente ao Dentista    Um sorriso pode mudar a sua vida e a de outras pessoas. Compartilhe felicidade! 

O dia 20 de março foi escolhido pela ONU (Organização das Nações Unidas) como o Dia Internacional da Felicidade, com o objetivo de promover a felicidade e a alegria entre os povos do mundo. 😁🤝🏻  Mas como cuidar da felicidade?   Confira abaixo algumas dicas para você adotar em seu dia a dia:  Pratique a gratidão!   Faça uma lista do que faz diferença em sua vida: às vezes essas práticas podem cair na rotina e damos menos valor a elas, não é mesmo?  Toda vez que nos sentimos gratos, os níveis de dopamina (responsável pelo bem-estar, humor e prazer) aumentam e, assim, nos sentimos mais felizes, leves e satisfeitos, porque ativamos o sistema de recompensa do cérebro.   Evite comparações  Você já ouviu falar que a grama do vizinho sempre é mais verde? Mas isso não é verdade! Todos nós temos qualidades únicas. Evite comparações com outras pessoas e foque naquilo que te faz especial!  Primeiro, você!   Preocupe-se com você e respeite seus limites! Valorize-se e tenha consciência da importância do seu papel nas relações! Leia um livro, faça uma caminhada... Ame-se!  Seja gentil  Gentileza gera gentileza! Você sabia que quando as pessoas se sentem agradadas e felizes, elas querem retribuir de alguma forma com as pessoas que lhe fazem se sentir assim? Envie uma mensagem para uma pessoa especial. Pergunte como ela está. Seja gentil!   Movimente-se  Você sabia que 15 minutos de caminhada eleva o humor e afasta a ansiedade? Pratique exercícios e lembre-se que com o Gympass você tem um super incentivo para começar a se mexer! Se você ainda não fez a sua adesão, acesse www.gympass.com/stellantis e faça agora mesmo!  Construa boas relações no trabalho  Tenha empatia no seu ambiente de trabalho, coloque-se no lugar do outro e tenha boas conexões! Que tal um tempo de descompressão de 15 minutos por semana com seus colegas? Estar em sinergia com as pessoas em seu redor faz com que as pessoas estejam mais dispostas a contribuir umas com as outras.   E lembre-se: se não estiver tudo bem, o Conte Comigo está à sua disposição 24 horas por dia, nos 7 dias da semana.  Acione o programa pelos telefones 0800 773 5333 / 0800 795 1550, WhatsApp 55 800 773 5333 ou pelo atendimento presencial das assistentes sociais nas plantas (clique aqui e confira os locais e horários de atendimento).  

Você já teve a sensação de não ter tempo para nada? Muitas vezes, esse sentimento faz parte de uma rotina desorganizada. Simples passos podem mudar essa realidade, te fazendo ganhar mais tempo, assertividade e eficiência em todas as áreas da sua vida.    Acompanhe abaixo as nossas dicas e dê um upgrade na sua rotina:   Atenção à saúde   Seguir uma rotina organizada com a saúde abalada pode ser difícil. Dormir de madrugada todos os dias para entregar um trabalho não é recomendável, assim como pular refeições para ganhar tempo.  Evite hábitos ruins, cuide da sua alimentação, durma bem, beba bastante água, faça atividades físicas e tenha momentos de lazer e descanso.    Planeje-se e tenha prazos  Comece planejando seus próximos dias e a sua semana, listando e colocando prazos em seus compromissos e em suas prioridades.   Uma forma eficaz para isso é anotar em uma planilha ou agenda as suas tarefas diárias, com ênfase no que é mais importante para cada dia.     Dica: no trabalho, use o Planner, Teams e Calendário da Microsoft. São excelentes ferramentas de organização para o seu trabalho.  Mantenha o foco  Um vilão da organização é anotar tarefas em locais inadequados. Há grandes chances de você se esquecer. Sendo assim, quando houver uma nova atividade, faça a anotação imediatamente no local de seu planejamento, seja ele na agenda, na planilha ou no planner.  Lembre-se de que com organização é possível fazer tudo que é preciso sem pressa e, ainda assim, manter a animação.   #Dê1UpGradeNaSuaRotina 

Cuidar de você e de quem você ama é garantir melhoria no seu bem-estar e qualidade de vida. Falando nisso, você sabe quem pode ser dependente dos Planos Stellantis Saúde, Bradesco Saúde ou Unimed Itaúna? Existe um limite de pessoas ou de idade?   Para te ajudar a responder estas e outras perguntas, preparamos este conteúdo. Acompanhe!   Quem pode ser elegível:  Cônjuge (esposa ou marido) do empregado ou empregada Companheiro ou companheira com união/convívio comprovado União homoafetiva (entre pessoas do mesmo sexo) com união/convívio comprovado Filhos e/ou filhas (adotivas e/ou não) e/ou enteados e/ou enteadas (solteiros e/ou solteiras) menores de 19 (dezenove) anos de idade Filhos e/ou filhas, solteiros e/ou solteiras, com idade entre 19 (dezenove) e menores que 24 (vinte e quatro) anos, dependentes economicamente da pessoa titular e estudantes de curso superior regular reconhecido pelo Ministério da Educação (MEC) Filhos e/ou filhas (adotivas e/ou não) e/ou enteados e/ou enteadas (solteiros e/ou solteiras) portadores de necessidades especiais, independentemente da idade Menor sob guarda ou tutela concedida por decisão judicial  Apenas os planos para estagiários e estagiárias não oferecem a inclusão de dependentes.    A documentação para fazer a inclusão e/ou renovação consta no Hands On (Digital Office). Caso a sua empresa não tenha, procure o RH ou a área de Administração de Pessoal.  Atenção: estamos no período de renovação e/ou inclusão de Dependentes Universitários no plano. Clique aqui e saiba mais. Para incluir e/ou renovar, basta acessar o Hands On (Digital Office). Veja aqui um passo a passo de como fazer.  Dúvidas?   Stellantis Saúde  Fale com o Disque Saúde:   Minas Gerais: 0800 770 0071 Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades)   Bradesco Saúde e Unimed Itaúna  Procure o RH ou a área de Administração de Pessoal da sua empresa.