O quarto episódio da série “À espera de uma Vida Nova” reforça a importância da alimentação saudável e exercícios físicos na gestação. Manter um ganho de peso adequado diminui o risco de doenças como diabetes e pressão alta. Mas, atenção, é preciso conversar com o seu Médico, durante as consultas de pré-natal, sobre os cuidados e quais são as melhores opções para cada fase da gravidez. São diversos os benefícios da boa alimentação associada aos exercícios. Abaixo, falamos de alguns deles:  Como grávidas podem ter uma alimentação saudável? Prefira legumes, frutas e verduras que estão na safra Evite comer fora, prefira fazer sua própria comida em casa Evite refrigerantes e sucos industrializados, chocolates, doces, biscoitos recheados e outras guloseimas no seu dia a dia Diminua a quantidade de sal na comida Evite as bebidas alcoólicas e o fumo Diminua o consumo de gorduras Dê preferência aos alimentos em sua forma mais natural. Os exercícios físicos ajudam a gestante a: Relaxar Melhorar a postura Diminuir a dor lombar Reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes gestacional Aliviar desconfortos causados pelas mudanças no organismo Fortalecer a musculatura do corpo da mulher Beneficiárias e beneficiários da Stellantis Saúde contam com o Vida Nova, programa que realiza acompanhamento de gestantes, mães no pós-parto e crianças com até 3 anos de vida. Para mais informações, consulte sua Equipe Stellantis Saúde. Dúvidas? Disque Saúde: (31) 3304-3900 

Hoje é o Dia Mundial Sem Tabaco, data para incentivar a quem fuma a abandonar este hábito. A dependência por nicotina também é causadora de diversos tipos de cânceres, doenças cardiovasculares e doenças respiratórias, além de ser um fator de risco para a Covid-19. A boa notícia é que se você quer se livrar desse hábito, saiba que parar de fumar é um benefício em qualquer fase da vida: 20 minutos. Com melhoras na pressão sanguínea e na pulsação arterial.   2 horas. Não há mais nicotina circulando no sangue 2 dias. Percebe-se melhor o cheiro e o sabor dos alimentos 03 semanas. Circulação sanguínea melhora e a respiração fica mais fácil etc Viu só? Por isso, o quanto antes você parar de fumar, mais cedo sentirá os benefícios.  Quer parar de fumar? Busque Nós podemos te ajudar. Converse com o seu Médico Stellantis Saúde sobre o programa MelhorAr. Com ele, damos apoio profissional para você largar este hábito.  Marque uma consulta com um Médico Stellantis Saúde pela Agenda Fácil (site ou aplicativo) ou Disque Saúde (31) 3304-3900.

Primeiros exames No terceiro episódio da nossa série “À espera de uma Vida Nova” o destaque é para a importância dos primeiros exames durante a gestação.  Sempre sob a orientação do Médico, eles permitem não só identificar as doenças que já estão presentes no organismo da gestante, e estão evoluindo de forma silenciosa, como também a detecção precoce e prevenção de condições que podem afetar a saúde materna ou fetal.  São diversos os exames solicitados no primeiro trimestre. Abaixo, listamos alguns deles: Hemograma completo, que indica se há doenças infecciosas, hematológicas ou anemias Tipo sanguíneo e fator RH, que possibilita saber se há incompatibilidade materno fetal pelo fator RHVDRL é um exame para verificar se há sífilis, doença sexualmente transmissível que pode ser passada ao feto pela placentaRubéola IgG e IgM – detecta doença que pode provocar malformação, além de aumentar risco de aborto e parto prematuroHIV – a identificação precoce durante a gravidez reduz a transmissão via placentaUrina – esse exame pode detectar infecção urinária, diabetes ou infecções vaginais Hepatite B e  C: com os diagnósticos destas doenças, a mãe pode receber o tratamento e evitar contaminar o bebêTSH e T4 livre identificam se há doenças da tireoide e o tratamento adequadoGlicemia - é considerado um exame fundamental para o diagnóstico e rastreamento da diabetes gestacionalToxoplasmose IgG e IgM são importantes para identificar a doença e evitar a transmissão pela placenta para o fetoUltrassom transvaginal – realizado entre as 8ª e a 10 ª semanas, ele determina se a gravidez é tópica ou ectópica (fora do útero), idade gestacional e data provável do parto. Cardiotocografia: avalia as reais condições do bebê dentro da barriga da mãe, detectando a frequência cardíaca e as contrações uterinas.  Beneficiárias e beneficiários da Stellantis Saúde contam com o Vida Nova, Programa de Promoção da Saúde que realiza acompanhamento de gestantes, mães no pós-parto e crianças com até 3 anos de vida. Para mais informações, consulte  sua Equipe Stellantis Saúde. Dúvidas? Disque Saúde: (31) 3304-3900

