Quando os dias começam a ficar mais frios e secos, o nosso corpo sente a mudança. É justamente nessa época do ano que os vírus respiratórios circulam com mais facilidade, aumentando os casos de gripe, resfriados e Covid-19.   Esse cenário já acende um alerta em todo o país. O relatório do Ministério da Saúde, atualizado em 21 de maio, mostra que o número de pessoas que precisaram de internação por complicações respiratórias (as chamadas SRAG) subiu em 2026.  Até a metade de maio, foram registraram os seguintes números acumulados:  No Brasil inteiro: Já são 61.646 casos de problemas respiratórios graves que precisaram de internação e 2.541 mortes registradas no país.   Em Minas Gerais: O estado já soma 8.462 casos graves e 360 mortes.   Na Paraíba: O estado registra 1.797 casos respiratórios graves e 96 mortes.   Em Pernambuco: São 2.188 casos graves acumulados e 34 mortes.  Ficar de olho nesses números nos lembra da importância de focar na prevenção. Afinal, pequenas atitudes ajudam a frear o vírus e protegem quem a gente ama.  Conheça os vírus mais comuns e seus sintomas  Influenza (gripe): Chega derrubando, com febre, dores fortes no corpo, tosse, dor de garganta, muito cansaço e coriza.  Resfriado comum (rinovírus): É bem mais leve. Causa aquele incômodo de nariz entupido, espirros, dor de garganta de leve e uma febre baixinha.  Vírus Sincicial Respiratório (VSR): É muito comum em crianças pequenininhas. Provoca tosse, chiado no peito, coriza, febre e pode deixar a respiração cansada. É o principal causador de bronquiolite.  Covid-19: Pode dar febre, tosse, dor de garganta e aquela perda de olfato ou paladar, além de falta de ar nos casos mais sérios.  Lembrete: vacina boa é vacina no braço! Não importa se é contra Covid, gripe ou influenza, o importante é se proteger.   Dica: nem tudo é gripe! O tempo seco também é o gatilho perfeito para crises de rinite, sinusite e bronquite. Elas têm sintomas parecidos, mas não passam de uma pessoa para outra. Mesmo assim, merecem carinho e tratamento. Atenção especial às crianças  Como o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento, bebês e crianças tendem a ser mais vulneráveis às complicações respiratórias. Procure avaliação médica se houver:  Febre em bebês menores de 3 meses;   Febre persistente;  Dificuldade para respirar ou respiração acelerada;   Recusa alimentar ou sinais de desidratação;   Sonolência excessiva ou irritabilidade intensa.  Atenção também aos idosos  Idosos fazem parte do grupo de maior risco para complicações respiratórias. Em caso de febre, tosse persistente ou dificuldade para respirar, é importante procurar orientação médica rapidamente.  Quando é hora de buscar ajuda profissional?  Se o quadro for leve, o segredo é repouso e muita água para hidratar. Mas se o corpo der sinais de que está pesado demais, saiba como agir:  Sinais para agendar uma consulta ou telemedicina:  Febre persistente;   Mal-estar intenso e dores fortes no corpo;  Dor de garganta importante ou tosse persistente;   Falta de apetite ou sinais de desidratação.  Procure um pronto-socorro imediatamente em caso de:  Falta de ar;   Respiração curta, acelerada ou difícil;   Dor ou pressão intensa no peito;   Lábios ou extremidades arroxeadas;   Confusão mental ou tontura intensa;   Afundamento da pele entre as costelas ao respirar.  Proteção é um gesto de amor que começa em você  A boa notícia é que espalhar saúde é tão simples quanto adotar esses hábitos na rotina:  Higienize as mãos frequentemente com água e sabão ou álcool em gel;   Cubra nariz e boca ao tossir ou espirrar;   Priorize ambientes ventilados;   Evite locais fechados e aglomerações ao apresentar sintomas respiratórios.  Cuidar da saúde também é prevenir. Proteja você e quem está ao seu redor! 💙

“Ser mãe e pai é um ato de amor e dedicação. Organizar e escolher o momento certo é uma forma de acolher seus desejos com responsabilidade.” Quando falamos em planejamento familiar, estamos falando de algo que vai muito além de métodos contraceptivos. Estamos falando sobre o seu direito de decidir, com liberdade e segurança, sobre a construção da sua família e o momento ideal para cada decisão.  Por que falar sobre isso agora?  Seja para receber o primeiro filho, os próximos, ou para decidir não ter, essas são escolhas que impactam nossa rotina e nossos projetos. Planejar é, acima de tudo, garantir que sua vontade seja respeitada, criando as condições necessárias para que você viva sua escolha com tranquilidade e segurança.  O planejamento familiar é o seu maior aliado para que todos os seus planos tenham o espaço que merecem. Ele garante que você tenha autonomia para:  Definir o seu caminho: decidir se quer ter filhos, se deseja aumentar a família, se prefere não ter ou avaliar o melhor momento, respeitando sempre o seu tempo.  Alinhar expectativas: avançar nos seus projetos de vida com muito mais previsibilidade e estabilidade.  