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Pernambuco e Paraíba

5 Maneiras de praticar o autocuidado

Sabemos que cuidar da saúde precisa de uma constância e de pequenas atitudes diárias. Mas quando se trata da saúde masculina, esses cuidados muitas vezes são deixados de lado. Segundo o Ministério da Saúde a cada três mortes de pessoas adultas no Brasil, duas são do sexo masculino. Este é um cenário preocupante, mas é possível mudar essa realidade também com o autocuidado. Alimentação Saudável Sim, comer bem é garantir nutrientes para o seu corpo e ainda ajuda a reforçar o sistema imunológico. Opte por legumes e verduras e evite alimentos gordurosos e com alto teor de sal.  Movimente-se É sempre necessário repetir: a atividade física é essencial ao corpo. Fomos  programados para estar em constante movimento, assim gastamos energia, flexionamos os músculos e criamos resistência.  Evite Para se cuidar é preciso evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, pois são prejudiciais ao organismo. Além do álcool, o consumo de fumo é outro risco à sua vida. Não seja tabagista! Prevenir Ir ao consultório também é primordial. Fazer um check-up ajuda a identificar o diagnóstico precoce de doenças, sendo mais eficazes os tratamentos. A hipertensão e diabetes estão entre os problemas mais comuns entre a população masculina.  Acompanhamento médico É possível praticar o autocuidado de forma leve e simples. Você pode contar com o Médico Stellantis Saúde e os Programas de Promoção da Saúde. Não deixe o tempo passar!

Descubra os conceitos

Na sociedade existem algumas teorias que não são verdadeiras sobre a saúde do homem. E, que muitas vezes podem ajudar a aumentar a resistência das pessoas em relação ao autocuidado. Veja alguns deles:  PESSOAS DO SEXO MASCULINO VIVEM, EM MÉDIA, 7 ANOS E MEIO A MENOS QUE DO FEMININO? VERDADE! Em todo o mundo os homens vivem menos que as mulheres, esta é diferença no Brasil inclusive aumenta. Isso ocorre porque os homens se expõem mais a atividades de risco à vida, são mais vulneráveis às doenças e geralmente não fazem consultas anuais com a Equipe de Saúde. O SEXO MASCULINO É MAIS SUSCETÍVEL À DOENÇAS?VERDADE. Isso porque, segundo pesquisas, a testosterona, que é o hormônio responsável pelas características masculinas, está relacionada a um enfraquecimento do sistema imunológico diante de uma doença. Essa maior propensão também é devida aos hábitos como sedentarismo, alimentação ruim, abuso de alcoolismo e menos ida ao consultório médico,  atrapalhando o diagnóstico precoce. Apesar de  existir homens que se cuidam, é também uma questão cultural brasileira do sexo masculino procurar ajuda médica apenas quando o “mal-estar” atrapalha sua vida cotidiana. OS HOMENS JOVENS NÃO PRECISAM SE PREOCUPAR COM O CÂNCER? MITO! Homens jovens devem se preocupar desde cedo, principalmente se há um histórico familiar. Evite o tabagismo e vá regularmente ao seu Médico Stellantis Saúde. Ele saberá te orientar. O CÂNCER DE PRÓSTATA É A DOENÇA QUE MAIS LEVA A ÓBITO A POPULAÇÃO MASCULINA NO BRASIL? MITO! Na verdade o Câncer de Próstata está em 9º lugar, atrás inclusive do Câncer de Pulmão. As doenças de coração matam mais, dentre elas o Infarto é a que mais se destaca. A hipertensão arterial é um fator de risco para todas. Por isso, além de evitar o tabagismo, se alimentar bem e praticar atividade física, aferir constantemente a pressão arterial é fundamental para prevenir o coração de doenças graves.

Você sabia que também pode ajudar?

Sabemos o quanto é difícil o processo da descoberta de uma doença como o câncer. A vida muda, a rotina e também a autoestima. Isso tudo acontece porque o tratamento é intenso e muitas vezes, realizado com quiomioterapia, radioterapia ou cirurgia. E com estes procedimentos, estão associados efeitos colaterais como a perda de cabelos.  Uma situação delicada, principalmente para as mulheres. Pensando nelas e na capacidade de ajuda da autoestima no tratamento, hospitais e Organizações não Governamentais (ONGs) incentivam e trabalham a favor da doação de cabelos para a produção de perucas. Você sabia que também pode ajudar?Para doar: É aceito qualquer tipo de cabelo, mesmo com procedimentos químicos (tinturas, relaxamentos, permanentes, etc.)O cabelo deve ter no mínimo 20 cmO cabelo deve estar lavado e ter secado naturalmente (sem o uso de chapinha ou escova).Faça um rabo de cavalo e amarre com elástico de borracha.Coloque a mecha em um saco plástico para melhor manuseio.Dê preferência para cortar o cabelo seco, pois se armazenar o cabelo molhado em local fechado pode desenvolver fungo. Cabelos cacheados e crespos têm que ter 15 cm de comprimento com ele enrolado (sem esticar). Onde doar ONG CABELEGRIA (Nacional) Fundada em outubro de 2013 pelas amigas Mariana Robrahn e Mylene Duarte, a Cabelegria é uma ONG que arrecada cabelos, confecciona e distribui perucas para pacientes com câncer via Correios e por meio de Bancos de Perucas (itinerante e fixos). Conheça: https://www.cabelegria.org/ HOSPITAL NAPOLEÃO LAUREANOReferência no tratamento de câncer na Paraíba.(83) 3015-6200Av. Capitão José Pessoa, 1140 - JaguaribeContato: http://hlaureano.org.br/ Algumas instituições de Pernambuco como o Hospital de Câncer de Pernambuco (HCP) estão com as arrecadações suspensas em razão da pandemia.

Stellantis Saúde, o elo entre você e seu bem-estar!

A nossa empresa ganha novo nome e marca: Stellantis Saúde.  É o atendimento que você já conhece: Médico de Referência e Equipe, Núcleos de Saúde exclusivamente preparados para beneficiários e beneficiárias, além de uma Rede Credenciada criteriosamente selecionada. É bom saber Caso você ou seus dependentes tenham tratamentos autorizados, poderão realizar normalmente, sem a necessidade de substituir a senha de autorização. O mesmo acontece com internações. O processo permanece como é hoje, sem alterações.As consultas agendadas nos Núcleos de Referência e os atendimentos na fábrica também não mudam.Os Canais de Relacionamento continuam os mesmos: Disque Saúde: 3003-6204 (capitais e regiões metropolitanas) e 0800 770 6204 (demais localidades)Olá Personal (mensagem de texto com a Equipe de Saúde para orientações básicas e tira-dúvidas sobre um atendimento já realizado). E o que muda? O aplicativo passará a se chamar Stellantis Saúde. É necessário atualizar o app em sua loja de aplicativos e fazer novo acesso (logoff). O login e a senha serão os mesmos que você já utiliza.Carteirinha 100% digital no Aplicativo Stellantis Saúde! Mais praticidade e agilidade nos atendimentos. Apenas o layout da carteirinha virtual será alterado, mas a numeração permanece exatamente a mesma.O endereço do site será alterado para www.stellantissaude.com.br. Nossas redes sociais foram atualizadas @stellatinssaude.pe.pb  Novidade! Agora a gente também conta com a ajuda da nossa colega Stella para auxiliar com informações sobre o plano no aplicativo Stellantis Saúde. Clique no ícone “Fale com a Stella” para interagir com ela. #EloComSeuBemEstar 
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