O melhor cuidado é o agora!
Cuidar da sua saúde é tão simples quanto sorrir! O autocuidado deve fazer parte da sua rotina, assim como as tarefas do dia a dia. Manter o acompanhamento médico em dia e garantir que seus exames estão atualizados é uma das melhores formas de cuidar da sua saúde.
Estamos no Outubro Rosa, um mês dedicado à conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e de colo de útero. Com as demandas do dia a dia e as multitarefas, muitas mulheres acabam deixando o autocuidado de lado, o que pode gerar estresse e ansiedade, afetando diretamente a saúde.
Priorizar a própria saúde é essencial, e exames como a mamografia e o Papanicolau são fundamentais para a prevenção. O diagnóstico precoce salva vidas! Seus exames estão em dia?
Quem deve fazer e quando fazer o exame preventivo?
Exame Papanicolau (preventivo/citopatológico): todas as mulheres que já iniciaram a vida sexual devem realizá-lo. Especialmente aquelas entre 25 e 64 anos. No início, o exame é feito anualmente. Após dois resultados normais consecutivos, pode ser realizado a cada três anos.
Mamografia: a recomendação do Ministério da Saúde é que mulheres entre 50 e 69 anos façam a mamografia a cada dois anos. Antes dos 40, o exame pode ser solicitado para casos de suspeita de síndromes hereditárias ou para complementar um diagnóstico de nódulos palpáveis, conforme indicação médica.
Fique atenta aos primeiros sinais:
Câncer de mama:
Nódulos nas mamas ou axilas.
Alterações no formato ou tamanho das mamas.
Secreção no mamilo, especialmente com sangue.
Vermelhidão ou descamação da pele da mama.
Câncer de colo de útero:
Sangramento fora do período menstrual.
Dor ou sangramento durante relações sexuais.
Corrimento vaginal com odor forte ou cor diferente.
Dor pélvica constante.
Fatores de risco:
Histórico familiar de câncer.
Primeira gravidez após os 30 anos ou ausência de gestações.
Uso prolongado de anticoncepcionais hormonais.
Sedentarismo e alimentação inadequada.
Cuide-se!
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Cuidar da saúde é simples e pode fazer toda a diferença! Marque seu exame preventivo e incentive outras mulheres a fazer o mesmo. Se você é homem, lembre-se de também ser um apoiador: incentive as mulheres da sua vida – sua mãe, irmã, esposa, amigas, colegas – a se cuidarem.
O melhor momento é agora, cuide-se!
#StellantisSaúde