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Pernambuco e Paraíba

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Ligue o motor do autocuidado: entenda as doenças crônicas que mais afetam os homens 

Embora a expectativa de vida tenha aumentado entre 2000 e 2018, os homens ainda percorrem um trajeto mais curto, segundo o Ministério da Saúde, eles vivem em média 7,1 anos a menos que as mulheres. Também apresentam maior risco de morte em praticamente todas as faixas etárias até os 80 anos, e uma das principais causas desse fenômeno está nas doenças crônicas não transmissíveis (DCNT).  Essas condições são como falhas que se acumulam no sistema ao longo do tempo: se não houver manutenção, o risco de pane aumenta. Ainda conforme o órgão, as doenças cardiovasculares, respiratórias crônicas, neoplasias (câncer) e o diabetes mellitus foram responsáveis por 55% das mortes no Brasil em 2018, com os homens apresentando risco 40% a 50% maior que as mulheres nesses grupos.  Mas, o que acelera este desgaste?  Assim como um carro precisa de combustível de qualidade e revisões regulares, o corpo também depende de bons hábitos para seguir em alta performance. Entre os fatores que elevam o risco de doenças crônicas estão o consumo excessivo de álcool, a alimentação desequilibrada, a pressão alta e o excesso de peso.  Além disso, padrões culturais ligados à masculinidade, como a ideia de que “buscar cuidado é coisa de mulher”, ainda fazem muitos homens deixarem exames preventivos para depois. Mas a verdade é simples: quem cuida da própria saúde evita que a luz de alerta acenda no painel antes da hora.  Manter bons hábitos é o melhor jeito de garantir uma vida longa. Priorize alimentos saudáveis, pratique atividades físicas regularmente, durma bem, evite o cigarro e modere o consumo de bebidas alcoólicas. Pequenas atitudes fazem toda diferença na prevenção de doenças.  Doenças cardiovasculares  O “motor” do corpo também precisa de manutenção constante. As doenças do coração, como infarto, insuficiência cardíaca, hipertensão e AVC, continuam entre as principais causas de morte entre homens.  Diabetes mellitus  O excesso de peso e o sedentarismo funcionam como combustível adulterado: aos poucos, comprometem o desempenho e podem levar a falhas sérias.  Doenças respiratórias crônicas  O sistema respiratório também precisa estar com o filtro limpo. Condições como a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e outras doenças relacionadas ao tabagismo ou à poluição são mais comuns entre os homens.  Neoplasias (câncer)  Alguns tipos de câncer, como os de próstata, pulmão, fígado e esôfago, afetam mais os homens. E muitos deles têm ligação direta com o estilo de vida, como o uso de álcool, tabaco, má alimentação e falta de prevenção.  Hora de revisar o corpo  Assim como um carro, o corpo também precisa de manutenção preventiva. Na Stellantis Saúde usamos a Atenção Primária à Saúde (APS) para apoiar esse cuidado contínuo. Cuidar de si é responsabilidade. Quanto antes você liga o motor do autocuidado, mais tranquila fica a jornada. Quer saber mais dicas sobre hábitos que contribuem para uma maior qualidade de vida? Clique aqui e acesse o conteúdo. 