Fortalecer a base: realizar planos como viagens, estudos ou novos investimentos, estruturando o estilo de vida que você deseja.  Garantir o seu bem-estar: respeitar seus limites e desejos, trazendo mais clareza e segurança para cada etapa.  Viver com presença: preparar o ambiente para receber quem virá ou para focar em si mesma com total liberdade.  Consolidar decisões: definir escolhas conscientes que fortalecem seus laços e sua saúde emocional.  Um olhar sobre a realidade: gravidez na adolescência  Escolher o momento certo é especialmente importante na juventude. Em 2024, segundo dados da Fundação Abrinq, mais de 273 mil bebês nasceram de mães adolescentes no Brasil, o que representa 11% dos nascimentos no país.  Esse cenário revela grandes disparidades regionais ligadas ao acesso à educação e à saúde, visto que a Região Norte apresenta a maior taxa do país, com 18,5% dos partos nessa faixa etária, ao passo que a Região Sul apresenta o índice mais baixo, registando 8,3%.  O diálogo em casa é a nossa melhor proteção. Conversar com os jovens, especialmente com os filhos, sobre o futuro e como uma gestação exige preparo emocional e financeiro é uma forma de “orientar hoje para proteger o futuro”.  Um leque de possibilidades para o seu momento  Para quem não quer um bebê agora  Existem diferentes formas de se cuidar e manter seus planos no caminho que você deseja:  Métodos de barreira (preservativos): essenciais em qualquer fase, pois são os únicos que protegem contra Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).  Métodos hormonais: pílulas e injetáveis. Eficazes, mas exigem disciplina e acompanhamento médico.  LARCs (longa duração): DIU (cobre ou hormonal) e Implante. São reversíveis, duram anos e não dependem de você lembrar de tomar todo dia.  Definitivos: vasectomia e laqueadura, para quem já completou seu planejamento familiar.  Para quem quer um bebê agora  Alguns cuidados ajudam a tornar essa fase mais segura e tranquila:  Acompanhamento médico: consultas pré-concepcionais ajudam a avaliar a saúde e orientar os próximos passos.  Exames e vacinas em dia: importantes para proteger você e o bebê desde o início.  Hábitos saudáveis: alimentação equilibrada, atividade física e redução de álcool e tabaco fazem diferença na fertilidade e na gestação.  Suplementação: o uso de vitaminas, quando indicado, contribui para o desenvolvimento saudável do bebê.  Engravidou. Quais os próximos passos?  O ideal é iniciar o pré-natal assim que descobrir a gestação. Esse acompanhamento é vital para garantir a segurança da mãe e do bebê.  Cuidado precoce: identifica e trata rapidamente condições como hipertensão e anemia.  Acompanhamento: garante o uso correto de suplementos e a realização de exames no tempo certo.  Prevenção: reduz riscos de complicações e parto prematuro.  Importante: Segundo a Fiocruz, a ausência de pré-natal aumenta significativamente o risco de anomalias e complicações.  Dê o primeiro passo: Marque sua consulta com o ginecologista. Esse cuidado logo no início faz toda a diferença para o seu pré-natal.  Temos uma rede pronta para apoiar suas escolhas:  Conte com o acolhimento do seu plano de saúde sob a gestão Stellantis Saúde para conversar abertamente sobre o seu momento. Ele conta com uma equipe que está pronta para te orientar em qualquer decisão, seja para seguir com a gestação, planejar o futuro ou entender suas opções.  Decisão a dois: se possível, leve seu parceiro ou parceira para a consulta. Decidir juntos fortalece o relacionamento.  Lembre-se: planejar é um ato de cuidado com você, com quem você ama e com os novos capítulos que você escolher viver.  Seja qual for o seu objetivo, conte com a gente!  💜

Sabemos que tranquilidade rima com proteção. Por isso, aqui na Stellantis Saúde, queremos que sua família também se sinta segura. No momento da admissão, você já passa a fazer parte do nosso Plano de Saúde automaticamente e pode estender esse cuidado aos seus dependentes. Isso também vale em outros momentos importantes da sua vida, como casamento, início de união estável, nascimento de filhos ou início da faculdade.  A exceção é apenas para estagiários, estagiárias e jovens aprendizes.  Tudo é feito de forma digital e prática por meio do aplicativo Hands On, no campo Digital Office. Confira como funciona:  Quem pode ser dependente? A inclusão é permitida para empregados e empregadas nas seguintes categorias:   Cônjuge ou companheiro ou companheira: esposo ou esposa, ou pessoa em união estável com comprovação por Escritura Pública emitida em até 6 meses, incluindo uniões homoafetivas.   Filho ou filha e enteado ou enteada: dependentes diretos, solteiros, até 18 anos.   Filho ou filha e enteado ou enteada universitários: podem permanecer ou ser incluídos até 24 anos, desde que estejam matriculados em curso de graduação ou ensino técnico de nível médio, com comprovação semestral.   