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"Eu sempre dizia que ia marcar o exame depois. Mas esse 'depois' nunca chegava. Tinha medo do resultado, medo de descobrir alguma coisa. Até que um dia percebi que o medo não me protegia, só me afastava do cuidado."  Histórias como essa se repetem todos os dias. Talvez você também já tenha sentido algo parecido. Muitas pessoas adiam consultas, exames e até conversas sobre saúde por receio, pela correria da rotina ou simplesmente por não se sentirem prontas.   Percepções comuns que muitas mulheres compartilham no dia a dia:  "Se eu fizer o exame e der algo, não sei se vou conseguir lidar"  "Sempre deixo para o mês que vem, quando tiver mais tempo"  "Prefiro nem pensar nisso agora, me deixa ansiosa"  "Tenho medo de descobrir alguma coisa e preocupar minha família"  "A rotina é tão corrida que cuidar de mim sempre fica por último"  Esses pensamentos são mais comuns do que parecem e mostram o quanto o medo e a ansiedade podem nos afastar do cuidado. E você, reconhece algum desses sentimentos em sua própria rotina?  Segundo o Ministério da Saúde, até 20% das mulheres enfrentam depressão ao longo da vida, 8% a mais que os homens, e o Brasil lidera casos de ansiedade, com 9,3% da população afetada. Esses números mostram como as múltiplas funções diárias podem pesar na saúde mental.  É também um lembrete para que todos ao redor sejam apoio. Pequenas atitudes ajudam: ouvir sem julgar, incentivar o autocuidado, ajudar no dia a dia ou simplesmente perguntar como a pessoa está. Cuidar é também estar presente. Gestos simples de atenção têm grande impacto, e os homens têm papel importante nisso.  E cuidar de si também é essencial. Manter a saúde vai além de prevenir doenças e envolve ações práticas no dia a dia, como:  Olhar para o corpo com atenção  Manter os exames de rotina em dia  Zelar pela saúde mental  Buscar equilíbrio emocional, que é parte essencial do bem-estar e da prevenção  Acolher sentimentos, reconhecer limites e pedir ajuda quando necessário  Cuidar de si envolve perceber quando algo pesa e agir antes que o medo ou a ansiedade tomem conta. O medo e a ansiedade fazem parte da vida, mas não precisam paralisar. Falar sobre isso, pedir apoio e compartilhar experiências ajuda a transformar o medo em cuidado. Reservar momentos para descansar, respirar e refletir fortalece o corpo e a mente.  Confira aqui nosso primeiro conteúdo deste Outubro Rosa e inspire-se a valorizar sua saúde todos os dias.  Apoio e acompanhamento próximos de você  Quem possui o Plano Stellantis Saúde conta com a Equipe de Referência, que oferece acompanhamento contínuo da saúde física e emocional. Caso perceba algo diferente no corpo ou precise conversar com um profissional, agende uma consulta ou utilize o atendimento de Demanda Espontânea (sem hora marcada) nos Núcleos de Saúde está disponível para questões mais imediatas. Saiba mais aqui.  Outubro Rosa é um convite à coragem e ao amor-próprio, lembrando cada mulher de cuidar do corpo e da mente todos os dias! 🩷

