Neste sábado, dia 4 de maio, é feriado municipal (aniversário da cidade) em Jaboatão dos Guararapes, em Pernambuco, e não haverá funcionamento no Núcleo Stellantis Saúde do município.  O atendimento será normalizado na segunda-feira, 6 de maio.  #StelantisSaúde 

Nesta quarta-feira, dia 1º de maio, é feriado nacional (Dia do Trabalho) e não haverá funcionamento nos Núcleos Stellantis Saúde.  O atendimento será normalizado na quinta-feira, 2 de maio.  #StellantisSaúde

Resultados vão além das estatísticas, são a prova do impacto positivo que temos na vida dos nossos beneficiários e beneficiárias  As notas confirmam: a nossa qualidade faz a diferença! 90% em Minas Gerais e 92% em Pernambuco e Paraíba. Com esse resultado da Pesquisa de Satisfação (ano-base 2023), realizada com beneficiários e beneficiárias que contam com nossos Planos e Benefícios de Saúde, nos mantivemos na zona de excelência entre as operadoras.       Comparando com a pesquisa do ano passado (ano-base 2022), a nota geral de Pernambuco e Paraíba cresceu de 90% para 92%. Já em Minas Gerais, mantivemos o resultado. Saiba abaixo mais sobre as pontuações.  Qualidade comprovada por quem usa!   A satisfação está em diversos pontos. A maioria das pessoas entrevistadas destacaram positivamente as instalações físicas, limpeza do local e localização dos Núcleos de Referência. Os Médicos e as Enfermeiras de Referência também foram destaque, por serem considerados profissionais “cordiais, acolhedores e atenciosos”, com um tratamento “bom e efetivo em solucionar as principais demandas”.     Os Canais de Atendimento, como a Agenda Fácil, e a Rede Credenciada também apresentaram altas taxas de utilização e boas avaliações. Assim como o Benefício Farmácia, com descontos de 50% na compra de medicamentos, sem burocracia, entre outros pontos avaliados.    É bom saber     A Pesquisa de Satisfação, que é anual e realizada de dezembro a janeiro, entrevista alguns empregados e empregadas, assim como seus respectivos dependentes maiores de 18 anos, por meio de um sorteio aleatório. A participação é opcional, voluntária e sigilosa.    Reconhecemos e valorizamos a confiança depositada em nós e reforçamos o nosso compromisso em ofertar as melhores soluções em saúde para você e sua família.  #StellantisSaúde   #PesquisaDeSatisfação   #Qualidade 

Dar o #PrimeiroPasso rumo a uma vida mais saudável, como adaptar a rotina para incluir exercícios físicos e hábitos alimentares mais equilibrados, não precisa ser difícil. É possível transformar a saúde e o bem-estar. Abaixo, você terá acesso a três depoimentos de colegas que decidiram mudar seus hábitos para alcançar uma vida mais saudável. Vamos conferir?  Além do corpo  Débora Soares, Técnica de Segurança do Trabalho na CMP-PCMA (Itaúna/MG), conta como sua rotina atarefada impedia que ela encontrasse tempo para se exercitar. No entanto, ao concluir a faculdade, ela encontrou a oportunidade para investir na sua saúde e bem-estar. “A atividade física e uma alimentação equilibrada não se limitam apenas a manter o corpo em forma, mas também desempenham um papel importante no estado da mente e do espírito“, afirma Débora, que se sente realizada buscando ser melhor a cada dia.   Mudança na rotina  Thais Parente, Analista de Saúde na Parametrização da Stellantis Saúde (PE/PB), percebeu o impacto negativo da pandemia em sua saúde e bem-estar. Ao se deparar com o desconforto de não caber mais em suas roupas antigas, ela decidiu dar um basta e priorizar sua saúde. “Minha rotina começa às 04h, faço minhas orações, tomo água em jejum e vou treinar. Essa decisão mudou minha vida”, relata Thais, que compartilha sua rotina nas redes sociais para inspirar outras pessoas.   Paixão pela calistenia Rodrigo Palácio, Coordenador de Controladoria na CMP (Itaúna/MG), deu o primeiro passo para ser mais saudável ao pensar no futuro e buscar uma longevidade saudável para acompanhar o crescimento de seus três filhos. Apesar de sempre se preocupar com a saúde e praticar esportes, ele não se dedicava tanto. Ao conhecer a calistenia há cerca de seis meses, encontrou uma paixão que o motiva a superar os limites do próprio corpo.  “Quanto mais eu pratico, mais dá vontade de praticar e assim vou conseguindo ver os resultados no meu corpo e na mente”, compartilha Rodrigo.  Mas afinal, o que é calistenia?  É um método de treino com exercícios que usam apenas o peso do corpo. Procura movimentar grupos musculares de maneira natural, sem utilização de máquinas ou pesos extras.   Pequenos ajustes, grandes mudanças  Pequenos ajustes na rotina podem trazer grandes mudanças para a saúde. Para começar, considere:   Estabeleça metas realistas: comece com objetivos simples e vá aumentando a intensidade conforme seu progresso.  Organize sua rotina: planeje horários para atividades físicas e uma alimentação saudável.  Busque apoio: compartilhe suas metas com amigos, amigas ou familiares para receber incentivo e motivação. Além disso, conte com a sua Equipe de Saúde, Gympass e programa Conte Comigo!*  Priorize o bem-estar: lembre-se de que investir em saúde é investir em qualidade de vida.  Celebre cada conquista: reconheça e comemore cada pequeno progresso.  *Estes benefícios são elegíveis aos empregados, empregadas, estagiários, estagiárias e jovens aprendizes do grupo Stellantis e do Supplier Park do Polo Automotivo Stellantis Goiana, assim como para seus dependentes acima de 18 anos  #StellantisSaúde  #DêOPrimeiroPasso 

