Na próxima segunda-feira (20/03), é comemorado o Dia Mundial da Saúde Bucal. Um sorriso bonito vai muito além da estética. Sorrir traz benefícios para a nossa saúde, assim como gera mais felicidade, autoestima e muitas outras sensações positivas.   

Coincidentemente, na mesma data, também é celebrado o Dia Internacional da Felicidade. O sorriso é uma consequência direta do que te faz feliz. Causa boas sensações para quem sorri e para quem o presencia.  

Qual é o poder de um sorriso? 

A felicidade começa no cérebro. Sorria mais e perceba como o mundo ao seu redor se torna mais agradável, leve e divertido. Um simples sorriso tem o poder de aliviar o estresse, melhorar o humor e ativar a região do cérebro que gera sensação de bem-estar.  

Conheça outros benefícios do riso para a saúde física e mental:  

  • Diminui a intensidade de emoções negativas  
  • Auxilia no controle da pressão arterial 
  • Fortalece o sistema imunológico 
  • Estimula a criatividade 
  • Induz a criação de laços com outras pessoas  

Cuidados bucal 

Diante da importância do sorriso, os cuidados com a boca, dentes e gengivas devem ser redobrados. A boca é a porta de entrada do corpo, inclusive para bactérias e fungos. Uma boa limpeza bucal garante que parte destes microrganismos não fique no seu corpo, protegendo a sua saúde.  

Abaixo você confere algumas dicas de como manter a saúde bucal em dia. Acompanhe:  

  • Use fio dental 
  • Limpe a língua 
  • Use enxaguante bucal 
  • Controle a ingestão de alimentos ricos em açúcares 
  • Escove os dentes após as refeições e antes de dormir 
  • Vá regularmente ao Dentista   

Um sorriso pode mudar a sua vida e a de outras pessoas. Compartilhe felicidade!