Dicas de Saúde

Com o objetivo de deixar você ainda mais por dentro do seu Plano e Benefícios de Saúde, disponibilizamos este conjunto de cartilhas e manuais. Nele, você encontra informações essenciais sobre os serviços que oferecemos. Aproveite para ficar mais por dentro das opções pensadas especialmente para sua saúde e bem-estar! Para acessar nosso menu, clique aqui.

O Podcast “Vamos falar de bem-estar?” deste mês traz para você histórias de quem conseguiu mudar atitudes do dia a dia para ganhar mais saúde. O novo episódio é apresentado pelo Médico de Referência que atua na Stellantis Saúde, César Gabriel Beguiristain. Ele conversa com três participantes que têm o Plano de Saúde da Stellatis Saúde:    Sebastião Cunha, Analista Financeiro   Vanderlei Vieira, Especialista em Metodologia de Engenharia    Rebeka Vasconcelos, Analista de Sistemas  Com histórias, idades e perspectivas de vidas diferentes, Sebastião, Vanderlei e Rebeka conseguiram “sair do lugar”, movendo corpo e mente em prol de um propósito único: ter mais saúde e, assim, ganhar mais qualidade de vida.  Clique aqui para dar o play no episódio. Inspire-se com as histórias e mova você também o seu corpo e a sua mente. #CompartilheSaúde. 

Já está disponível o novo episódio do Podcast “Vamos falar de bem-estar?”. Desta vez, o tema está no ritmo de Carnaval: “Com a saúde em dia, a folia é garantida”. O episódio está repleto de dicas para que você possa aproveitar o período sem descuidar da sua saúde e bem-estar. O bate-papo da vez ficou por conta da Dra. Renata Dias e da Dra. Isadora Maia Nobre, ambas Médicas de Referência da Stellantis Saúde.  Quem tem saúde, tem tudo! E no Carnaval isso não poderia ser diferente. Portanto, o nosso "bloco é o da prevenção".  Seja para quem for cair na folia, ficar em casa, viajar ou trabalhar, Renata e Isadora trazem dicas 360º para o episódio, como:  Doenças  Cuidados com o corpo  Melhores alimentos   Saúde mental  E muito mais!  Estes são apenas alguns dos tópicos abordados pelas Médicas. As participantes também falam sobre os benefícios do descanso para o corpo e a mente. Assim como dicas para aproveitar a folia respeitando os seus limites.  Clique aqui para dar o play no episódio e #LeveSaúdeProCarnaval. 

“Ano que vem eu começo na academia.” “Em janeiro vou iniciar a minha dieta.” “No próximo ano vou priorizar a minha felicidade.” Chega dezembro e com ele chegam também as famosas promessas de fim ano. Pensando em te ajudar a colocar seus objetivos em prática, principalmente quando eles estão relacionados a ser mais saudável, feliz e começar a praticar atividade física,  o nosso podcast deste mês está repleto de dicas.  Com o tema “Incríveis maneiras para buscar a felicidade em 2023”, os convidados da vez são: Cybelle Alves, psicóloga e neuropsicóloga que atua na Stellantis SaúdeNayara Faria, nutricionista e gestora da equipe de nutrição para a Stellantis SaúdeE Breno Nunes, profissional de educação física e parceiro do Gympass. Esta edição do podcast é apresentada pela Marianne Souza (Comunicação Corporativa Stellantis Saúde).  O episódio, que está imperdível, já está disponível. Ouça-o clicando aqui. Aproveite nossas dicas e já comece o próximo ano colocando em prática seus objetivos.

Problemas financeiros geralmente tiram o sono de qualquer pessoa e podem trazer problemas ainda mais graves. Doenças relacionadas à saúde mental, como ansiedade, depressão e até casos de suicídio podem ter o gatilho em  situações relacionadas a questões financeiras.Acompanhe o novo episódio do Podcast “Vamos falar de bem-estar?”, que traz o tema “Setembro amarelo: A importância da educação financeira para a saúde mental”.   No bate-papo deste mês, contamos com a participação da Enfermeira da Stellantis Saúde, Michelle Turci e do Fundador e CEO da n2, plataforma de Educação Financeira, André Barretto, que trazem dicas práticas que podem ajudar. Clique aqui  e ouça com atenção para  colocar em prática tudo o que aprendeu!

A gente te convida para acompanhar o novo episódio do Podcast “Vamos falar de bem-estar?”, que traz o tema “Infância Saudável sem ser careta”. No bate-papo deste mês, a gente fala sobre os desafios em se obter mais acertos na criação de filhas e filhos na busca por mais saúde.  Dessa vez, contamos com a participação da Pediatra da Stellantis Saúde, Laissa Timochenco, que apresenta sua visão de especialista, enquanto o casal Thaís Rodrigues e Rogeres Lopes, beneficiários da Stellantis Saúde, falam a sua experiência com o filho Ethan, de 2 anos. Clique aqui para ouvir o episódio e saber mais sobre a importância do lazer, da atividade física e da alimentação adequada na infância.

