Janeiro abre espaço para novos começos. É quando revisamos planos, reorganizamos a rotina e pensamos no que queremos para o ano que começa. Nesse movimento, cuidar da saúde mental é essencial para seguir com mais equilíbrio e bem-estar.  Esse cuidado acontece no dia a dia, nas pequenas escolhas que fazemos. Nas pausas em meio à correria, no café sem pressa, no tempo reservado para descansar, refletir ou simplesmente ficar off. Olhar para a mente com atenção é uma forma de autocuidado que faz diferença todos os dias.  Saúde mental em números  Os dados reforçam a importância desse olhar. Segundo o Global Mind Project, pesquisa que acompanha anualmente o bem-estar emocional no mundo, o Brasil enfrenta desafios significativos no período pós-pandemia. Entre as pessoas entrevistadas, 34% relatam angústia e 38% estão em processo de recuperação emocional, com jovens abaixo de 35 anos sendo os mais impactados. Um cenário que mostra como o cuidado com a saúde mental precisa ser contínuo e acessível.  Quando falamos em saúde mental, o acompanhamento médico é um aliado fundamental. O Brasil é o país da América Latina com maior prevalência de depressão e o segundo com maior índice nas Américas, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).  Em relação aos transtornos de ansiedade, o país lidera o ranking mundial. Dados divulgados em 2023 mostram que 26,8% dos brasileiros já receberam diagnóstico médico de ansiedade. Por isso, contar com orientação especializada faz parte do cuidado.  Conte com o seu Plano de Saúde  Seu Plano de Saúde, seja o da Stellantis Saúde ou algum sob sua gestão, está disponível para acolher você e sua família sempre que necessário, oferecendo suporte, acompanhamento e cuidado integral em saúde mental.  Planos Stellantis Saúde  No Plano Stellantis Saúde, a APS (Atenção Primária à Saúde) é a principal porta de entrada para o cuidado em saúde mental, acompanhando você de forma contínua e próxima. A Equipe de Referência do Núcleo de Referência está à disposição para orientar, apoiar e auxiliar sempre que precisar, fortalecendo o acolhimento e o cuidado integral.  O agendamento de consultas pode ser feito pela Agenda Fácil, disponível no site e no aplicativo Stellantis Saúde, ou pelo Disque Saúde:  Minas Gerais: 0800 770 0071  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades)  Movimente-se  O movimento do corpo também contribui para o bem-estar emocional. A prática de atividades físicas ajuda a aliviar tensões, melhora o humor e traz mais disposição para a rotina.   Dica: com o Wellhub*, você pode experimentar diferentes modalidades e encontrar a que mais combina com a sua rotina. A plataforma oferece opções para diferentes perfis e bolsos, inclusive um plano gratuito, o Digital Plan.  Programa Conte Comigo*  Em alguns momentos, falar e ser ouvido faz toda a diferença. Para isso, você também pode contar com o suporte psicológico gratuito do programa Conte Comigo, disponível durante todo o ano.  0800 773 5333 WhatsApp  0800 795 1550  Atendimento presencial nas fábricas. Confira locais e horários no Hands On  *Elegível a empregados, estagiários e jovens aprendizes do grupo Stellantis e do Supplier Park do Polo Automotivo Stellantis Goiana, assim como a dependentes acima de 18 anos.  Agora e sempre  Janeiro Branco é um convite para cuidar da mente com mais atenção, ao longo de todo o ano. Cuidar da saúde mental é cuidar da vida, e esse cuidado pode ser compartilhado.  Baixe aqui um fundo de tela temático do Janeiro Branco!

Aqui na Stellantis Saúde, o cuidado acontece de forma completa e acessível. Nossos planos oferecem cobertura para uso do Pronto Atendimento (PA) em hospitais da nossa Rede Credenciada, cada beneficiário ou beneficiária possui uma cota anual de 3 (três) atendimentos gratuitos, ou seja, sem cobrança de coparticipação.   Já a partir do 4º atendimento em Pronto-Socorro, conforme regras do plano, passa a ser cobrada a coparticipação. Anualmente, no dia 31 de dezembro, esta cota é zerada, passando a ser contada novamente no dia 1º de janeiro do ano seguinte.  Na prática, isso significa que situações que exigem cuidado imediato, como uma queda, sangramento intenso ou dor no peito devem ser atendidas no Pronto Atendimento da nossa Rede Credenciada. Mas outros tipos de situações podem ser resolvidos nos Núcleos de Referência, com o atendimento imediato, sem gerar cobrança ou utilizar a cota de atendimento de Pronto-Socorro.   Demanda Espontânea, atendimento sem agendamento nos Núcleos  Dor de garganta, febre baixa, dor nas costas, vômito ou sintomas de gripe? a Demanda Espontânea costuma ser a melhor escolha, evitando tempo maior de espera e exposição ao ambiente hospitalar.  Ela é uma forma de atendimento sem agendamento rápida e acolhedora de atendimento, disponível nos Núcleos de Referência, e muitas vezes resolve situações que não exigem pronto-socorro. Leia mais aqui.   Para atendimentos que podem ser planejados  Em situações como renovação de receita, acompanhamento de tratamento e outras em que a consulta pode ser programada, você conta com a Consulta online ou a Consulta presencial que podem ser agendadas pelo app ou site Stellantis Saúde e resolvidas com mais tranquilidade, no dia e horário que melhor funcionam para você.  Núcleo de Referência: o centro do seu cuidado! É nele que sua Equipe de Referência acompanha, de forma contínua, todos os cuidados com a sua saúde. 

