Novembro Azul: cuide-se antes que acenda a luz de alerta
Se você é da época do Fiat 147, já passou da hora de fazer a revisão completa da sua saúde. Agora, se o que você lembra mesmo é do lançamento do Fastback, aproveite para começar a cuidar do corpo agora, porque até os carros mais novos precisam manter a manutenção em dia.
Brincadeiras à parte, seja você quem acabou de tirar a carteira ou quem já tem muita estrada percorrida, uma coisa é certa: até o melhor motor precisa de cuidado para continuar rendendo bem. Assim como o carro, o corpo também precisa de manutenção para seguir acelerando com qualidade e segurança.
Neste Novembro Azul, mês de conscientização sobre a saúde do homem, lembre-se: prevenir é o melhor jeito de evitar panes.
Saúde masculina em foco
Aqui na Stellantis Saúde, no último ano*, nossos dados mostram um alerta importante: entre os beneficiários titulares de 18 a 33 anos, cerca de 50% ainda não passaram nem por uma revisão básica no último ano, o que indica que o cuidado com a saúde continua sendo adiado nessa fase da vida.
No geral, cerca de 60% dos homens titulares tiveram acompanhamento do Médico de Referência nos Núcleos de Saúde no último ano. Isso é muito bom, mas ainda temos um caminho para melhorar!
Entre os beneficiários titulares acima de 49 anos, o cenário é melhor, com mais de 70% realizando atendimentos regularmente e mantendo o acompanhamento em dia.
Esse comportamento de adiamento não é exclusivo dos nossos beneficiários. Dados do Centro de Referência em Saúde do Homem de São Paulo mostraram que 70% dos homens procuram atendimento médico apenas por cobrança dos familiares. Mais da metade desses pacientes adia a ida ao médico e já chega com doenças em estágio avançado.
O estudo aponta ainda que a baixa procura está ligada ao medo, à síndrome do super-herói e ao receio de parecer vulnerável. Mas essa história pode ser diferente. Aqui na Stellantis Saúde, estamos de braços abertos para te ajudar a quebrar esse ciclo e colocar o cuidado com a saúde em primeiro lugar.
Como protagonizar a própria saúde
Conhecer seu corpo, seus sinais e agir antes que problemas apareçam
Pratique atividade física regularmente. De acordo com o Ministério da Saúde, o ideal é realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana
Manter uma alimentação saudável, com pouco consumo de alimentos industrializados e bebidas alcoólicas
Consumir, ao menos, 2 litros de água diariamente
Consultar anualmente com médico e fazer exames periódicos.
O rastreamento do câncer de próstata, por meio de consultas e exames, deve ser feito para todos os homes a partir de 50 anos. Exceto para quem apresenta algum fator de risco, como histórico familiar, raça (maior incidência em homens negros) e obesidade mórbida que deve iniciar os cuidados preventivos aos 45 anos.
É bom saber que o exame de sangue (PSA) é fundamental para detectar precocemente o câncer de próstata. Trata-se de um exame de sangue cuja alterações no resultado podem indicar a necessidade de uma investigação mais detalhada.
Quanto ao exame de toque, sem tabus: ele é rápido, indolor, sem riscos, dura em média 10 segundos e não exige preparo prévio. Realize sempre que indicado é simples, rápido e essencial.
É bom lembrar que, para facilitar, a Stellantis Saúde oferece exames preventivos sem coparticipação, para que você cuide da sua saúde sem preocupações: no plano Apartamento, os exames de PSA (exame de sangue para a próstata) e sangue oculto nas fezes são isentos, e no plano Enfermaria, todos os exames também não têm coparticipação.
Para realizar os exames, é necessária solicitação médica, que pode ser feita por qualquer profissional médico, inclusive pelo urologista. Aproveite o benefício e mantenha sua saúde em dia! 💙
Cuidando antes que seja tarde
Ignorar a revisão preventiva é como rodar com a luz de alerta acesa: até o motor mais potente pode falhar. Cuidar de você hoje garante energia e disposição para estar presente amanhã.
Manter uma rotina saudável também faz parte da manutenção: alimentação equilibrada, atividade física, sono de qualidade e controle do estresse mantêm o corpo em alta performance.
Luz de alerta apagada, tanque cheio e revisões em dia? Então é só acelerar. Cuide da sua saúde hoje para seguir firme em todos os trajetos da vida.
Stellantis Saúde: o cuidado que te acompanha em todas as rotas!
*Dados referentes a setembro de 2024 a setembro de 2025.