Para oferecer ainda mais qualidade e ampliar os serviços de saúde relacionados ao modelo de atendimento da Stellantis Saúde, Atenção Primária à Saúde (APS), disponíveis no Núcleo de Betim, a partir do dia 19/12, os atendimentos de Oftalmologia passam a acontecer em clínicas parceiras localizadas nas proximidades. A mudança permitirá dedicar o espaço para necessidades dos nossos beneficiários e beneficiárias, fortalecendo o cuidado contínuo, acolhedor e resolutivo para você e sua família.  Faz bem saber   Em novembro estarão disponíveis duas novas clínicas para você continuar contando com opções de atendimento oftalmológico próximas ao Núcleo de Betim, acessíveis e de confiança. Além disso, a Ocular Center permanece como parceira da Rede Credenciada para os atendimentos. A Oftalmed, que realiza o atendimento até o dia 19/12 no Núcleo, permanece com a sua equipe atendendo normalmente em suas unidades em Belo Horizonte.     Confira as opções, próximas ao Núcleo Betim, que ficarão disponíveis para atendimento a partir do dia 17 de novembro:  🔹 Clínica Dr. Naider – a 310 metros do Núcleo. Avenida Governador Valadares, 561 – Centro, Betim☎️ (31) 3531-3414 🔹 Cuidar Clínica – a 290 metros do Núcleo. Avenida Governador Valadares, 471 – Sala 305 – Centro, Betim  ☎️ (31) 3532-1133 / 3787-0783  🔹 Ocular Center – a 500 metros do Núcleo. Rua Santa Cruz, 600 – Centro, Betim  ☎️ (31) 3531-6106 / 99664-6106 (WhatsApp)  Em caso de dúvidas, procure sua Enfermeira de Referência pelo aplicativo da Stellantis Saúde, na opção “Olá Personal” > “Quero falar com a minha equipe de saúde” ou fale com o Disque Saúde pelo 0800 770 0071.   Reafirmamos o compromisso de oferecer soluções em saúde com excelência, cuidado e proximidade. Agora com a otimização do espaço para potencializar os atendimentos.  Stellantis Saúde: sempre perto de você, com cuidado e qualidade!  

Temos uma ótima notícia para você: a partir de 20 de outubro, o Benefício Farmácia também passa a valer na cidade de Curvelo, Minas Gerais! Assim, você continua aproveitando os descontos para compra de medicamentos nas Drogarias Raia e Araújo, disponíveis na sua região, de forma ainda mais acessível.  Confira a lista de municípios contemplados:  Belo Horizonte Betim  Brumadinho  Caeté  Contagem  Esmeraldas  Ibirité  Igarapé  Itaúna  Lagoa Santa  Matozinhos  Nova Lima  Pedro Leopoldo  Ribeirão das Neves  Sabará  Santa Luzia  Sarzedo  Sete Lagoas  Vespasiano  Curvelo (novo)  Ampliação da abrangência  Em outubro do ano passado, o benefício já havia sido expandido para contemplar mais cidades da nossa rede de cobertura. Agora, com Curvelo, seguimos ampliando o acesso para mais facilidade no cuidado com a saúde.  Dúvidas?  Planos Stellantis Saúde: Disque Saúde MG | 0800 770 0071  Teksid (titular ou dependente): 0800 729 2043  Acesso fácil e desconto em medicamentos faz parte do nosso compromisso com você e sua família. 💙 

Esta ação é voltada somente para empregadas que trabalham na Fábrica Stellantis Betim. Dependentes não estão incluídos.   Neste Outubro Rosa, a Stellantis Saúde reforça a prevenção ao câncer de colo do útero. O diagnóstico precoce salva vidas! Por isso, nos dias 27, 28, 30 e 31/10, realizaremos consultas e exames citopatológicos (Papanicolau), quando indicados, no ambulatório da Mecânica, na Fábrica Stellantis Betim, voltados para nossas empregadas com acesso à planta.   O agendamento deve ser realizado pelo Agenda Fácil (site ou app) ou pelo Disque Saúde: 0800 770 0071.  Orientações importantes antes do exame:   Não estar no período menstrual  Ficar 48h sem relações sexuais  Evitar duchas ou cremes vaginais nas últimas 48h  Não ter realizado ultrassonografia endovaginal nas últimas 48h   Recado especial    Mulheres, cuidem-se! A detecção precoce é a chave para a cura.      Homens, lembrem suas colegas, mães, esposas, filhas e as mulheres que você ama da importância desse ato simples, mas fundamental.      Juntos e juntas, podemos fortalecer a conscientização e contribuir para um futuro mais saudável. 💗 