Por que ainda colocamos alguns empecilhos na hora de cuidarmos da nossa saúde, mesmo depois de dois anos de pandemia?A Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, avaliou que só no primeiro ano de pandemia da Covid-19, as doenças como ansiedade e depressão tiveram um aumento em 25%. Isso sem falarmos das consequências físicas com o isolamento e algumas mudanças de hábitos que proporcionaram para o sedentarismo.  Mas, se entendemos que o corpo e mente precisam estar saudáveis, como podemos usar  o cronômetro do relógio a nosso favor? É o que os convidados Tiago Heck, especialista em ginástica funcional e parceiro GymPass e Cesar Gabriel Beguiristain, Médico de Referência da Stellantis Saúde, debateram no episódio do nosso podcast “Vamos falar de bem-estar”. Em apoio a campanha “Invista mais tempo em você”, com parceria Wellbeing e Stellantis Saúde,  o novo episódio de abril trouxe um cenário sobre as diversas possibilidades de mediar o tempo e o cuidado com a saúde. Vale lembrar A OMS recomenda a prática de atividade física regular e estima-se que 5 milhões de mortes por ano no mundo poderiam ser evitadas se a população fosse mais ativa. Ouça o podcast!

Pensando nas diversas dúvidas que ainda existem sobre a vacinação, neste mês a edição do podcast “Vamos falar de bem-estar?” traz Carlos Starling, médico e infectologista, membro da Sociedade Brasileira de Infectologia para falar sobre o tema. O nosso convidado pontuou neste episódio sobre a importância da vacinação em adultos e crianças, as variantes da Covid-19, tipos de vacinas e ainda reforçou sobre a necessidade da população chegar a veracidade de informações disponíveis em fontes confiáveis.  Aperte o play !

Vamos falar de saúde mental? Janeiro Branco nos chama atenção para os cuidados com a nossa mente e este é o tema do nosso novo episódio do podcast “Vamos falar de bem-estar”.  Nesta edição, convidamos a Ana Amélia Nicácio, Psicóloga e Analista da área de Wellbeing da Stellantis South America e o Dr. Adilson Braga, Médico de Referência da Stellantis Saúde. O episódio, dentro da campanha de Janeiro Branco traz um cenário de como cuidar da saúde mental nos dias atuais, no qual tudo é realizado com muita velocidade. É possível ficar bem diante de tantos desafios? É sobre o que vamos conversar. Vamos lá? Aperte o play!

O verão chegou e com ele algumas temporadas de chuvas, o que ajuda na proliferação do mosquito Aedes aegypti, principal transmissor da dengue, zika e chikungunya e febre amarela, doenças que afetam a nossa saúde, que podem deixar sequelas e, até mesmo,  levar ao óbito. Apesar da atenção estar redobrada ao Coronavírus, você não pode deixar de se prevenir. Dados da Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS) apontaram que os casos de óbitos pela Chikungunya foram mais altos em 2021. Mas para evitar que o problema se repita é necessário praticar algumas atitudes diariamente. Para combater o mosquito:  Não deixe água parada em pneus, garrafas e vasos de plantasMantenha a caixa d’água fechadaRealize limpezas periódicas em quintaisVede poços e cisternasDescarte o lixo de forma adequada Viu como é fácil?Combater o mosquito é cooperar com a saúde. É um dever de todos!#cuidese

Clique para escutar mais um episódio do podcast “Vamos falar de bem-estar?” Nesta edição, o tema escolhido é “Saúde da Pessoa com Deficiência e seus familiares”.  O podcast é um bate-papo entre nossas convidadas Pollyanne Marroques, Líder do Grupo de Afinidade de Pessoa com Deficiência representando o Grupo Brasil na Stellantis e Denyse Louro Leite, Médica que atua na Stellantis Saúde. O encontro é um apoio à Semana da Pessoa com Deficiência 2021 que trouxe um ciclo de palestras na Stellantis. Aperte o play!

A nossa campanha de Novembro Azul vem abordando vários alertas sobre a saúde masculina.  E por isso, nesta edição do podcast  “Vamos falar de bem-estar?”, convidamos Gustavo Coutinho Bacellar, Médico de Referência da Stellantis Saúde para nos explicar sobre as doenças que mais atingem o gênero masculino. Além disso, o médico explica como é possível ter uma vida mais saudável através de consultas regulares com um especialista.  O podcast está “Vamos falar de bem-estar?” está disponível no Spotify.  Clique e confira.