No último domingo, dia 14 de abril, comemoramos o Dia Mundial do Café, a bebida mais popular e a segunda mais consumida no Brasil, ficando atrás apenas da água. A maioria das pessoas que toma café diariamente acredita que ele contém somente, ou principalmente, cafeína. Grande engano. O café possui, no máximo, 2,5 % de cafeína. Os outros 97,5% são divididos entre outras substâncias, como minerais, aminoácidos, vitaminas e proteínas. Isso explica os vários benefícios que essa bebida pode nos proporcionar.  Estudos apontam que pessoas saudáveis podem tomar até 400mg de cafeína por dia (o que corresponde a cerca de 5 xícaras de café). E que essa dosagem deve ser reduzida em situações de gravidez, doenças cardiovasculares (como hipertensão) e colesterol alto.   Há ainda as contraindicações: para casos de insônia, osteoporose avançada, irritações no estômago ou hipersensibilidade à cafeína. Além disso, não é indicado tomar café próximo ao horário de dormir para não prejudicar o sono.   Mas, o ideal é consultar-se com um profissional da saúde para orientação individualizada quanto ao consumo de café, levando em consideração as características de cada pessoa e cada organismo.  Dentre os benefícios do café no dia a dia, estão:  Ajuda na perda de peso  Melhora o desempenho durante atividades físicas   Diminui o estresse   Melhora a memória e o raciocínio  Auxilia na digestão e no funcionamento do intestino  Contribui para o alívio das dores de cabeça  Outras curiosidades  O café, quando consumido com moderação, ainda pode oferecer outros benefícios para a saúde. Confira!  Estimulação mental: a cafeína presente no café pode melhorar o humor, o estado de alerta, a concentração e o desempenho cognitivo.  Proteção do cérebro: algumas pesquisas sugerem que o consumo moderado de café pode estar associado a um menor risco de desenvolver doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.  Redução do risco de certas doenças: estudos têm sugerido que o consumo regular de café pode estar associado a um menor risco de desenvolver doenças como depressão, diabetes tipo 2, doença hepática e certos tipos de câncer, como o de fígado e o colorretal.  Que tal um convite para um café? O café também pode ser facilitador de momentos de bem-estar em família e com amigos, proporcionando uma oportunidade para conexão, conversa e trocas. Aproveite a data e tenha um ótimo café!

Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável!  Estamos no mês em que é celebrado o Dia Mundial da Saúde, que ocorreu em 7 de abril, e também o 76º aniversário da Organização Mundial da Saúde (OMS). Vamos aproveitar o momento para refletirmos sobre a nossa saúde e compromisso com o bem-estar? De acordo com a OMS, saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade. E cuidar da saúde também diz respeito a construir bons hábitos de vida.  Entendemos como hábito um comportamento regular e repetitivo que é adquirido ao longo do tempo, muitas vezes de forma inconsciente. Você não pensa para amarrar o sapato, colocar o cinto de segurança ou escovar os dentes. Isso significa que essas ações já se tornaram um hábito.  Por outro lado, incorporar um novo hábito na rotina não é uma tarefa fácil, pois demanda energia. E, como o nosso cérebro trabalha para poupar energia, ele vai usar “estratégias” para dificultar essa mudança e permanecer na “zona de conforto”.   Na maioria das vezes, as pessoas desistem da mudança porque criam metas muito difíceis de serem alcanças. O que fazer neste caso, então? Dar um passo de cada vez. Você não precisa ler um livro por mês, pode começar com uma ou algumas páginas por dia; não precisa parar de tomar refrigerante, mas pode reduzir as vezes em que isso acontece na semana e aumentar a quantidade de água; não precisa fazer musculação, pode investir em pilates, hidroginástica ou outra atividade física que te dê prazer e bem-estar. O que você precisa mesmo é dar o primeiro passo!    O mito dos 21 dias  Você já deve ter ouvido falar que é necessário repetir um novo comportamento por 21 dias para que ele se torne um hábito. Esse número “mágico” saiu do livro “Psicocibernética”, escrito por Maxwell Maltz, em 1960. Na ocasião, o médico, especialista em amputações, observou que seus pacientes levavam cerca de 21 dias para se acostumarem com a nova aparência.   A teoria de Maltz, entretanto, não é comprovada cientificamente e, por isso, é considerada um mito. Estudos mais atuais e consistentes sobre o assunto mostram que construir um novo hábito não é tão simples assim.  Segundo pesquisa do psicólogo Jeremy Dean, publicada em 2013, é preciso cerca de 66 dias para que alguém adquira um novo hábito. E esse tempo pode variar de acordo com a mudança que você deseja incorporar. Beber um copo de água depois do café da manhã, por exemplo, demora cerca de 20 dias, enquanto começar uma nova atividade física leva 84 dias para se transformar em rotina.   Dicas para dar o primeiro passo  Comece pelo simples: se você quer praticar uma atividade física, por exemplo, pode começar caminhando ao ar livre.  Facilite: se for caminhar pela manhã, antes do trabalho, deixe o material necessário (roupas confortáveis, tênis, garrafinha de água) já separado na noite anterior.  Junte seus hábitos: um novo hábito é melhor incorporado quando associado a outro. Exemplo: se for começar a meditar, você pode fazer isso antes ou após o café da manhã.   Se recompense: a longo prazo, a recompensa por adotar bons hábitos é a melhora da saúde e da qualidade de vida. Mas, até lá, uma recompensa rápida é parte importante do processo. Você pode, por exemplo, se permitir assistir a um episódio daquela série que gosta quando a meta diária for batida.  Crie significado: quando uma mudança vem acompanhada de um motivo, é muito mais fácil realizá-la. Essa razão pode ser saúde, estética, competição, diversão...  Compartilhe: ter alguém com quem dividir esse momento também ajuda. Aumenta o senso de responsabilidade e a motivação.  É bom saber  O tema do Dia Mundial da Saúde de 2024 é “Minha saúde, meu direito”. De acordo com a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), o objetivo é defender o direito de todas as pessoas, em todos os lugares, de terem acesso a serviços de saúde, educação e informação, bem como à água potável, ao ar puro, à alimentação saudável, à moradia de qualidade, a condições ambientais e de trabalho decentes e a viverem livres de discriminação.  Pode ser mais fácil do que você imagina, tudo precisa do primeiro passo. Bora tentar?

Na próxima segunda-feira (8/4), é feriado municipal em Jaboatão dos Guararapes (Dia de Nossa Senhora dos Prazeres) e o Núcleo de Referência estará fechado. O funcionamento será restabelecido na terça-feira (9/4).   Em caso de urgência e emergência, clique aqui e acesse a Rede Credenciada.   #StellantisSaúde  

Valorize as capacidades e respeite os limites!  O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição de saúde caracterizada por alterações no desenvolvimento do sistema nervoso (que inclui partes motora e sensorial, comunicação verbal e não verbal, comportamentos e emoções), manifestações comportamentais típicas e déficits na interação social.  Não existe só um, mas muitos subtipos do TEA. E esses subtipos possuem uma larga variação de características e diferentes graus de necessidade de suporte. Por isso, em 2013, o autismo foi classificado como um “espectro” pela American Psychiatric Association (Associação Americana de Psiquiatria).   Como é um espectro, os suportes terapêuticos do TEA podem ser realizados por equipes multidisciplinares (integradas por diversos profissionais), promovendo mais autonomia e qualidade de vida à pessoa autista.  Clique e confira  Para saber mais sobre sinais de alerta, importância do diagnóstico precoce e comorbidades associadas ao autismo, acesse aqui e confira o vídeo gravado com o Dr. Vinícius Guedes, Neuropediatra que atua pela Stellantis Saúde!   Saiba mais  O Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo foi comemorado neste mês, em 2 de abril. Ao instituir a data, em 2008, a Organização das Nações Unidas (ONU) teve como objetivo promover debates e campanhas de alerta para educar a população sobre o assunto e, com isso, evitar a discriminação com as pessoas autistas, contribuindo com a participação delas na vida em sociedade e no exercício da cidadania. Neste ano, o tema do movimento é “Valorize as capacidades e respeite os limites!”, com a hashtag #AutistaValorizeCapacidades nas redes sociais. 