Imagine que você teve um imprevisto e percebeu que não poderia comparecer à consulta agendada com seu Médico de Referência. Antes de faltar, você entrou no aplicativo e cancelou com antecedência. Assim, outra pessoa pôde ser atendida e recebeu o cuidado que precisava. Uma atitude simples, mas que fez toda a diferença.   Quando você marca uma consulta, seu horário é planejado para atender às suas necessidades. Por isso, desmarcar com antecedência é um gesto de respeito: com quem aguarda atendimento e com os profissionais que estão prontos para te receber.  Avise se não puder ir:   Até 24h antes: o cancelamento é registrado e o horário pode ser liberado.  Com 48h de antecedência: ainda melhor! Mais chance de outra pessoa aproveitar a vaga.  Dica: anote a sessão na agenda do celular ou no calendário para não esquecer.  Pontualidade conta muito:   Consulta Presencial: chegue 15 minutinhos antes para a abertura do atendimento.  Consulta Online: o link fica disponível assim que o Consultório Virtual for aberto. Vá para um ambiente adequado e se prepare para sua consulta.     E para cancelar ou remarcar consulta?  No aplicativo Stellantis Saúde ou pelo site acesse a Agenda Fácil   Pelo Disque Saúde: 0800 770 0071  Lembre-se: sua presença fortalece o cuidado, e avisar quando não puder comparecer abre espaço para que outra pessoa seja atendida.  Cuidar da sua saúde é prioridade 💙 

Precisou de atendimento e não pode se deslocar para o Núcleo de Referência, ou prefere a praticidade de um atendimento virtual? A Stellantis Saúde cuida de você! 💙  Com a Consulta Online, você recebe atendimento, prescrições e encaminhamentos para prestadores sem sair de casa.   Para agendar a sua consulta online, conte com a Agenda Fácil, disponível no aplicativo e site Stellantis Saúde. Ela é sua melhor opção para situações de rotina que não exigem presença no Núcleo de Referência.  ✅ Quando usar a consulta online?  Rotina: doenças crônicas, renovação de receitas.  Dúvidas: exames, tratamentos, encaminhamentos.  Sintomas leves, como resfriado, dor de cabeça, alergias sem gravidade.  Apoio: saúde mental (quadros leves/em tratamento).  Precisa de acompanhamento frequente: pacientes em monitoramento regular (como diabéticos, hipertensos) podem otimizar seu tempo.  Quer orientações preventivas: conversa sobre alimentação, atividade física, vacinas, entre outros temas de Promoção da Saúde.  ✅ Quando optar pela consulta presencial?  Primeira consulta: ideal para conhecer sua Equipe de Referência e receber um atendimento completo.  Exame físico necessário: mesmo casos leves podem precisar de avaliação presencial, como crises alérgicas ou cansaço persistente.  Coletas ou exames no mesmo dia: como Papanicolau, exame de toque ou ausculta pulmonar.  Sintomas visuais importantes: lesões na pele, alterações nos olhos ou inchaços localizados.  Avaliação funcional ou motora: limitações de movimento, quedas ou análise da marcha.  Sintomas com sinais subjetivos relevantes: dor abdominal, dores musculares, zumbido ou tontura, que muitas vezes exigem a presença do médico.  ❌ Quando não usar nem a consulta online e nem a presencial:  Urgência ou emergência (dor no peito, sangramentos intensos, fraturas). Nesses casos, procure imediatamente um pronto-socorro da nossa Rede Credenciada.  É bom lembrar: o seu Núcleo de Referência é o centro do seu cuidado em saúde. É lá que você pode contar com consultas agendadas, atendimentos por Demanda Espontânea e acompanhamento contínuo de toda a sua saúde.   Stellantis Saúde: sempre de braços abertos para você e sua família! 🤗 