Mês de novembro traz opção de migração do Plano Stellantis Saúde Apartamento

Novembro marca mais um ano do Plano Stellantis Saúde em Pernambuco e Paraíba. Durante este período, está disponível a opção de migração do Plano Enfermaria para o Plano Apartamento, para quem desejar realizar a mudança.  Importante saber:  A migração só pode ser realizada no mês de aniversário do plano (novembro).  O Plano Apartamento possui cobrança de coparticipação para procedimentos e consultas realizadas na Rede Credenciada Stellantis Saúde. Confira aqui a tabela completa. Após migrar para o Plano Apartamento (upgrade), não é possível retornar para o Plano Enfermaria (downgrade).  Por isso, analise o seu caso antes de tomar esta decisão, evitando arrependimentos futuros.  Todo o grupo familiar precisa estar no mesmo tipo de plano. Assim, caso opte pela migração para o Plano Apartamento, seus dependentes também serão automaticamente transferidos para este plano.  A migração é feita sem a necessidade de cumprir novos períodos de carência.  Estagiários e estagiárias não são elegíveis à migração de planos.  Para solicitar a migração, siga os passos abaixo:  Acesse o Digital Office no Hands On, clique em Novo Processo > Plano e Benefícios de Saúde > Adesão ao Plano de Saúde Apartamento PE/PB, e preencha o termo de migração. Certifique-se de enviar o termo de adesão, seja pelo app Hands On ou por e-mail, até o dia 30 de novembro.  Profissionais do Supplier Park, empresas do Polo Automotivo Stellantis Goiana (exceto TCA, CMA, Centro de Engenharia, Associação, FCA Participações, Rental), devem preencher o termo de adesão disponível neste link e enviar para o e-mail: migracaoplanos.saude@stellantis.com.  É bom saber  Caso opte pela migração, em até 30 dias após o envio do termo, você receberá um e-mail com orientações e as numerações das carteirinhas do Plano Stellantis Saúde Apartamento.  Se precisar de ajuda para entender melhor as vantagens de cada plano, estamos aqui:  3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas)  0800 770 6204 (demais localidades) 

Novembro Azul: cuide-se antes que acenda a luz de alerta 

Se você é da época do Fiat 147, já passou da hora de fazer a revisão completa da sua saúde. Agora, se o que você lembra mesmo é do lançamento do Fastback, aproveite para começar a cuidar do corpo agora, porque até os carros mais novos precisam manter a manutenção em dia.  Brincadeiras à parte, seja você quem acabou de tirar a carteira ou quem já tem muita estrada percorrida, uma coisa é certa: até o melhor motor precisa de cuidado para continuar rendendo bem. Assim como o carro, o corpo também precisa de manutenção para seguir acelerando com qualidade e segurança.  Neste Novembro Azul, mês de conscientização sobre a saúde do homem, lembre-se: prevenir é o melhor jeito de evitar panes.  Saúde masculina em foco  Aqui na Stellantis Saúde, no último ano*, nossos dados mostram um alerta importante:  entre os beneficiários titulares de 18 a 33 anos, cerca de 50% ainda não passaram nem por uma revisão básica no último ano, o que indica que o cuidado com a saúde continua sendo adiado nessa fase da vida.  No geral, cerca de 60% dos homens titulares tiveram acompanhamento do Médico de Referência nos Núcleos de Saúde no último ano. Isso é muito bom, mas ainda temos um caminho para melhorar!  Entre os beneficiários titulares acima de 49 anos, o cenário é melhor, com mais de 70% realizando atendimentos regularmente e mantendo o acompanhamento em dia.  Esse comportamento de adiamento não é exclusivo dos nossos beneficiários. Dados do Centro de Referência em Saúde do Homem de São Paulo mostraram que 70% dos homens procuram atendimento médico apenas por cobrança dos familiares. Mais da metade desses pacientes adia a ida ao médico e já chega com doenças em estágio avançado.   O estudo aponta ainda que a baixa procura está ligada ao medo, à síndrome do super-herói e ao receio de parecer vulnerável. Mas essa história pode ser diferente. Aqui na Stellantis Saúde, estamos de braços abertos para te ajudar a quebrar esse ciclo e colocar o cuidado com a saúde em primeiro lugar.  Como protagonizar a própria saúde  Conhecer seu corpo, seus sinais e agir antes que problemas apareçam  Pratique atividade física regularmente. De acordo com o Ministério da Saúde, o ideal é realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana Manter uma alimentação saudável, com pouco consumo de alimentos industrializados e bebidas alcoólicas  Consumir, ao menos, 2 litros de água diariamente   Consultar anualmente com médico e fazer exames periódicos.  O rastreamento do câncer de próstata, por meio de consultas e exames, deve ser feito para todos os homes a partir de 50 anos. Exceto para quem apresenta algum fator de risco, como histórico familiar, raça (maior incidência em homens negros) e obesidade mórbida que deve iniciar os cuidados preventivos aos 45 anos.  É bom saber que o exame de sangue (PSA) é fundamental para detectar precocemente o câncer de próstata. Trata-se de um exame de sangue cuja alterações no resultado podem indicar a necessidade de uma investigação mais detalhada.  Quanto ao exame de toque, sem tabus: ele é rápido, indolor, sem riscos, dura em média 10 segundos e não exige preparo prévio. Realize sempre que indicado é simples, rápido e essencial.  É bom lembrar que, para facilitar, a Stellantis Saúde oferece exames preventivos sem coparticipação, para que você cuide da sua saúde sem preocupações: no plano Apartamento, os exames de PSA (exame de sangue para a próstata) e sangue oculto nas fezes são isentos, e no plano Enfermaria, todos os exames também não têm coparticipação.   Cuidando antes que seja tarde  Ignorar a revisão preventiva é como rodar com a luz de alerta acesa: até o motor mais potente pode falhar. Cuidar de você hoje garante energia e disposição para estar presente amanhã.  Manter uma rotina saudável também faz parte da manutenção: alimentação equilibrada, atividade física, sono de qualidade e controle do estresse mantêm o corpo em alta performance.  Luz de alerta apagada, tanque cheio e revisões em dia? Então é só acelerar. Cuide da sua saúde hoje para seguir firme em todos os trajetos da vida.  Stellantis Saúde: o cuidado que te acompanha em todas as rotas! 😃💙 *Dados referentes a setembro de 2024 a setembro de 2025. 