Amanhã (06/03), é feriado estadual em Pernambuco, em comemoração à Data Magna. Portanto, os Núcleos de Saúde não funcionarão neste dia. Os atendimentos serão normalizados na quinta-feira, dia 7 de março. É bom saber que o Núcleo João Pessoa funcionará normalmente. Programe-se! #StellantisSaúde

O Brasil vem registrando um considerável aumento nos casos de casos de Dengue, Zika e Chikungunya, todas transmitidas pelo mosquito Aedes aegypti. Segundo o boletim epidemiológico divulgado no dia 27 de fevereiro pelo Ministério da Saúde, o Brasil contabiliza, desde o dia 1º de janeiro, 920.427 casos prováveis de dengue.  O número é superior ao total registrado nos anos de 2017, 2018 e 2021. Ao todo, desde o início do ano, há 184 óbitos confirmados e 609 em investigação.  No Sudeste, Minas Gerais lidera em número absoluto de casos prováveis, com mais de 310 mil. Já o Nordeste é a região do país com menor incidência de casos da doença. Como são os sintomas?  A dengue começa com uma febre alta que surge de repente, mesmo quando você está se sentindo bem. Você pode sentir muito frio, e ao medir a temperatura, ela fica entre 38,5º e 39º. Geralmente, a febre é o primeiro sintoma, seguido por outros como dor de cabeça, cansaço, dores musculares e atrás dos olhos, náuseas e vômitos também podem estar presentes. O diagnóstico deve ser confirmado por um Médico.   Quando os sintomas são leves, os Médicos geralmente sugerem tratamento em casa. Se, após sete dias, não houver melhora, é aconselhável que o paciente retorne ao Médico para uma reavaliação.   Quando a doença preocupa?  Além dos sintomas leves, há os “sinais de alarme”, destacados pelos Médicos por indicarem complicações possíveis. Esses sinais incluem dor abdominal intensa e contínua, náuseas, vômitos persistentes, sangramento de mucosas e tontura ao levantar-se. Se esses sintomas ocorrerem, a internação da pessoa pode ser necessária.  É bom saber que, ao contrário do que muitas pessoas imaginam, esses sinais não costumam manifestar-se no início da infecção. Eles surgem durante a fase crítica da doença, geralmente entre o quinto e sétimo dia após o aparecimento dos primeiros sintomas.  Mesmo em casos diagnosticados inicialmente como dengue clássica, com sintomas leves, há a possibilidade de evolução para a forma grave da doença.  Qual o tratamento?  Não existe um remédio específico para tratar a dengue. A hidratação é fundamental, utilizando água e soros orais, disponíveis em farmácias. Esses soros repõem os líquidos e sais mineiras essenciais para o corpo.  Relembre outros conteúdos que fizemos sobre o tema: Aedes aegypti: da escolha do repelente às dicas de prevenção Como se proteger das doenças transmitidas pelo Aedes aegypti Xô, Aedes!  Lembre-se, a dengue é um desafio, mas com repouso, hidratação e cuidados médicos, você está no caminho da recuperação. Não hesite em buscar ajuda profissional. A saúde em primeiro lugar sempre!   #StellantisSaúde  #S2NaLutaContraOAedes 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), são consideradas Doenças Raras as condições de saúde que afetam até 65 pessoas em um universo de 100 mil pessoas Acromegalia, Fenilcetonúria, Fibrose Cística, Talassemia… você já ouviu falar em alguma dessas condições de saúde? Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 13 milhões de brasileiros e brasileiras vivem com alguma Doença Rara, que atinge 5 em cada 10 mil pessoas.   Quais são elas?  Atualmente, há mais de 7 mil Doenças Raras reconhecidas pela literatura médica. Dentre elas estão: Esclerose Múltipla, Hemofilia, Doença de Crohn, Neuromielite Óptica, Acromegalia, Doença De Cushing, Tireoidite Autoimune, Doença De Addison, entre outras.   O Governo Federal disponibiliza o livro “Doenças Raras de A a Z”, que reúne informações importantes sobre diversas síndromes raras. Clique aqui e confira. Já aqui você encontra a Caderneta de Doenças Raras do Ministério da Saúde.   Quais são as causas?  Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, as Doenças Raras são genéticas em 80% dos casos, mas também podem ter causas infecciosas ou virais. A grande variedade de sintomas dificulta os diagnósticos e 95% dos pacientes não alcançam a cura, apenas cuidados paliativos e serviço de reabilitação.  Quais são os sintomas?  Elas são caracterizadas por uma ampla diversidade de sinais e sintomas e variam não só de doença para doença, mas também de pessoa para pessoa acometida pela mesma condição.  Diagnóstico   A maioria das pessoas é diagnosticada tardiamente, anos após os primeiros sinais e sintomas do início da doença. Em média, 75% dos casos ocorrem em crianças e jovens. Daí a importância da realização do Teste do Pezinho nos primeiros dias de vida. Em 2021, pela Lei nº 14.154, o número de doenças rastreadas pelo teste oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) foi ampliado para 50. O diagnóstico e o tratamento precoce são fundamentais.    É essencial adotar uma abordagem holística no diagnóstico, com a colaboração de diversos profissionais, como Médicos, Fisioterapeutas e Psicólogos.   Um abraço na jornada  Ao receber o diagnóstico de uma Doença Rara, o apoio social é um pilar fundamental. Amigos, amigas, colegas e familiares desempenham um papel vital ao oferecer compreensão, paciência e amor. A informação e a educação sobre a condição também são ferramentas poderosas para fortalecer o enfrentamento.   Conte com a gente!  Diante do diagnóstico, lembre-se: você não está sozinho ou sozinha. Busque apoio emocional, informe-se sobre os tratamentos e confie na equipe médica.   Se precisa, Conte Comigo*! Se você, algum familiar ou alguém conhecido está enfrentando um diagnóstico difícil, o programa Conte Comigo pode te ajudar.     24 horas por dia, nos 7 dias da semana.    0800 795 1550 e 0800 773 5333 (último número também disponível no WhatsApp).      Presencialmente nas Fábricas (confira os locais e horários no Hands On).     A data  29 de fevereiro, esta foi a data escolhida para marcar o Dia Mundial das Doenças Raras, criado em 2008 pela Organização Europeia de Doenças Raras para sensibilizar sobre a existência e os cuidados com esses tipos de condições de saúde.  É crucial aumentarmos a conscientização, promovendo a compreensão e a solidariedade. Juntos e juntas, podemos criar uma rede de apoio forte para garantir que ninguém enfrente desafios de forma isolada.  #StellantisSaúde  #DiaMundialDasDoençasRaras   *Elegível aos empregados, empregadas, estagiários, estagiárias e jovens aprendizes do grupo Stellantis e do Supplier Park do Polo Automotivo Stellantis Goiana, assim como para seus dependentes acima de 18 anos.   