Menor sob guarda: criança ou adolescente com guarda judicial definitiva.   Filho ou filha com incapacidade civil: sem limite de idade, mediante comprovação por laudo médico, perícia e apresentação de documento emitido por juiz da vara cível.  Quando usar cada formulário no Hands On? Inclusão: para cadastrar um novo familiar (ex.: logo após o casamento, nascimento de um filho ou início da faculdade de um filho maior de 18 anos).   Atualização: para corrigir dados cadastrais ou informar mudanças de status (como mudança de curso ou endereço).   Renovação: essencial para universitários entre 18 e 24 anos. Deve ser realizada semestral ou anualmente, mediante apresentação do comprovante de matrícula atualizado, garantindo a continuidade do benefício. Também se aplica aos casos em que o dependente, após completar 18 anos e ter o benefício bloqueado, ingressa no ensino superior, sendo necessária a regularização com o envio da documentação.  Prazos e pontos de atenção  Sem carência: para que a inclusão ocorra sem prazos de espera, a solicitação deve ser feita no Hands On em até 30 dias após o evento (nascimento, casamento ou assinatura da união estável).   Documentação: tenha em mãos as certidões (nascimento/casamento), escrituras de união estável e, no caso de universitários, o comprovante de matrícula em curso superior regular reconhecido pelo MEC ou órgão competente do país, com renovação semestral.  É bom saber   Ao solicitar inclusão, atualização ou exclusão, é possível acompanhar cada etapa diretamente pelo Hands On. As notificações são enviadas ao longo do processo, mantendo você informado sobre o andamento até a conclusão.  Seu apoio para tirar dúvidas, sempre à mão  O processo de elegibilidade tem detalhes importantes. Diante disso, preparamos um material completo para te ajudar com a lista de documentos e respostas para as perguntas mais comuns, como:   Elegibilidade de dependentes   Prazos para inclusão sem carência   Inclusão, atualização e renovação no Hands On   Quem precisa renovar e quando   Perda de prazo: o que acontece   Ativação do plano e carteirinha   Acesso à carteirinha digital   Regras de exclusão de dependentes   Carências e cobertura  👉 Acesse aqui o nosso FAQ de tira-dúvidas! Caso a sua empresa não tenha acesso ao Hands On, favor entrar em contato com o seu RH. Conte com a gente em cada etapa: informação clara e apoio para você e sua família. 

Viver com tranquilidade é saber que, quando o assunto é saúde, você não está sozinho. Contar com um plano de saúde sob a gestão da Stellantis Saúde ao seu lado significa ter uma assistência completa, preparada para cuidar de você e de quem você ama, garantindo que consultas, exames e tratamentos sejam sempre de qualidade. Esse compromisso é comprovado por resultados: pelo segundo ano consecutivo, a Stellantis Saúde alcançou a faixa de excelência no IDSS (ano-base 2023), o principal indicador de qualidade da ANS. Esse resultado nos consolida entre as três melhores autogestões do Brasil, um reconhecimento que reforça a excelência e a segurança do cuidado que entregamos a você. Neste Dia Mundial da Saúde (07/04), reforçamos que o nosso compromisso é oferecer o suporte médico e a estrutura necessária para que você possa focar no seu bem-estar e na sua qualidade de vida. Manter o acompanhamento regular e os exames de rotina atualizados é a base para o cuidado integral e a preservação da saúde de sua família. Prevenção é a melhor escolha Exames regulares permitem identificar possíveis alterações e agir antes que se tornem problemas maiores. Consultas de rotina, exames e o acompanhamento médico preventivo são formas de cuidar da saúde de maneira contínua e segura. Use o seu plano de saúde a seu favor: não deixe suas consultas preventivas para depois. Rede Credenciada de qualidade: acesso a uma estrutura ampla de hospitais, clínicas e laboratórios para diagnósticos e procedimentos. Saúde também é mental! Embora o cuidado com o corpo seja essencial, o bem-estar emocional também faz parte de uma vida saudável. Estresse, ansiedade e sobrecarga podem impactar diretamente a saúde física, por isso a importância de observar os sinais e buscar equilíbrio sempre que necessário. Conte com apoio especializado Manter a saúde em dia é um processo contínuo e você não precisa fazer isso só. Por meio da nossa rede de atendimento, você conta com acompanhamento profissional e um cuidado integrado, que olha para todas as dimensões do seu bem-estar. Além disso, oferecemos suporte para questões de saúde mental através de profissionais preparados para oferecer escuta qualificada e suporte emocional sempre que necessário. O agendamento pode ser feito diretamente com os especialistas da rede credenciada ou conforme as orientações de atendimento do seu plano. Sua saúde é o nosso compromisso. Conte com a Stellantis Saúde.