Se veja, se cuide! Um olhar atento para si 

“Eu sempre dizia que ia marcar o exame depois. Mas esse ‘depois’ nunca chegava. Tinha medo do resultado, medo de descobrir alguma coisa. Até que um dia percebi que o medo não me protegia, só me afastava do cuidado.”  Histórias como essa se repetem todos os dias. Talvez você também já tenha sentido algo parecido. Muitas pessoas adiam consultas, exames e até conversas sobre saúde por receio, pela correria da rotina ou simplesmente por não se sentirem prontas.   Percepções comuns que muitas mulheres compartilham no dia a dia:  “Se eu fizer o exame e der algo, não sei se vou conseguir lidar”  “Sempre deixo para o mês que vem, quando tiver mais tempo”  “Prefiro nem pensar nisso agora, me deixa ansiosa”  “Tenho medo de descobrir alguma coisa e preocupar minha família”  “A rotina é tão corrida que cuidar de mim sempre fica por último”  Esses pensamentos são mais comuns do que parecem e mostram o quanto o medo e a ansiedade podem nos afastar do cuidado. E você, reconhece algum desses sentimentos em sua própria rotina?  Segundo o Ministério da Saúde, até 20% das mulheres enfrentam depressão ao longo da vida, 8% a mais que os homens, e o Brasil lidera casos de ansiedade, com 9,3% da população afetada. Esses números mostram como as múltiplas funções diárias podem pesar na saúde mental.  É também um lembrete para que todos ao redor sejam apoio. Pequenas atitudes ajudam: ouvir sem julgar, incentivar o autocuidado, ajudar no dia a dia ou simplesmente perguntar como a pessoa está. Cuidar é também estar presente. Gestos simples de atenção têm grande impacto, e os homens têm papel importante nisso.  E cuidar de si também é essencial. Manter a saúde vai além de prevenir doenças e envolve ações práticas no dia a dia, como:  Olhar para o corpo com atenção  Manter os exames de rotina em dia  Zelar pela saúde mental  Buscar equilíbrio emocional, que é parte essencial do bem-estar e da prevenção  Acolher sentimentos, reconhecer limites e pedir ajuda quando necessário  Cuidar de si envolve perceber quando algo pesa e agir antes que o medo ou a ansiedade tomem conta. O medo e a ansiedade fazem parte da vida, mas não precisam paralisar. Falar sobre isso, pedir apoio e compartilhar experiências ajuda a transformar o medo em cuidado. Reservar momentos para descansar, respirar e refletir fortalece o corpo e a mente.  Confira aqui nosso primeiro conteúdo deste Outubro Rosa e inspire-se a valorizar sua saúde todos os dias.  Apoio e acompanhamento próximos de você  Quem possui o Plano Stellantis Saúde conta com a Equipe de Referência, que oferece acompanhamento contínuo da saúde física e emocional. Caso perceba algo diferente no corpo ou precise conversar com um profissional, agende uma consulta ou utilize o atendimento de Demanda Espontânea (sem hora marcada) nos Núcleos de Saúde está disponível para questões mais imediatas. Saiba mais aqui.  Outubro Rosa é um convite à coragem e ao amor-próprio, lembrando cada mulher de cuidar do corpo e da mente todos os dias! 🩷

Consultas ginecológicas são intensificadas nas fábricas. Confira! 