Outubro é um mês dedicado a prevenção e cuidado com a saúde da mulher. Um convite para se ver, se cuidar e olhar para a própria saúde de forma integral, todos os dias, em todas as fases da vida.  O espelho mostra mais que reflexo: revela a importância de cuidar do corpo, da mente e de cada detalhe que compõe o bem-estar. Esse olhar atento de fora para dentro salva vidas.   Prevenção em foco: espelho do colo do útero e HPV  O câncer de colo do útero é o terceiro mais comum no Brasil, com cerca de 17 mil novos casos por ano e 7.209 mortes em 2023 (Ministério da Saúde). A realização regular do exame Papanicolau, a vacinação contra o HPV e o acompanhamento ginecológico são as principais formas de prevenção e controle, capazes de reduzir significativamente a incidência da doença.  Reflexo das mamas: atenção que faz a diferença O câncer de mama também merece atenção. A cada ano, cerca de 73,6 mil novos casos são registrados no Brasil (INCA). A mamografia periódica conforme recomendação do seu médico, aliada ao autoconhecimento das mamas, ajuda a detectar alterações precocemente. Olhar-se no espelho, sentir seu corpo, refletir sobre hábitos e se cuidar continuamente é essencial.  Estratégias combinadas podem ajudar muito na prevenção e no diagnóstico precoce. Quem deve fazer e quando fazer os exames preventivos?  Papanicolau (exame preventivo/citopatológico): todas as mulheres que já iniciaram a vida sexual devem realizá-lo, especialmente aquelas entre 25 e 64 anos. Inicialmente, o exame é feito anualmente ou conforme avaliação médica.  Mamografia: a Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que todas as mulheres a partir dos 40 anos realizem a mamografia anualmente. Recentemente (23/09/25), o Ministério da Saúde também garantiu o acesso ao exame para mulheres entre 40 e 49 anos, considerando que 23% dos casos de câncer estão concentrados nessa faixa etária. É importante que a necessidade do rastreamento esteja alinhada com o seu médico levando em conta seu histórico familiar, hábitos de vida, avaliação física além dos riscos e benefícios do exame.  Fique atenta aos primeiros sinais:  Câncer de mama: nódulos nas mamas ou axilas; alterações no formato ou tamanho das mamas; secreção no mamilo, especialmente com sangue; vermelhidão ou descamação da pele da mama.  Câncer de colo do útero: sangramento fora do período menstrual; dor ou sangramento durante relações sexuais; corrimento vaginal com odor forte ou cor diferente; dor pélvica constante.  Fatores de risco importantes:  Histórico familiar de câncer  Primeira gravidez após os 30 anos ou ausência de gestações  Uso prolongado de anticoncepcionais hormonais  Sedentarismo  Alimentação inadequada Neste Outubro Rosa, olhe para você com atenção e carinho: se veja, se cuide e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. E se você é homem, lembre-se de também ser um apoiador: incentive as mulheres da sua vida, como sua mãe, irmã, esposa, amigas ou colegas, a se cuidarem.  Se veja, se cuide. Viva a sua saúde todos os dias! 💗  Clique aqui e baixe um fundo de tela temático para suas reuniões online!

O Disque Saúde de Minas Gerais, canal de atendimento aos beneficiários e beneficiárias da Stellantis Saúde, está de número novo e ainda mais acessível! O antigo (31) 3304-3900 foi desativado.  Salve o novo número na sua agenda: 0800 770 0071  Com a mudança, a ligação passa a ser totalmente gratuita! Agora fica ainda mais fácil cuidar da sua saúde. Mais praticidade, mais comodidade, e sem pagar nada por isso.   Faz bem saber: o serviço continua o mesmo que você já conhece e confia  ✔️ Atendimento 24 horas, todos os dias da semana ✔️ Informações completas para beneficiários, beneficiárias e prestadores de serviços  ✔️ Agendamento de consultas nas Unidades Próprias de Saúde, de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h  Faz bem lembrar  O aplicativo Stellantis Saúde continua sendo seu canal principal para falar com a gente. Nele você encontra diversas funcionalidades, que vão desde agendar consultas, entrar em contato com a Equipe de Referência e muito mais! Tudo reunido em um único lugar, de forma rápida e prática.  O mesmo cuidado de sempre, agora em um 0800 sem custo para você. 📲❤️ 

