
Na próxima segunda-feira (20/03), é comemorado o Dia Mundial da Saúde Bucal. Um sorriso bonito vai muito além da estética. Sorrir traz benefícios para a nossa saúde, assim como gera mais felicidade, autoestima e muitas outras sensações positivas.
Coincidentemente, na mesma data, também é celebrado o Dia Internacional da Felicidade. O sorriso é uma consequência direta do que te faz feliz. Causa boas sensações para quem sorri e para quem o presencia.
Qual é o poder de um sorriso?
A felicidade começa no cérebro. Sorria mais e perceba como o mundo ao seu redor se torna mais agradável, leve e divertido. Um simples sorriso tem o poder de aliviar o estresse, melhorar o humor e ativar a região do cérebro que gera sensação de bem-estar.
Conheça outros benefícios do riso para a saúde física e mental:
- Diminui a intensidade de emoções negativas
- Auxilia no controle da pressão arterial
- Fortalece o sistema imunológico
- Estimula a criatividade
- Induz a criação de laços com outras pessoas
Cuidados bucal
Diante da importância do sorriso, os cuidados com a boca, dentes e gengivas devem ser redobrados. A boca é a porta de entrada do corpo, inclusive para bactérias e fungos. Uma boa limpeza bucal garante que parte destes microrganismos não fique no seu corpo, protegendo a sua saúde.
Abaixo você confere algumas dicas de como manter a saúde bucal em dia. Acompanhe:
- Use fio dental
- Limpe a língua
- Use enxaguante bucal
- Controle a ingestão de alimentos ricos em açúcares
- Escove os dentes após as refeições e antes de dormir
- Vá regularmente ao Dentista
Um sorriso pode mudar a sua vida e a de outras pessoas. Compartilhe felicidade!