Esta ação é voltada somente para empregadas que trabalham no Polo Automotivo Stellantis Goiana e Stellantis Autopeças | Jaboatão dos Guararapes. Dependentes não estão incluídos.   Neste Outubro Rosa, a Stellantis Saúde reforça a importância da prevenção ao câncer de colo do útero. O diagnóstico precoce salva vidas!  Por isso, realizaremos exames citopatológicos (Papanicolau), quando indicados, nos seguintes locais:  Polo Automotivo Stellantis Goiana  Dias: 27/10 a 31/10  Jeep | Ambulatório – Portaria 2  Supplier Park | Ambulatório – Portaria 4  Stellantis Autopeças | Jaboatão dos Guararapes  Dias: 20, 21, 23, 27, 28 e 30/10  Centro de Saúde Ocupacional – Consultório 4  O agendamento deve ser realizado pelo Agenda Fácil (site ou app) ou pelo Disque Saúde: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades).  Orientações importantes antes do exame:   Não estar no período menstrual  Ficar 48h sem relações sexuais  Evitar duchas ou cremes vaginais nas últimas 48h  Não ter realizado ultrassonografia endovaginal nas últimas 48h   Recado especial    Mulheres, cuidem-se! A detecção precoce é a chave para a cura.      Homens, lembrem suas colegas, mães, esposas, filhas e as mulheres que você ama da importância desse ato simples, mas fundamental.      Juntos e juntas, podemos fortalecer a conscientização e contribuir para um futuro mais saudável. 💗 

Sua presença faz a diferença no cuidado de todos 

Imagine que você teve um imprevisto e percebeu que não poderia comparecer à consulta agendada com seu Médico de Referência. Antes de faltar, você entrou no aplicativo e cancelou com antecedência. Assim, outra pessoa pôde ser atendida e recebeu o cuidado que precisava. Uma atitude simples, mas que fez toda a diferença.   Quando você marca uma consulta, seu horário é planejado para atender às suas necessidades. Por isso, desmarcar com antecedência é um gesto de respeito: com quem aguarda atendimento e com os profissionais que estão prontos para te receber.  Avise se não puder ir:   Até 24h antes: o cancelamento é registrado e o horário pode ser liberado.  Com 48h de antecedência: ainda melhor! Mais chance de outra pessoa aproveitar a vaga.  Dica: anote a sessão na agenda do celular ou no calendário para não esquecer.  Pontualidade conta muito:   Consulta Presencial: chegue 15 minutinhos antes para a abertura do atendimento.  Consulta Online: o link fica disponível assim que o Consultório Virtual for aberto. Vá para um ambiente adequado e se prepare para sua consulta.     E para cancelar ou remarcar consulta?  No aplicativo Stellantis Saúde ou pelo site acesse a Agenda Fácil   Pelo Disque Saúde: 0800 770 0071  Lembre-se: sua presença fortalece o cuidado, e avisar quando não puder comparecer abre espaço para que outra pessoa seja atendida.  Cuidar da sua saúde é prioridade 💙 

Saiba quando a consulta online é a melhor opção para você!

