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Que tal refletir sobre o que você tem feito para ter mais tempo e mais qualidade de vida?  A saúde é o bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade, conforme define a Organização Mundial da Saúde (OMS).Mas, será que a nossa saúde está recebendo a atenção que merece? Apesar do acesso à informação e da consciência de que o bem-estar físico vai além do corpo bonito, mas também está ligado às relações sociais, como a família e trabalho, o cuidado é desafiador com as tarefas diárias.É por isso que chamamos a sua atenção para o mês do Dia Mundial da Saúde. Você tem investido mais tempo em você? O tempo é reiMuitas vezes, o tempo é o principal motivo de não cuidarmos de nós. Frases como “Ah, não tenho tempo para atividade física”,  “Saio cedo demais de casa”, “Não tenho tempo para ser fitness”, são explicações para deixarmos de fazer o mínimo. Saiba que as atividades físicas, mesmo que sejam realizadas em tempo curto, são benéficas a saúde física e psicológica, é o que afirma a OMS.  Seja no controle do peso corporal, controle dos níveis de glicose, colesterol e pressão arterial, melhora da mobilidade das articulações, aumento da resistência física, ajuda no controle da depressão, e melhora da qualidade do sono e da autoestima. Restabeleça a rota da sua rotina.Invista mais tempo em você. Assista o nosso vídeo e reflita!

Nesta sexta-feira, 8 de Abril, é Feriado Municipal pelo Jubileu de Nossa Senhora das Dores, em Contagem. O Núcleo da cidade estará fechado. As demais unidades Stellantis Saúde funcionarão normalmente. Programe-se!

Manter o corpo saudável e bem nutrido não é uma tarefa fácil. Principalmente pelo ritmo de vida que temos atualmente, onde tudo é muito rápido, o lanche, o almoço, o descanso e por aí vai. Por isso, a obesidade atinge 650 milhões de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).  Mas, além disso, também podemos falar da desnutrição, que é uma condição clínica decorrente de uma deficiência de nutrientes no organismo.   Nas duas situações, a pessoa come pouco ou em excesso, e ainda possui uma ingestão irregular de vitaminas. A obesidade, por exemplo, é calculada pelo Índice de Massa Corporal (IMC), dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal. Sabemos que existem vários fatores envolvidos para que essas condições de saúde aconteçam. Mas, é preciso chamar atenção para o cuidado. Para uma boa nutrição é necessário ter uma dieta regular e equilibrada, buscando fornecer a quantidade e a variedade de nutrientes. Veja algumas dicas: Evite o consumo de alimentos ricos em calorias  Aumente o consumo de frutas, verduras, legumes e cereais  Reduza ou evite o consumo de bebidas alcoólicas e o uso do cigarro Faça exercícios físicos regulares, diariamente ou pelo menos três vezes por semana Durma bem e beba água  Conte com o seu Médico Stellantis Saúde para te ajudar a manter uma rotina saudável.Beneficiários e beneficiárias também podem contar com o apoio do Programa de Promoção da Saúde, Nutrição e Saúde.  Por meio dele é realizado o acompanhamento de quem tem o diagnóstico de sobrepeso (IMC entre 25 e 29,9) ou obesidade (IMC ≥ 30), com ou sem doenças associadas, por meio de planejamento alimentar com nutricionista e atendimento em fisioterapia. Se cuide e alimente-se bem! #EloComSeuBemEstar

A partir de 1º de abril, seguindo a lógica de integração e harmonização de benefícios Stellantis, o Reembolso Médico realizado pela Stellantis Saúde passa a contar com novas regras, com valores limitadores por evento (consulta, exame ou procedimento) e anual, de acordo com as categorias profissionais elegíveis (a partir de Mid-Lev Professional).  Este benefício passa a ser estendido também para a ex-PSA, com as mesmas condições. Clique aqui e confira a tabela com os percentuais e novos valores, além de exemplos que vão ajudar no seu entendimento. É bom saber O Benefício Reembolso é oferecido de forma exclusiva para que titulares elegíveis e seus dependentes possam solicitar reembolso de valores de consultas, exames e procedimentos (cobertos pelo Rol da ANS) fora da Rede Credenciada do plano de saúde,  conforme norma. O prazo para solicitação do Reembolso permanece de 60 dias após a emissão do recibo ou Nota Fiscal.O limite anual por grupo familiar é renovado integralmente, todos os anos, no mês de janeiro. Os saldos dos anos anteriores não são cumulativos.A cota do grupo familiar pode ser dividida entre seus beneficiários, de formas distintas e não necessariamente no limite individual.Para calcular o saldo a qualquer momento, basta verificar o histórico no extrato de reembolso no app Stellantis Saúde ou site www.stellantissaude.com.brEm caso de dúvidas sobre um reembolso ou dificuldades na utilização do benefício, entre em contato pelo e-mail reembolso@stellantis.com Stellantis Saúde, o elo entre você e o seu bem-estar

