Já está disponível o novo episódio do Podcast “Vamos falar de bem-estar?”. Desta vez, trouxemos um tema ligado ao Janeiro Branco: “Bolso são, mente sã:  vida financeira e saúde mental andam juntas”. O episódio mostra que cuidar da saúde financeira é cuidar da saúde mental. Quem conversa sobre isso com a gente é a Dra. Caroline Mendes, Médica de Referência da Stellantis Saúde e a Sara Matos, Psicóloga com foco em saúde financeira, parceira do Gympass.  

Para estarmos bem mentalmente, diversos pilares estão por trás disso. Um deles é o financeiro. Pessoas que estão com a mente sã tendem a ter menos desiquilíbrio com as finanças. Assim como quem está financeiramente mal tende a ficar com a saúde mental abalada.  

Diante disso, a Dra. Caroline Mendes conta pra gente: 

  • Quais são os sintomas emocionais que prejudicam a nossa saúde? 
  • Quais doenças podem ser causadas por esses sintomas?  
  • Quando devemos procurar ajuda? 

Já a Psicóloga Sara nos esclarece o aspecto emocional, fornecendo dicas de organização financeira:  

  • Qual a melhor forma de administrar o planejamento financeiro?  
  • Como evitar e quitar dívidas?  
  • Como definir metas de gastos e economias?   

Estes são apenas alguns dos tópicos abordados por Caroline e Sara. As participantes também nos lembram que a nossa mente agradece quando dividimos sentimentos e resolvemos problemas. Portanto, fale sobre as suas angústias e, se necessário, procure ajuda profissional.  

Conte Comigo   

Falando nisso, quando as coisas não andarem bem, saiba que você pode contar com o “Conte Comigo”, programa de acolhimento psicossocial. Ele oferece apoio psicológico, consultoria jurídica e financeira da Stellantis na América do Sul*. Clique aqui e saiba mais.   

*Exclusivo para beneficiários e beneficiárias, assim como empregados e empregadas do grupo.   

Mãos à obra 

Neste Janeiro Branco, transforme a sua relação com seu dinheiro de dentro para fora. Dessa forma, não só o seu bolso e a sua mente agradecem, mas todos os pilares da sua vida.  

Clique aqui para dar o play no episódio e começar a pôr em prática as nossas dicas!