Precisou de atendimento e não pode se deslocar para o Núcleo de Referência, ou prefere a praticidade de um atendimento virtual? A Stellantis Saúde cuida de você!   Com a Consulta Online, você recebe atendimento, prescrições e encaminhamentos para prestadores sem sair de casa.   Para agendar a sua consulta online, conte com a Agenda Fácil, disponível no aplicativo e site Stellantis Saúde. Ela é sua melhor opção para situações de rotina que não exigem presença no Núcleo de Referência.  ✅ Quando usar a consulta online?  Rotina: doenças crônicas, renovação de receitas.  Dúvidas: exames, tratamentos, encaminhamentos.  Sintomas leves, como resfriado, dor de cabeça, alergias sem gravidade.  Apoio: saúde mental (quadros leves/em tratamento).  Precisa de acompanhamento frequente: pacientes em monitoramento regular (como diabéticos, hipertensos) podem otimizar seu tempo.  Quer orientações preventivas: conversa sobre alimentação, atividade física, vacinas, entre outros temas de Promoção da Saúde.  ✅ Quando optar pela consulta presencial?  Primeira consulta: ideal para conhecer sua Equipe de Referência e receber um atendimento completo.  Exame físico necessário: mesmo casos leves podem precisar de avaliação presencial, como crises alérgicas ou cansaço persistente.  Coletas ou exames no mesmo dia: como Papanicolau, exame de toque ou ausculta pulmonar.  Sintomas visuais importantes: lesões na pele, alterações nos olhos ou inchaços localizados.  Avaliação funcional ou motora: limitações de movimento, quedas ou análise da marcha.  Sintomas com sinais subjetivos relevantes: dor abdominal, dores musculares, zumbido ou tontura, que muitas vezes exigem a presença do médico.  ❌ Quando não usar nem a consulta online e nem a presencial:  Urgência ou emergência (dor no peito, sangramentos intensos, fraturas). Nesses casos, procure imediatamente um pronto-socorro da nossa Rede Credenciada.  É bom lembrar: o seu Núcleo de Referência é o centro do seu cuidado em saúde. É lá que você pode contar com consultas agendadas, atendimentos por Demanda Espontânea e acompanhamento contínuo de toda a sua saúde.   Stellantis Saúde: sempre de braços abertos para você e sua família! 🤗

Reflexo da prevenção: Outubro Rosa reforça atenção à saúde feminina em todas as fases  

Outubro é um mês dedicado a prevenção e cuidado com a saúde da mulher. Um convite para se ver, se cuidar e olhar para a própria saúde de forma integral, todos os dias, em todas as fases da vida.  O espelho mostra mais que reflexo: revela a importância de cuidar do corpo, da mente e de cada detalhe que compõe o bem-estar. Esse olhar atento de fora para dentro salva vidas.   Prevenção em foco: espelho do colo do útero e HPV  O câncer de colo do útero é o terceiro mais comum no Brasil, com cerca de 17 mil novos casos por ano e 7.209 mortes em 2023 (Ministério da Saúde). A realização regular do exame Papanicolau, a vacinação contra o HPV e o acompanhamento ginecológico são as principais formas de prevenção e controle, capazes de reduzir significativamente a incidência da doença.  Reflexo das mamas: atenção que faz a diferença O câncer de mama também merece atenção. A cada ano, cerca de 73,6 mil novos casos são registrados no Brasil (INCA). A mamografia periódica conforme recomendação do seu médico, aliada ao autoconhecimento das mamas, ajuda a detectar alterações precocemente. Olhar-se no espelho, sentir seu corpo, refletir sobre hábitos e se cuidar continuamente é essencial.  Estratégias combinadas podem ajudar muito na prevenção e no diagnóstico precoce. Quem deve fazer e quando fazer os exames preventivos?  Papanicolau (exame preventivo/citopatológico): todas as mulheres que já iniciaram a vida sexual devem realizá-lo, especialmente aquelas entre 25 e 64 anos. Inicialmente, o exame é feito anualmente ou conforme avaliação médica.  Mamografia: a Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que todas as mulheres a partir dos 40 anos realizem a mamografia anualmente. Recentemente (23/09/25), o Ministério da Saúde também garantiu o acesso ao exame para mulheres entre 40 e 49 anos, considerando que 23% dos casos de câncer estão concentrados nessa faixa etária. É importante que a necessidade do rastreamento esteja alinhada com o seu médico levando em conta seu histórico familiar, hábitos de vida, avaliação física além dos riscos e benefícios do exame.  Fique atenta aos primeiros sinais:  Câncer de mama: nódulos nas mamas ou axilas; alterações no formato ou tamanho das mamas; secreção no mamilo, especialmente com sangue; vermelhidão ou descamação da pele da mama.  Câncer de colo do útero: sangramento fora do período menstrual; dor ou sangramento durante relações sexuais; corrimento vaginal com odor forte ou cor diferente; dor pélvica constante.  Fatores de risco importantes:  Histórico familiar de câncer  Primeira gravidez após os 30 anos ou ausência de gestações  Uso prolongado de anticoncepcionais hormonais  Sedentarismo  Alimentação inadequada Neste Outubro Rosa, olhe para você com atenção e carinho: se veja, se cuide e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. E se você é homem, lembre-se de também ser um apoiador: incentive as mulheres da sua vida, como sua mãe, irmã, esposa, amigas ou colegas, a se cuidarem.  Se veja, se cuide. Viva a sua saúde todos os dias! 💗 Clique aqui e baixe um fundo de tela temático para suas reuniões online!