Quando falamos de obesidade e a busca pelo “corpo perfeito” logo pensamos na parte física e estética, porém estar acima do peso ideal vai além disso.  Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pessoas que são obesas têm maiores chances de desenvolver doenças como diabetes e  hipertensão.  É para entender esse parâmetro sobre a saúde e o corpo que o novo episódio do podcast “Vamos falar de bem-estar” está no ar. O bate-papo com o tema “Obesidade, mais do que estética é sobre saúde!” convidou Roberta Gargiulo Pacca, Nutricionista da Gympass com 8 anos de experiência em nutrição clínica e Thais Parente, Enfermeira Auditora da Stellantis Saúde. As convidadas debateram sobre a possibilidade de ter o peso ideal sem comprometer a saúde dentro dos processos de emagrecimento, dietas, jejuns e preconceitos.  Ouça o novo episódio e veja as possibilidades de cuidar do seu corpo com algumas atitudes diárias e com o apoio do Programa de Promoção da Saúde oferecido para beneficiários e beneficiárias da Stellantis Saúde.  Cuide-se!

Não deixe para a última hora! Renove ou inclua os seus dependentes que estão na universidade no seu Plano de Saúde. O prazo vai até o dia 31 de março, próxima quinta-feira. Quem pode ser seu dependente? Filhos e filhas com idade maior de 19 e menor de 24 anos, que dependam economicamente da pessoa titular do plano, solteiros e solteiras que comprovem vínculo com instituição de Ensino Superior certificada pelo Ministério da Educação (MEC). Combinado? Confira a documentação e como renovar Acesse o Digital Office, no Hands On e envie a documentação necessária. Basta clicar nas opções “Benefícios” / “Renovação do Plano de Saúde filho(a)/enteado(a) PE.PB” e seguir incluindo as informações solicitadas.  Caso a sua empresa não utilize o Hands On, procure o RH ou a área de Administração de Pessoal e entregue os seguintes documentos: Certidão de nascimento e CPFComprovante de vínculo atual do dependente em curso superior regular reconhecido pelo MECDeclaração de responsabilidade sobre dependenteDeclaração de dependente solteiro ou solteira Para acessar as declarações, clique aqui! Ficou alguma dúvida? Converse com a gente! Disque Saúde: (31) 3304-3900

Falar da obesidade é preciso!A doença, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) afeta 650 milhões de pessoas em todo o mundo. Definida por um acúmulo de gordura no corpo causada pela alimentação e pouco gasto dessa energia. Além disso, a obesidade é calculada pelo Índice de Massa Corporal (IMC), dividindo-se o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se o peso está dentro da faixa ideal. O problema tem afetado também crianças e adolescentes.  Além da medida do seu corpoA obesidade deve ser tratada com respeito, pois diversas pessoas que enfrentam o problema, ainda se deparam com o preconceito. Apesar da estética ainda estar alinhada à doença, é preciso reforçar que a obesidade deve ser tratada como uma condição  que acompanha vários outros males da saúde. Ela é um dos principais fatores de risco que provoca a diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, câncer e acidente vascular cerebral. Chamamos a sua atenção neste mês de março para apoiar e conscientizar sobre a busca pelo peso saudável e qualidade de vida. Entender os limites do corpo e da mente é fundamental para buscar ajuda.  Na Stellantis Saúde, beneficiários e beneficiárias (que possuam o diagnóstico de obesidade) contam com o apoio e acompanhamento especializado para cuidar da saúde alimentar. O programa de Promoção da Saúde, Nutrição e Saúde, realiza um planejamento com nutricionista e atendimento em fisioterapia.  O que você tem feito por você?A sua medida ideal é a saúde, apoie essa conscientização com a gente!

Devido a uma atualização de versão em nosso sistema, o app e o Portal do Beneficiário Stellantis Saúde ficarão indisponíveis a partir do dia 04/03 (sexta-feira), às 20h30, com retorno previsto para o dia 06/03 (domingo), no mesmo horário. Nesse período, funcionalidades como a Agenda Fácil, Reembolso Online, Olá Personal (para planos no modelo de Atenção Primária), Fale Conosco, entre outras, não estarão acessíveis. É bom saber Agendamentos já realizados e solicitações em andamento não serão impactados. Os atendimentos nos Núcleos Stellantis Saúde e na nossa Rede Credenciada serão realizados normalmente, conforme regras do plano. As compras pelo Benefício Farmácia permanecem sem alteração.  Aqui vai uma dica Programe-se para realizar as suas solicitações (como de Reembolso e agendar ou cancelar uma consulta em nossa Rede Própria).  Dúvidas?Disque Saúde (31) 3304-3900

