Se o corpo humano tivesse uma equipe de bastidores, o fígado seria aquele colega que resolve tudo sem fazer alarde. Ele processa, limpa e guarda energia, trabalhando 24 horas por dia, e na maioria das vezes, sem dar sinal nenhum de que algo vai mal.  É aí que mora o desafio: as hepatites virais também costumam ser discretas. Elas podem passar despercebidas por um bom tempo, sem sintomas visíveis. Por isso julho ganhou a cor amarela, a mesma tonalidade que a pele e os olhos podem assumir quando o fígado pede ajuda.  Do que estamos falando?  Hepatite é uma inflamação no fígado. No Brasil, os tipos mais comuns são causados pelos vírus A, B e C, que se espalham de formas diferentes: de água e alimentos até contato com sangue ou relações sexuais. Conhecer essas formas de transmissão já ajuda muito na proteção.   Para se ter uma ideia do tamanho do problema, segundo o Ministério da Saúde do Brasil, com base em dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as hepatites virais estão ligadas a cerca de 1,4 milhão de mortes por ano no mundo, entre infecções, câncer no fígado e cirrose. E o álcool entra nessa história?  Entra, sim. É o fígado quem processa o álcool que bebemos, e o excesso sobrecarrega esse órgão tão dedicado, deixando-o mais vulnerável a inflamações, acúmulo de gordura e, com o tempo, cirrose.  Os números por aqui chamam atenção: 44,6% da população adulta brasileira relata o hábito de beber álcool, e 18,3% relata fazer isso de forma abusiva. Não é sobre nunca brindar, é sobre saber a dose certa. Uma dose padrão equivale a 14g de álcool, o que dá, por exemplo, uma taça de vinho de 150ml ou uma lata de cerveja de 350ml.  Fonte: Ministério da Saúde (SVSA) | "Álcool no Brasil: Consumo em Números", com base na pesquisa Vigitel.  Pequenos gestos, grande cuidado  Vacinar-se. Existe vacina para alguns tipos de hepatite.  Fazer exames de rotina. Um teste simples traz tranquilidade ou um alerta a tempo.  Evitar compartilhar objetos de uso pessoal, como lâminas, alicates e agulhas.  Caprichar na higiene das mãos e dos alimentos.  Usar preservativo nas relações sexuais. Moderar o consumo de álcool, dando folgas ao fígado.  Cuidar do fígado pode ser algo simples, feito aos poucos, no dia a dia. Julho Amarelo é convite a estar mais atento a esses cuidados.

Há 49 anos, iniciamos uma jornada movida por um propósito que permanece o mesmo até hoje: cuidar de pessoas. Uma trajetória pautada pelo compromisso com a saúde, evolução constante e pelo bem-estar dos beneficiários e beneficiárias.  Nossa rota é marcada por evolução! Acompanhamos transformações importantes, ampliamos nossa atuação, incorporamos novos serviços e benefícios e estivemos presentes nos momentos que realmente importam, focados na missão de oferecer uma experiência de saúde cada vez mais próxima, eficiente e humana.  Cada um que fez (ou faz) parte dessa história é uma peça fundamental para construir a Stellantis Saúde que conhecemos hoje: uma instituição sólida, humana e preparada para os desafios do futuro.  Vem aí um marco muito especial!   Completar 49 anos é celebrar tudo o que construímos juntos e, ao mesmo tempo, olhar para frente com entusiasmo. É reconhecer cada quilômetro percorrido enquanto nos preparamos para um marco ainda mais especial: cinco décadas de dedicação à saúde e ao bem-estar.  O próximo ano representará muito mais do que um aniversário. Será a celebração de 50 anos de histórias, conquistas, inovação e, principalmente, de pessoas que confiaram em nosso trabalho ao longo do tempo.  Seguimos acelerando com o mesmo compromisso que nos trouxe até aqui: cuidar das pessoas e construir, dia após dia, uma Stellantis Saúde cada vez mais preparada para os desafios do amanhã.  Stellantis Saúde 49 anos. Uma história construída por pessoas, para pessoas. Rumo a cinco décadas de cuidado, confiança e transformação. ❤️

