Cuidar da sua saúde é tão simples quanto sorrir! O autocuidado deve fazer parte da sua rotina, assim como as tarefas do dia a dia. Manter o acompanhamento médico em dia e garantir que seus exames estão atualizados é uma das melhores formas de cuidar da sua saúde.
Estamos no Outubro Rosa, um mês dedicado à conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e de colo de útero. Com as demandas do dia a dia e as multitarefas, muitas mulheres acabam deixando o autocuidado de lado, o que pode gerar estresse e ansiedade, afetando diretamente a saúde.
Priorizar a própria saúde é essencial, e exames como a mamografia e o Papanicolau são fundamentais para a prevenção. O diagnóstico precoce salva vidas! Seus exames estão em dia?
Quem deve fazer e quando fazer o exame preventivo?
- Exame Papanicolau (preventivo/citopatológico): todas as mulheres que já iniciaram a vida sexual devem realizá-lo. Especialmente aquelas entre 25 e 64 anos. No início, o exame é feito anualmente. Após dois resultados normais consecutivos, pode ser realizado a cada três anos.
- Mamografia: a recomendação do Ministério da Saúde é que mulheres entre 50 e 69 anos façam a mamografia a cada dois anos. Antes dos 40, o exame pode ser solicitado para casos de suspeita de síndromes hereditárias ou para complementar um diagnóstico de nódulos palpáveis, conforme indicação médica.
Fique atenta aos primeiros sinais:
- Câncer de mama:
- Nódulos nas mamas ou axilas.
- Alterações no formato ou tamanho das mamas.
- Secreção no mamilo, especialmente com sangue.
- Vermelhidão ou descamação da pele da mama.
- Câncer de colo de útero:
- Sangramento fora do período menstrual.
- Dor ou sangramento durante relações sexuais.
- Corrimento vaginal com odor forte ou cor diferente.
- Dor pélvica constante.
Fatores de risco:
- Histórico familiar de câncer.
- Primeira gravidez após os 30 anos ou ausência de gestações.
- Uso prolongado de anticoncepcionais hormonais.
- Sedentarismo e alimentação inadequada.
Conte com a gente!
Planos Stellantis Saúde
Se você tem o Plano Stellantis Saúde, agende uma consulta com a sua Equipe de Referência. Notou algum desses sintomas de câncer de mama ou de útero? O atendimento de Demanda Espontânea nos Núcleos de Saúde também é uma ótima opção. Clique aqui e saiba mais.
Funcionamento dos Núcleos de Saúde:
Segunda a sexta, 7h às 19h30 │ Sábado, das 8h às 12h
Outros Planos de Saúde
Você pode contar com a Equipe de Saúde do seu Plano de Saúde, verifique na Rede Credenciada os profissionais que estão à sua disposição.
Conte Comigo!
E pode contar também com o programa Conte Comigo*:
- 24 horas por dia, nos 7 dias da semana.
- 0800 795 1550 e 0800 773 5333 (último número disponível no WhatsApp).
- Pessoalmente nas Fábricas (confira os locais e horários no Hands On).
*Elegível aos empregados, empregadas, estagiários, estagiárias e jovens aprendizes do grupo Stellantis e do Supplier Park do Polo Automotivo Stellantis Goiana, assim como para seus dependentes acima de 18 anos.
Cuidar da saúde é simples e pode fazer toda a diferença! Marque seu exame preventivo e incentive outras mulheres a fazer o mesmo. Se você é homem, lembre-se de também ser um apoiador: incentive as mulheres da sua vida – sua mãe, irmã, esposa, amigas, colegas – a se cuidarem.
O melhor momento é agora, cuide-se!
#StellantisSaúde