Quando alguém desmarca um atendimento muito próximo do horário agendado, nossa Equipe de Saúde pode não conseguir passar a consulta para outra pessoa. Pensando nisso, a partir de 1º de junho (próxima terça-feira), só serão permitidos cancelamentos com antecedência mínima de 24h e quem descumprir esse prazo computará falta em seu registro no plano de saúde.   Mostre respeito à sua saúde, aos colegas e seus familiares e aos profissionais que te atendem: programe-se para comparecer à sua consulta.  48h. Este é o tempo mínimo ideal para desmarcar uma consulta, caso precise. Assim, conseguimos disponibilizar o horário para outra pessoa que esteja precisando de atendimento. É bom saber Ao agendar uma consulta, chegue com 15 minutos de antecedência. Este tempo é importante para que possa fazer a abertura do atendimento, enquanto a Equipe de Saúde prepara tudo para receber você.A mesma atenção vale para as Consultas Online. Você receberá o link de acesso para o atendimento assim que o consultório virtual estiver disponível.  Agendar, cancelar ou remarcar uma consulta é muito fácil: Agenda Fácil (app Stellantis Saúde ou site)Disque Saúde: (31) 3304-3900 Para cancelar um atendimento, você também pode responder gratuitamente ao SMS de confirmação (para consultas com seu Médico de Referência, Ginecologista ou Pediatra) Não deixe sua falta fazer falta para alguém!

A carteirinha do seu Plano de Saúde (Stellantis Saúde ou Central Nacional Unimed) é o principal documento para ter acesso aos seus benefícios de saúde. Você sabia que é possível apresentar a versão virtual desses documentos? Para ser atendido, ou atendida, nos serviços médico-hospitalares ou usar o Benefício Farmácia, você não precisa apresentar a versão física desses documentos, basta acessar a versão virtual em seu aplicativo. Assim, fica mais fácil levar as suas carteirinha. Afinal, o celular já virou uma companhia certa no nosso dia a dia, não é mesmo?  Saiba como acessar: Stellantis Saúde: pelo site www.stellantissaude.com.br (Portal do Beneficiário) ou app Stellantis Saúde (ícone carteirinha virtual). Além disso, você pode solicitar o número da sua carteirinha pelo Disque Saúde e, no momento do atendimento, informar na recepção este número, sempre junto a um documento de identificação oficial, com foto. Em caso de dúvidas, entre em contato com o Disque Saúde: (31) 3304-3900. Caso o seu plano seja Stellantis Saúde Apartamento, você conta com o Plano da Central Nacional Unimed para atendimentos de urgência e emergência em diversas regiões do Brasil, fora da área de abrangência dos Planos Stellantis Saúde. Você pode acessar a sua carteirinha virtual pelo site www.centralnacionalunimed.com.br ou app da Central Nacional Unimed. Além disso, você pode solicitar o número da sua carteirinha pela Central de Atendimento da CNU: 0800 942 0011. Ao ligar, identifique-se como beneficiário, ou beneficiária, da Stellantis Saúde. É bom saber Devido ao cenário de pandemia do novo Coronavírus, a Stellantis Saúde tem adotado diversas medidas visando reduzir o manuseio de materiais que possam contribuir para o contágio e transmissão da Covid-19. Por esta razão, temporariamente, não serão realizados os envios das carteirinhas físicas do Plano de Saúde (Stellantis Saúde e Central Nacional Unimed, este somente para plano Apartamento ).

É impossível fugirmos do dia a dia no trânsito, seja você pedestre ou motorista. E, dependendo do nosso estado mental, a rotina desgastante com congestionamentos e outros problemas pode significar o agravamento do estresse e o resultado pode ser um acidente. Estamos no mês da Campanha Maio Amarelo, que este ano tem como tema nacional “No Trânsito, sua Responsabilidade salva Vidas”. O Brasil, segundo o Ministério da Saúde, infelizmente,  é um dos países com a maior taxa de mortalidade no trânsito em todo o mundo. São mais de 30 mil vidas perdidas anualmente. Você já refletiu sobre as suas atitudes no trânsito? A empatia e a gentileza são fundamentais, assim como exercitar a positividade. Confira, aqui, algumas dicas de normas de segurança e práticas saudáveis para você melhorar essa relação e, assim, proteger a vida e a saúde de todos. Motorista: Sempre dê preferência para o pedestre Se fizer um movimento que desrespeitou o outra pessoa, peça desculpasEvite discussões no trânsito que podem aumentar seu nível de estresseRespeite a distância lateral de 1,5m ao ultrapassar ciclistasNão utilize fones de ouvidos, celular ou aparelho que retiram sua atenção do trânsitoUse sempre o cinto de segurançaRespeite a velocidade permitida na via em que está trafegandoSe beber, nunca dirija. Pedestre: Ao atravessar qualquer via, utilize a faixa de pedestres ou a passarela Olhe para os dois lados ao atravessar uma viaEvite utilizar fones de ouvido ou celular, que podem tirar sua atenção e gerar um acidenteRespeite os sinais e placas de trânsito. Ciclistas É muito importante que os ciclistas sejam vistos pelos motoristas. Então, utilize roupas claras e coloque luzes permitidas no equipamentoTrafegue nas ciclovias ou ciclofaixas. Onde elas não existem, trafegue próximo ao meio fioUtilize itens de segurança como capacetes, joelheiras, cotoveleiras e luvas para proteger caso ocorra um acidente. Além dessas práticas de boa convivência e respeito às normas de trânsito, é preciso também cuidar da saúde. Se estiver com sono, cansado, ou se estiver fazendo uso de medicamentos contra indicados para quem precisa dirigir, não pegue o volante. E se você trabalha ou passa muito tempo dirigindo, a postura correta ajuda a ter uma reação imediata caso necessário e também evitar problemas de coluna. Outra preocupação, principalmente para quem tem histórico genético, são os problemas de circulação sanguínea. Faça pequenas paradas para esticar as pernas e evitar doenças como trombose e varizes. E, não se esqueça de usar o protetor solar todos os dias. No trânsito, dê preferência à gentileza e empatia!

A vacinação contra a Covid-19 é realizada pelos municípios do país, seguindo orientações do Ministério da Saúde, que aponta que grupos específicos de pessoas devem ser vacinados com prioridade. Fazem parte desses grupos: Pessoas com comorbidadesQue possuem determinadas condições (como algumas doenças pré-existentes) que podem agravar o seu estado de saúde em caso de contaminação pelo Coronavírus, aumentando os riscos de complicações.  Clique aqui e acesse a relação completa das comorbidades que fazem parte do grupo prioritário de vacinação contra a Covid-19 no Serviço Público de Saúde. Gestantes e puérperasMulheres grávidas ou que deram à luz em menos de 45 dias.  Caso você se encaixe em alguma das condições acima, acompanhe o calendário da Secretaria de Saúde do seu município, pelos canais oficiais, para que possa garantir, o quanto antes, a sua vacina contra o Coronavírus.  Vacina: sim ou com certeza? Com as vacinas, conseguimos reduzir em muito, e até mesmo anular, os casos de contaminação e avanços mais graves de uma doença. E, no caso do novo Coronavírus, não é diferente.  Enquanto a vacina não chega para todos e todas, faça a sua parte: Evite aglomeraçõesUse máscaraHigienize as mãos constantemente com água e sabão ou álcool em gel 70% Dúvidas? Veja principais canais de contato, de acordo com o seu local de trabalho: Minas Gerais, Pernambuco e Paraíba:Acesse o Olá Personal, disponível no app ou site Stellantis Saúde.Demais localidades: Clique aqui e preencha um formulário com sua dúvida. O time da Saúde Ocupacional Stellantis responderá o quanto antes.  Previna-se!

Por mais um ano, a Stellantis Saúde foi bem avaliada pelos seus beneficiários e beneficiárias, alcançando 90% no índice global de satisfação referente ao ano de 2020, sobre os produtos e serviços que oferece, como Plano de Saúde e outros Benefícios (Farmácia, Odontológico, Reembolso etc.). Este é o resultado de toda a dedicação e compromisso do time Stellantis Saúde com a qualidade em nossos atendimentos. Além disso, as respostas obtidas na pesquisa com cerca de 3 mil pessoas, ajudam a empresa a perceber pontos de atenção que serão trabalhados como oportunidades de melhoria.Agradecemos a confiança depositada em nosso trabalho. Este resultado reafirma que o nosso compromisso com a vida das pessoas faz parte do DNA Stellantis Saúde.

A gravidez é um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher. Desafiadora, com ou sem planejamento, ela tem um significado especial para toda a família: com ela nascem uma mãe e um pai, e também avós, tios, sobrinhos. Para entender todo o encantamento, e também todas as fases, a Stellantis Saúde está lançando, a partir desta semana, a série “À espera de uma Vida Nova”. O período do desenvolvimento do bebê na barriga da mãe significa uma época de muitas alegrias e também de cuidados. Dados do Ministério da Saúde indicam que o ideal é iniciar o pré-natal até a 12ª semana de gestação. Essa assistência adequada é essencial para a saúde da mãe e do bebê, porque possibilita a detecção e a intervenção precoce das situações de risco e diminui as principais complicações pós-parto ou neonatais. O acompanhamento do mesmo Obstetra durante toda a gestação é outro ponto importante. O vínculo com esse profissional possibilitará que a futura mamãe e seu acompanhante possam ter confiança para tirar todas as dúvidas quanto ao desenvolvimento da gravidez e parto.  A quantidade ideal de consultas varia de acordo com cada caso, mas o comum é que sejam mensais até a 28ª semana, depois quinzenais, até a 36ª e semanais, da 37ª a 40ª. É durante as consultas que o Médico avalia peso, pressão sanguínea, sinais de inchaços das pernas e dos pés da gestante, altura uterina (medição da barriga), os batimentos cardíacos fetais, além de auxiliar no preparo das mamas para a amamentação e acompanhar o boletim das vacinas necessárias. É o Obstetra também que solicita exames de sangue como hemogramas e as sorologias que podem detectar hepatite B, toxoplasmose, HIV, rubéola e sífilis. Além disso, o profissional determina a periodicidade dos ultrassons morfológicos e até mesmo exames especiais, como o ultrassom com Doppler, que avalia o fluxo de sangue e oxigênio entre o bebê, a mãe e a placenta.  Beneficiários e beneficiárias da Stellantis Saúde contam com o Vida Nova, um programa que realiza acompanhamento de gestantes, mães no pós-parto e crianças com até 3 anos de vida. Para mais informações consulte seu Médico Stellantis Saúde.  Dúvidas? 3304-3900

Muito além de definir o que é o Transtorno do Espectro Autista (TEA) e de trazer dados ou números de pessoas que convivem com o Autismo no Brasil ou no mundo, queremos destacar a importância de usar o seu tempo para buscar informação sobre o assunto. Ao contrário do que algumas pessoas pensam, o Autismo não é uma doença, mas sim um transtorno mental, o Transtorno do Espectro Autista (TEA).  Embora não tenha causas determinadas, pode estar relacionado a fatores genéticos e ambientais. A grande diversidade de características dificulta o diagnóstico, pois quem possui TEA pode apresentá-las em conjunto ou separadamente: Apresentam isolamento mental Possuem insistência obsessiva na repetição Adotam elaborados rituais e rotinasTêm fixações e fascinações direcionadas e intensasApresentam escassez de expressões faciais e gestosNão olham diretamente para as pessoasTêm uma utilização anormal da linguagemApresentam boas relações com objetos Apresentam ansiedade excessiva Não adquirem a fala ou perdem a anteriormente adquirida De acordo com a cartilha “Autismo - Orientação para pais”, elaborada pelo Ministério da Saúde em parceria com a Casa do Autista, acredita-se também que o transtorno acontece em crianças organicamente predispostas, nas quais um trauma emocional precipitou a desordem. Na Stellantis Saúde oferecemos o LeveMente, Programa de Promoção da Saúde que conta com uma equipe multiprofissional, como psicólogos e psiquiatras, por meio da Nossa Rede Credenciada. Para saber mais, converse com um Médico Stellantis Saúde.  Dúvidas? (31) 3304-3900. Fontes: http://www.blog.saude.gov.br/index.php/geral/53830-conheca-as-caracteristicas-e-aprenda-mais-sobre-o-autismo https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/cd03_14.pdf

Frequentemente, realizamos revisão na nossa Rede Credenciada com o objetivo de oferecer o que há de melhor em soluções de saúde e maior eficiência em nossos produtos e serviços.  Após avaliação interna, a Rede Credenciada dos planos Saúde Bem-Estar Enfermaria e Saúde Bem-Estar Apartamento será redimensionada. Essa alteração se dá em conformidade com a RN 365 - art. 8º - parágrafo II da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), que permite o descredenciamento de prestadores que não tiveram prestação de serviço para o plano de saúde por no mínimo 12 meses consecutivos.  Clique aqui para consultar os prestadores descredenciados. Tal medida não trará qualquer impacto no acesso aos atendimentos médico-hospitalares, pois temos uma Rede Credenciada ampla e criteriosamente selecionada para atender os nossos beneficiários e beneficiárias com a máxima qualidade. Para conferir a lista completa, endereços e telefones dos prestadores credenciados ao seu plano de saúde, basta consultar o nosso Guia Médico (Aplicativo Stellantis Saúde ou site) ou ligar para o Disque Saúde.  Dúvidas? (31) 3304-3900 (disponível 24h por dia, 7 dias por semana)

Em um período em que o mundo todo adotou, de forma coletiva, uma série de medidas em prol da VIDA, trazemos uma reflexão sobre as atitudes individuais pela SAÚDE.  Por isso, convidamos você a refletir sobre as suas atitudes individuais pela saúde e, também, queremos te ouvir! Começou a correr, parou de fumar, melhorou sua alimentação ou tem uma rotina de hábitos saudáveis? Então envie um vídeo pra gente, de até 40 segundos, via Direct, no Instagram, ou marque o nosso perfil @stellantissaude nas redes sociais, contando a sua história. Que os bons hábitos permaneçam!