Quando você falta, alguém perde a chance de ser cuidado 

Ao marcar uma consulta, programe-se para estar presente. Sabemos que imprevistos acontecem, a gente entende. Mas a sua falta faz falta para alguém. Isto porque o horário reservado para o seu atendimento foi cuidadosamente planejado para atender às suas necessidades e, quando não é utilizado, poderia ter beneficiado outra pessoa.  Não poderá comparecer? Desmarcar com antecedência é um gesto de respeito com todos que aguardam por atendimento, e com os profissionais que estão prontos para te receber. Se não vai poder ir.  Avise com antecedência!    Até 24h antes: o cancelamento fica registrado e o horário pode ser liberado.  Com 48h: ainda melhor! Dá mais chance de outra pessoa aproveitar a vaga.  A orientação também vale para terapias.  Dica: anote a sessão na agenda do celular ou no calendário para não esquecer.  Pontualidade conta muito:  Consulta Presencial: chegue 15 minutinhos antes para a abertura do atendimento.  Consulta Online: o link fica disponível assim que o Consultório Virtual é aberto. Vá para um ambiente adequado e se prepare para sua consulta.     Como cancelar ou remarcar uma consulta?  No aplicativo Stellantis Saúde ou pelo site acesse a Agenda Fácil   Pelo Disque Saúde: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades). Lembre-se: sua presença fortalece o cuidado, e quando não puder comparecer, seu aviso abre espaço para que outra pessoa seja atendida.  Cuidar da sua saúde é nossa prioridade 💙 

Mais praticidade: Pronto Atendimento Online agora é 24h  

A partir de hoje (15/09) o Pronto Atendimento Online, serviço disponibilizado dentro do aplicativo Stellantis Saúde, ampliou o horário de atendimento e agora passa a funcionar 24 horas por dia, inclusive nos finais de semana. Assim, você e sua família contam com ainda mais praticidade e mais uma opção para cuidar da saúde a qualquer hora, de onde estiverem.  Você já sabe, mas vale reforçar que quando você precisa de cuidado, o seu Núcleo de Referência está pronto para te atender, seja com consultas agendadas ou por Demanda Espontânea que é o atendimento sem hora marcada. Mas e quando você não pode se deslocar? Aí você pode contar com as consultas do atendimento online!    Isso significa que você pode resolver muitas situações com poucos cliques! O serviço é ideal quando surge uma necessidade aguda, mas que não exige atendimento de emergência.  Você pode buscar o atendimento online para:  Sintomas gripais;  Dúvidas sobre medicação;  Dores agudas ou incômodos musculares;  Queixas gastrointestinais;  Outras situações de baixa complexidade.  Após a triagem, você será direcionado para uma consulta médica (clínico geral ou pediatra), podendo até anexar fotos e exames para complementar a avaliação. Se necessário, a receita digital é enviada rapidamente via WhatsApp.  Atendimento com clínicos e pediatras  Consultas médicas disponíveis pela plataforma Conexa.  Para acessar o pediatra, basta logar com os dados da criança.  No momento da consulta para menores de 16 anos, a criança ou adolescente deve estar na companhia de um responsável legal.    Importante: para urgências ou emergências, como sangramentos, fraturas, falta de ar ou dor no peito, procure imediatamente um pronto-socorro presencial.  Como acessar o Pronto Atendimento Online?  Faça o login no aplicativo Stellantis Saúde e clique na opção “Fale com a Stella”, seguindo o passo a passo da imagem abaixo:  Stellantis Saúde: porque cuidar de você e de sua família pode, e deve, ser simples! ❤️ 
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