Sempre pensando em melhorias contínuas, a Stellantis Saúde fará uma parada técnica do sistema para uma manutenção programada. Por isso, entre 12h do dia 20 (sábado) e 20h do dia 21 de setembro (domingo), alguns serviços estarão indisponíveis.   Confira:  Algumas funcionalidades do Aplicativo Stellantis Saúde como Olá Personal, Fale com a Stella, Agenda Fácil, Reembolso Online.  Site Stellantis Saúde: Agenda Fácil, Portal do Beneficiário, Reembolso Online e Fale Conosco.  Para atendimentos de urgências, todos os nossos serviços credenciados estarão disponíveis. Além disso, a parada técnica não impactará nos atendimentos programados.  Caso tenha previsão para solicitar algum Reembolso, agendar ou cancelar uma consulta na Agenda Fácil, se antecipe de acordo com esta parada.   É bom saber  Nestes dias, conte com o Disque Saúde para dúvidas e apoio em seus atendimentos:  Minas Gerais: 0800 770 0071   Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades)   Mais moderno  A nova versão do sistema traz evolução de tecnologia, melhorias de estabilidade e segurança, além da possibilidade da implementação futura de novas funcionalidades.   Estamos sempre em busca de proporcionar a melhor experiência para você!   #StellantisSaúde  💙 

Ao marcar uma consulta, programe-se para estar presente. Sabemos que imprevistos acontecem, a gente entende. Mas a sua falta faz falta para alguém. Isto porque o horário reservado para o seu atendimento foi cuidadosamente planejado para atender às suas necessidades e, quando não é utilizado, poderia ter beneficiado outra pessoa.  Não poderá comparecer?   Desmarcar com antecedência é um gesto de respeito com todos que aguardam por atendimento, e com os profissionais que estão prontos para te receber. Se não vai poder ir.  Avise com antecedência!    Até 24h antes: o cancelamento fica registrado e o horário pode ser liberado.  Com 48h: ainda melhor! Dá mais chance de outra pessoa aproveitar a vaga.  A orientação também vale para terapias.  Dica: anote a sessão na agenda do celular ou no calendário para não esquecer.  Pontualidade conta muito:  Consulta Presencial: chegue 15 minutinhos antes para a abertura do atendimento.  Consulta Online: o link fica disponível assim que o Consultório Virtual é aberto. Vá para um ambiente adequado e se prepare para sua consulta.     Como cancelar ou remarcar uma consulta?  No aplicativo Stellantis Saúde ou pelo site acesse a Agenda Fácil   Pelo Disque Saúde: 0800 770 0071  Lembre-se: sua presença fortalece o cuidado, e quando não puder comparecer, seu aviso abre espaço para que outra pessoa seja atendida.  Cuidar da sua saúde é nossa prioridade 💙 