Quando o termômetro marca temperaturas mais baixas, a nossa primeira reação é pensar em gripes e resfriados. Mas a verdade é que o clima seco também é um grande vilão dessa estação.  Você já sentiu o nariz arder ao respirar, os olhos vermelhos ou aquela tosse chata que parece não ter motivo? Isso acontece porque o ar com baixa umidade age como uma "esponja", roubando a hidratação natural das nossas vias respiratórias e deixando o nosso corpo desprotegido contra poeira, ácaros e alergias.  Para te ajudar a passar por esse período com o nariz desentupido e a respiração leve, preparamos um guia prático. Confira!  O raio-X do tempo seco: o que ele faz com o seu corpo?  Nem todo desconforto nesta época significa que você pegou uma virose. O ar seco, por si só, pode causar:  Efeito deserto no nariz e garganta: Aquela sensação de que tudo está raspando ou irritado;  Ataque das "ites": O gatilho perfeito para crises de rinite, sinusite e asma;  Tosse seca e insistente: Que aparece do nada, principalmente à noite;  Olhos chorosos: Irritação, coceira e sensibilidade à luz;  Pequenos sustos: Sangramentos nasais leves devido ao ressecamento da pele interna do nariz.  O perigo das janelas fechadas: para fugir do vento frio, a gente tende a trancar a casa inteira. O problema é que, sem o ar circular, a poeira e os ácaros fazem a festa no mesmo ambiente, piorando qualquer alergia.  5 passos simples para proteger a sua respiração hoje  Mudar o clima lá fora é impossível, mas você pode transformar o ambiente dentro de casa e no trabalho com pequenas atitudes:  Beba água antes da sede chegar: Quando você sente sede, seu corpo já está desidratado. Deixe uma garrafinha sempre à vista na mesa de trabalho.  Faça do soro fisiológico seu melhor amigo: A lavagem nasal diária funciona como um "banho" interno. Ela limpa as impurezas e devolve a umidade que o nariz precisa para filtrar o ar.  Espalhe umidade pelos cômodos: Se não tiver um aparelho umidificador, bacias com água com segurança ou uma toalha úmida estendida no quarto na hora de dormir já ajudam a refrescar o ambiente.  Guerra contra o pó: Passe um pano úmido nos móveis e evite vassouras que levantam a poeira. Tapetes, cortinas e pelúcias merecem atenção redobrada nesta época.  Deixe a fumaça longe: Evite a exposição à fumaça de cigarro ou poluição pesada, que irritam ainda mais as vias aéreas que já estão sensíveis pelo clima.  Respire fundo, cuide de você!  O outono pode ser uma estação linda e super aconchegante se dermos ao nosso corpo o carinho e a hidratação que ele pede. Adotar esses hábitos é um gesto simples de autocuidado que faz toda a diferença no seu rendimento e no seu bem-estar.  Gostou das dicas? Que tal começar bebendo um copo de água agora mesmo? 😉  🔗 Fique por dentro de toda a nossa campanha:  Matéria 1: Xô, gripe! Saiba como se proteger dos vírus respiratórios e quando buscar atendimento.  Matéria 2: Xô, vírus! Vacina no braço, hábitos na rotina: como criar uma barreira de proteção. 

Em razão do jogo da Seleção Brasileira na Copa do Mundo, na próxima segunda-feira (29/06), os Núcleos de Saúde terão uma pausa no atendimento das 13h30 às 17h.  O atendimento será retomado normalmente após esse período.  Se a seleção brasileira avançar para as próximas fases e houver novos jogos nesse horário, avisaremos com antecedência caso haja alguma mudança.   Desejamos uma ótima torcida! Vai, Brasil! 💚💛💙