Nessas datas, os Núcleos de Referência estarão fechados: 28/02- Segunda-feira01/03- Terça-feira Para atendimento de urgência ou emergência durante o feriado, procure hospitais da nossa Rede Credenciada, combinado? A partir da quarta-feira (02/03), o funcionamento será normal. Dúvidas? Disque Saúde: (31) 3304-3900

Se você tem dependente na universidade, está na hora de renovar a documentação do Plano de Saúde. O prazo vai até o dia 31 de março Não deixe para a última hora! Acesse o Digital Office, no Hands On e envie a documentação necessária. Basta clicar nas opções “Benefícios” / “Renovação do Plano de Saúde filho(a)/enteado(a) PE.PB” e seguir incluindo as informações solicitadas.  Caso a sua empresa não utilize o Hands On, procure o RH ou a área de Administração de Pessoal e entregue os seguintes documentos: Certidão de nascimento e CPFComprovante de vínculo atual do dependente em curso superior regular reconhecido pelo MECDeclaração de responsabilidade sobre dependenteDeclaração de dependente solteiro ou solteira Para acessar as declarações, clique aqui!  É bom saber Podem ser dependentes dos planos Stellantis Saúde filhos e filhas com idade maior de 19 e menor de 24 anos, que dependam economicamente da pessoa titular do plano, solteiros e solteiras que comprovem vínculo com instituição de Ensino Superior certificada pelo Ministério da Educação (MEC). Combinado? Ficou alguma dúvida? Converse com a gente!Disque Saúde: (31) 3304-3900

Sabemos que o câncer é um conjunto de doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células, que atingem diversas partes do nosso corpo. De acordo com o Ministério da Saúde (OMS), atualmente, 7,6 milhões de pessoas no planeta morrem em decorrência da doença a cada ano, entre idades de 30 e 69 anos. E que  1,5 milhão de mortes anuais poderiam ser evitadas com medidas adequadas. Nesta semana, um caso chamou a atenção e reforçou a importância do diagnóstico precoce.RetinoblastomaChamamos a atenção para um caso recente que ocorreu com a filha de um apresentador da TV brasileira, que foi diagnosticada com um tipo de câncer raro nos olhos, o Retinoblastoma.  A doença atinge, principalmente, as crianças e se dá nas células da retina. Segundo a OMS, o principal sintoma, presente em 90% dos casos diagnosticados, é um reflexo branco na pupila, conhecido como ‘sinal do olho de gato’, que aparece em fotografias feitas com flash.  Outros sintomas como vermelhidão, baixa visão, conjuntivite e inflamações são sinais da doença. O tumor na sua maioria é curável em seu diagnóstico precoce. Entre os tratamentos estão a quimioterapia, radioterapia e o laser. Em alguns casos pode ocorrer a retirada cirúrgica do globo ocular.   Diagnóstico Precoce Faça o Teste do Olho Vermelho ainda na maternidade Leve a criança ao Oftalmologista antes dos três anos de idadeVerifique se há casos de Retinoblastoma na família  Cientistas e médicos têm trabalhado em diversas ações na luta contra o câncer, em busca de diagnósticos cada vez mais precoces e para tornar os tratamentos menos dolorosos e com mais chances de cura. Por aqui, na Stelallantis Saúde, beneficiários e beneficiárias contam com o SuperAção.O programa é destinado a titulares e dependentes de qualquer idade que possuam o diagnóstico de doenças oncológicas, independente do estágio da doença. Estes são acolhidos pela equipe de Atenção Primária para orientações e encaminhamento ao tratamento precoce e adequado, evitando assim complicações clínicas.  Para mais informações, basta agendar uma consulta com o seu Médico de Referência pela Agenda Fácil (site ou aplicativo) ou Disque Saúde (31) 3304-3900. Lembre-se: o diagnóstico precoce salva vidas!

A tarefa de cuidar da saúde mental não é nada fácil e existe um cuidado diário durante a vida. Apesar dos desafios é possível ter saúde mental, mas para isso é preciso ter cuidados além da alimentação saudável e da prática de exercícios físicos. Confira: Aumentando o bem-estar Planeje uma rotina. Mantenha horários para se  levantar e se deitarIdentifique pensamentos ruins e catastróficos que levem à ansiedade Descubra o que funciona para seu alívioEvite o uso de álcool e outras drogasAproveite a convivência familiar Pratique o autocuidadoRelaxe, sempre separe um tempinho para fazer algo que gostaMantenha o equilíbrio entre as responsabilidades e atividades de lazerCultive para ter uma boa noite de sono Lembre-se: sempre que precisar, busque ajuda profissional.. Fale com o seu Médico Stellantis Saúde, por aqui temos o Programa de Promoção à Saúde, LeveMente, que pode ser um bom aliado. O importante é sempre se cuidar e dar mais razões para que a vida seja colorida, combinado?