Cuidar da saúde mental é essencial e deve fazer parte da rotina diária. Cada pessoa tem seu jeito de recarregar as energias, se sentir bem e se conectar com o mundo. O importante é descobrir o que funciona para você.  Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado, empatia e prevenção. O Setembro Amarelo nos convida a quebrar o silêncio e acolher quem precisa ser ouvido. O silêncio pode ser pesado, mas a escuta pode ser transformadora.  A crise em números  328 milhões de pessoas no mundo, cerca de 4% da população global, têm transtorno de ansiedade, mas apenas 1 em cada 4 recebe tratamento.  No Brasil, 26,8% da população (56 milhões de brasileiros) sofrem de transtorno de ansiedade, sendo mulheres e jovens de 18 a 24 anos os mais afetados.  Em 2024, o mercado global de tratamento de transtornos de ansiedade movimentou 11,5 bilhões de dólares, valor que deve chegar a 15,9 bilhões em 2032.  Fontes: OMS, Covitel 2023, Towards Healthcare  Pequenas atitudes que fazem diferença Mesmo diante desses números, atitudes simples podem transformar o seu dia:  Reservar um tempo para atividades que você gosta.  Estar perto de pessoas que te fazem bem.  Respeitar seus limites e ouvir seus sentimentos com gentileza.  Dicas de descompressão além da atividade física Além de se exercitar, pequenas pausas ao longo do dia ajudam a aliviar a tensão e melhorar o bem-estar:  Meditação e respiração consciente: inspire profundamente pelo nariz, segure por 3 segundos e expire lentamente pela boca. Repita algumas vezes para acalmar a mente. Alongamento sutil (mesmo sentado): movimentos leves de pescoço, ombros e punhos ajudam a liberar tensões.  Contato com a natureza: caminhar, fazer refeições ao ar livre ou cultivar plantas.  Hobbies criativos: pintura, artesanato, escrita, culinária ou qualquer atividade manual prazerosa.  Ouvir músicas relaxantes: crie playlists que transmitam calma e bem-estar.  Dança: uma forma leve e divertida de liberar emoções e energias acumuladas.  Pausas fazem parte do cuidado Dar pausas não é parar: momentos de descanso ajudam a mente a respirar e o corpo a se fortalecer, trazendo equilíbrio e bem-estar.  Você não está só!  Conte com a Equipe de Saúde do seu Plano de Saúde, que tem diversos profissionais à sua disposição. Se você tem o Plano Stellantis Saúde, a Demanda Espontânea nos Núcleos de Saúde também é uma ótima opção. Leia mais aqui.  O Plano Stellantis Saúde oferece ainda o Programa “LeveMente”, com acompanhamento especializado para sua saúde mental. Saiba mais aqui.  E pode contar também com o programa Conte Comigo*:    24 horas por dia, nos 7 dias da semana.    0800 795 1550 e 0800 773 5333 (último número disponível no WhatsApp).   Pessoalmente nas Fábricas (confira os locais e horários no Hands On).  Dica extra: o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio gratuito e 24h. Ligue 188 para falar sobre o que está sentindo, com sigilo e anonimato.  Cuidar da sua mente também é cuidar de você. Conte com a gente! 💛  Baixe aqui um fundo de tela temático exclusivo para usar nas suas reuniões online! 

Rapidez e acolhimento de quem já conhece seu histórico, sem exposição a hospitais Não está se sentindo bem e precisa de um atendimento médico com agilidade? Conte com a Demanda Espontânea: um atendimento na hora, sem agendamento, no seu Núcleo de Saúde.   Você e sua família recebem atendimento médico no mesmo dia, com rapidez, segurança e acolhimento que merecem. Buscar o seu Núcleo de Saúde é importante porque os profissionais conhecem seu histórico e acompanham de perto sua saúde, oferecendo um atendimento mais próximo e personalizado. Assim, você ainda evita a exposição a ambientes hospitalares e o desconforto de longas filas de pronto atendimento.  Confira algumas situações em que você deve utilizar o serviço de Demanda Espontânea do seu Núcleo:  Sua criança com febre, vômito ou diarreia.   Você teve um mal-estar repentino durante o dia.  Está com dor de garganta, dor nas costas ou dor de cabeça que apareceu de repente.   Nessas e tantas outras situações, a sua Equipe de Referência está pronta para cuidar de você com mais acolhimento e resolutividade.  Quando procurar esse tipo de atendimento?  🕘 Segunda a sexta, das 7h às 19h 🕘 Sábado, das 8h às 11h  Importante lembrar:  Em casos de urgência e emergência (como dor no peito, sangramentos intensos ou fraturas), o mais seguro é procurar um pronto-socorro.   Stellantis Saúde. Sempre por perto, sempre por você. ❤️