Antes de organizar sua agenda, confira como será o atendimento nos Núcleos Stellantis Saúde durante o período de festas. Assim, você se planeja com tranquilidade e evita imprevistos.  Natal  Os Núcleos Stellantis Saúde estarão fechados nos dias 24 e 25/12 (quarta e quinta-feira). O atendimento retorna normalmente no dia 26/12 (sexta-feira).  Ano Novo  Não haverá atendimento nos dias 31/12 e 01/01 (quarta e quinta-feira). As atividades voltarão ao normal na sexta-feira, 02/01.  Faz bem saber  Nas sextas pós-feriado (26/12 e 02/01) e nos sábados seguintes (27/12 e 03/01), o atendimento será normal, com todos os serviços disponíveis, Incluindo consultas online, consultas eletivas e Demanda Espontânea (atendimento sem hora marcada) nos Núcleos de Referência.  Horários da Demanda Espontânea:  🕘 Segunda a sexta: 7h às 19h 🕘 Sábados: 8h às 11h  Em casos de urgência ou emergência (como dor no peito, sangramento intenso ou fraturas), utilize o pronto-socorro da Rede Credenciada.  Consulte a lista de hospitais no site ou no app Stellantis Saúde, na opção Rede Credenciada.  Desejamos um feriado tranquilo e seguro! Programe-se e boas festas! 🎉 

O verão chega trazendo dias mais longos e altas temperaturas. Mas, junto com essa época, vem também a necessidade de reforçar um cuidado essencial: a proteção da pele. É por isso que, no Dezembro Laranja, convidamos você a olhar para a sua pele com atenção ainda maior. Verão e proteção andam juntos, e se prevenir deve fazer parte da sua rotina o ano inteiro.  Por que o verão exige ainda mais cuidado?  Nos dias mais quentes, a exposição aos raios ultravioleta aumenta. Mesmo curtos períodos ao sol somam-se ao longo da vida, podendo favorecer o surgimento de lesões pré-cancerígenas e, com o tempo, do câncer de pele.  Você sabia que a proteção vai além do sol, da praia e da piscina?  Proteger-se é um hábito diário, em qualquer ambiente, e não depende apenas do sol. Luzes UV artificiais, histórico familiar, exposição a produtos químicos e algumas medicações também podem aumentar o risco. Ah, e vale lembrar: os horários mais indicados para uma exposição ao sol mais segura são antes das 10h da manhã e após as 16h.   O que não pode faltar no seu dia a dia:  Use protetor solar diariamente e reaplique ao longo do dia.  Prefira roupas de proteção UV para reduzir a exposição direta.  Use bonés ou chapéus para proteger rosto e couro cabeludo.  Use óculos escuros com filtro UV para proteger a região dos olhos.  Observe sua pele regularmente, buscando pintas que mudam de cor, forma ou tamanho.  Fique atento a feridas que não cicatrizam, pois podem ser sinais suspeitos.  Principais tipos de câncer de pele  O câncer de pele não melanoma é o mais frequente e aparece principalmente em áreas expostas ao sol. Tem baixa mortalidade, mas ocorre com frequência.  Já o melanoma é o menos comum, mas o mais agressivo. Representa apenas 1% dos casos, mas causa a maioria das mortes por câncer de pele. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a cada três anos, serão diagnosticados cerca de 8.980 novos casos, sendo 4.640 em homens e 4.340 em mulheres.  O melanoma pode surgir em qualquer idade, inclusive em adultos jovens, e o risco é maior em pessoas de pele clara. Quando descoberto precocemente, as chances de cura ultrapassam 90%.   Diagnóstico e tratamento  O diagnóstico começa com a avaliação do Médico de Referência, que identifica possíveis lesões suspeitas. Se necessário, o beneficiário ou beneficiária é encaminhado a um especialista da Rede Credenciada para exames mais detalhados.  Cuidar da saúde é um compromisso diário  A prevenção é o caminho mais eficaz para manter sua saúde em dia. Consultas regulares, exames de rotina e acompanhamento profissional ajudam a identificar e tratar qualquer sinal suspeito com mais segurança.  Planos Stellantis Saúde  Se você tem o Plano Stellantis Saúde, que tal agendar uma consulta com a sua Equipe de Referência? Agende pela Agenda Fácil (disponível no site e aplicativo Stellantis Saúde) ou pelo Disque Saúde:  Minas Gerais: 0800 770 0071  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades).  Outros Planos de Saúde  Conte com a Equipe de Saúde do seu Plano de Saúde, que tem diversos profissionais à sua disposição.  Aproveite o sol com consciência. Com atitudes simples e contínuas, você protege a pele e cuida do seu bem-estar hoje e no futuro. 😎☀️