Check de volta às aulas: caneta, lápis, caderno e período de renovação e/ou inclusão a documentação de Dependentes Universitários no Plano de Saúde! Garanta bem-estar e tranquilidade! O prazo limite é até 31 de março (domingo), mas não deixe para a última hora!   Faça já  Acesse o Digital Office, no Hands On e envie a documentação necessária. Basta clicar nas opções “Benefícios” / “Renovação do Plano de Saúde filho(a)/enteado(a)” e seguir incluindo as informações solicitadas.   Caso a sua empresa não utilize o Hands On, procure o RH ou a área de Administração de Pessoal e entregue os seguintes documentos:   Certidão de Nascimento e CPF  Comprovante de vínculo atual do dependente em curso superior regular reconhecido pelo MEC  Declaração de responsabilidade sobre dependente  Declaração de dependente solteiro ou solteira.   Acesse aqui as declarações.   É bom saber  São elegíveis aos Planos Stellantis Saúde filhos e filhas com idade maior de 19 e menor de 24 anos, que dependam economicamente da pessoa titular do plano. Assim como solteiros e solteiras que comprovem vínculo com instituição de Ensino Superior certificada pelo Ministério da Educação (MEC).   Dúvidas? Fale com o Disque Saúde:  Pernambuco e Paraíba: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades)