“Ano que vem eu começo na academia.”
“Em janeiro vou iniciar a minha dieta.”
“No próximo ano vou priorizar a minha felicidade.”
Chega dezembro e com ele chegam também as famosas promessas de fim ano. Pensando em te ajudar a colocar seus objetivos em prática, principalmente quando eles estão relacionados a ser mais saudável, feliz e começar a praticar atividade física, o nosso podcast deste mês está repleto de dicas.
Com o tema “Incríveis maneiras para buscar a felicidade em 2023”, os convidados da vez são:
- Cybelle Alves, psicóloga e neuropsicóloga que atua na Stellantis Saúde
- Nayara Faria, nutricionista e gestora da equipe de nutrição para a Stellantis Saúde
- E Breno Nunes, profissional de educação física e parceiro do Gympass.
Esta edição do podcast é apresentada pela Marianne Souza (Comunicação Corporativa Stellantis Saúde).
O episódio, que está imperdível, já está disponível. Ouça-o clicando aqui. Aproveite nossas dicas e já comece o próximo ano colocando em prática seus objetivos.
